5 owoców, które powinny na stałe zagościć w naszej diecie
... foliowy. 5. Morela- pełna beta-karotenu, potasu i błonnika. Suszone morele są także świetnym źródłem żelaza. Poza tym 3 morele to tylko 50 kalorii. Żródło: HomeMakers.com ...
Jak zadbać o piękną opaleniznę?
... być osoby o bardzo jasnej karnacji. Aby wspomóc opalanie od wewnątrz, możesz łykać pigułki z beta-karotenem lub po prostu zajadać się marchewką. Nie zapomnij o odpowiednich kosmetykach. Zanim ...
Doładuj baterie witaminami
... (ten polecany jest przede wszystkim kobietom w ciąży). Zawierają beta-karoten, żelazo, błonnik. Chronią przed atakiem wolnych rodników, które są odpowiedzialne za starzenie się skóry, mózgu i mięśni ... . Jeden melon dwa razy w tygodniu ...
Bądź w dobrej formie przez całą jesień
... pekińską i maliny. Zapewnią one dostateczną dawkę witamin i minerałów m.in. witaminy C, beta-karotenu, kwasu foliowego, żelaza, potasu i cynku. W jesiennym menu powinien znaleźć się również rosół ...
Sok z marchwi
... , a dzięki zawartości beta-karotenu poprawia także koloryt naszej cery. Znajdziemy w nim takie minerały jak fosfor, magnez, wapń, potas, miedź czy sód oraz witaminy A i B, E i C. Marchew – wartości odżywcze ...
Maseczka z banana
... dekoltu. Owocowa maseczka świetnie nawilża komórki naskórka, wygładza drobne zmarszczki, poprawia elastyczność oraz odświeża poszarzałą i zmęczoną cerę. Warto wiedzieć, że owoc ten jest źródłem beta ...
Właściwości pomelo
... na owocu jak najwięcej białej otoczki podczas ściągania skórki. Owoc bogaty jest w witaminę C, B1 i B2, beta karoten oraz wapń. Kalorie pomelo100 g owocu zawiera 44 kcal. ...
Egzotyczne owoce
... . Banan – reguluje przemianę materii i gospodarkę wodną w organizmie, redukuje poziom cholesterolu i chroni przed chorobami serca. Jest bogaty w potas i magnez oraz jest bogaty w beta-karoten. Który z nich jest Twoim ulubionym? ...
Marchewkowa moc
... zawartości beta-karotenu poprawia koloryt cery, pomaga uzyskać ciemniejszą karnację. Pogłębia i utrwala opaleniznę. W naturalny sposób zwiększa wydzielanie pigmentu, nadając skórze ciepły i złocisty ...
Bezpieczne opalanie z Sun Balance
... oraz bez potrzeby ekspozycji na słońce. Jego działanie uzupełnia, stanowiący bogate źródło beta-karotenu, chroniący skórę przed podrażnieniami spowodowanymi działaniem promieniowania UV, olej buriti ...
Niezwykłe właściwości OCTU JABŁKOWEGO. Zapomniana broń w walce ze zbędnymi kilogramami
... , chlor, żelazo, miedź, fosfor, krzem, witaminę A, witaminy z grupy B, C, E, P i beta-karoten, kwas mlekowy, cytrynowy i octowy. Jego głównymi składnikami są pektyny, witamina E i potas. Największą ...
Cykoria na odchudzanie
... na wzmocnienie odporności, dzięki zawartej w niej witaminie C. Pozostałe składniki to: kwas foliowy, wspomniany wcześniej mangan, wpływający korzystnie na koloryt skóry beta-karoten, czy wspomagający ...
Sok warzywny - przepis
... i paroma ząbkami czosnku. Świetnym pomysłem jest także połączenie pomidora z papryką. Sok z marchwi – jest bogatym źródłem beta-karotenu, dlatego wzmacnia naczynia krwionośne i nadaje skórze ładny ...
Surówka z kapusty kiszonej
... z grupy B oraz beta karoten. Zawarte w kapuście sole mineralne (wapń, żelazo, potas, magnez), a przede wszystkim siarka, wpływają pozytywnie na stan skóry, włosów i paznokci. Inne składniki kapusty ...
Moc witamin – witamina A
... oraz beta-karoten, wpływa przede wszystkim na funkcjonowanie i prawidłowy rozwój oraz koloryt skóry, dobry wzrok oraz chroni przed nowotworami. Źródła witaminy A: ryby, tran, wątróbka, żółtka jaj ...
Barwy Harmonii - Trójfazowy suchy olejek do ciała
... „drzewa życia” – palmy buriti, to bogactwo składników odżywczych, witamin A, E, D, K, i najpotężniejszego przeciwutleniacza – beta-karotenu. Olej ze słodkich migdałów odżywia i regeneruje, zwiększając ...
Czy to pierwsze objawy ciąży?
... są wyniki testów HCG. Już od momentu zapłodnienia, w organizmie zachodzą poważne zmiany hormonalne. To one właśnie odpowiedzialne są za najwcześniejsze objawy ciąży.Mogą powodować: poranne nudności ...
Piękna twarz - spełnij swoje marzenie
... skóra, itd. Czy jest recepta na idealne ciało? Piękna cera – dietaTwoja skóra potrzebuje witamin. Niezbędna jest witamina A, którą znajdziesz w wątrobie czy jajach. Dostarczaj też sobie beta-karotenu ...
Algi morskie - zastosowanie w kosmetyce
... mikrokrążenie w naczyniach włosowatych, dzięki czemu toksyny usuwane są znacznie szybciej. Z kolei witaminy B, enzymy i beta-karoten przyspieszają przemianę materii i sprawiają, że skóra staje się jędrna ...
Jak zlikwidować przebarwienia?
... z wywaru z natki pietruszki. Po kilku minutach spłucz naturalne maseczki przygotowaną, letnią wodą. Krok 4: Witaminy Wzbogać dietę o witaminę Ci i beta-karoten, które wzmacniają układ odpornościowy ...
Ciesz się chwilą owocowego orzeźwienia
... powstało nawet określenie „brzoskwiniowa skóra”. Wyciąg ze słodkiego miąższu brzoskwini i nektarynki nie tylko wygładza ją i nawilża, ale także dzięki bogactwu alfahydrokwasów i beta-karotenu nadaje ...
A teraz pora na zachwyty - część druga: kolczyki
... pokazałam Wam naszyjniki, moim zdaniem niesamowite. Dziś pora na kolczyki. Znalazłam specjalnie dla Was kilka niezwykłych egzemplarzy... A teraz czas na zachwyty... 43480 Zdjęcie: Beta/decobazaar.com Cena ...
Witamina A dla niemowląt
... związków, z których najważniejszy jest beta-karoten. W organizmie beta-karoten przekształca się w retinol. Źródła witaminy A: mleko pełne, śmietana, ryby morskie, wątroba, tran, żółtka jaj, oleje roślinne ...
Dieta na urodę
... we właściwie skomponowanym jadłospisie. Aby zdrowe odżywianie było skuteczne, musi zawierać witaminy i pierwiastki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Krzem, chrom, witamina E, beta-karoten ... stanowią jaja i wątroba, ...