"Mińsk. Przewodnik po Mieście Słońca", Artur Klinau

... i w tym sensie Mińsk pod Breżniewem rzeczywiście mógł być Miastem Słońca. Mniej to przewodnik a bardziej spacer, wędrujemy z autorem po mieście i słuchamy jego wspomnień. Na naszych oczach dokonuje się wielka mitologizacja komuny. ... bowiem ze ...

dawno temu

Sport a depresja

... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny polecany jest osobom w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Osobom rozpoczynającym przygodę ze sportem zaleca się jogging, spacery z kijkami, jazdę rowerem, gimnastykę. ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek ...

dawno temu

Muzyka relaksacyjna

... Trudno się dziwić, że spędzając dodatkowe godziny w pracy przy jednoczesnym prowadzeniu domu, czasami mamy wszystkiego dość. Dochodzenie do skraju wytrzymałości jest dość ryzykowne, a brak czasu ... zdaje sobie sprawę z tego, że dwa tygodnie ...

dawno temu

Zapalenie pęcherza moczowego

... z cytryny lub kwasem askorbinowym w proszku (witamina C). Napój należy wypić w ilości ok. litra, do momentu aż organizm nie będzie w stanie go więcej przyjąć, potem, co pół godziny/godzinę wypijać po 1 szklance. ... ,Kłącze pierzu. Jedna łyżkę ...

dawno temu

Co jeść przed snem?

... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ... godziny przed snem. Nie oznacza to, że jeśli ...

dawno temu

Jedzenie kukurydzy staje się prostsze

... Jak każda z nas wie, jedzenie kukurydzy może doprowadzić do szewskiej pasji. A mają na to wpływ przede wszystkim dwie rzeczy: kolby kukurydzy są gorące i nie ma ich jak złapać (dlatego też niektórzy ...

dawno temu

Małe i wodoodporne pamięci USB od Super Talent

... są w dwóch seriach. Seria Pico C dostępna jest z niklowanym lub pozłacanym wykończeniem. Pamięci Pico E natomiast, posiadają wysuwane złącze USB i dostępne są z wykończeniem złotym lub chromowanym. Obie ...

dawno temu

Kup odkurzacz w słusznej sprawie...

... jest to, iż kilka dolarów ze sprzedaży każdego z odkurzaczy idzie na rzecz walki z rakiem piersi u kobiet - stąd też różowa kolorystyka tych urządzeń. Ale zejdźmy na temat numer jeden - dość ciekawie wyglądające odkurzacze wyprodukowane zostały ...

dawno temu

Lampa w kształcie serca

... robi się miło. d°light UrHeart zasilana jest dwiema bateriami AA (paluszki) i na jednych może świecić do 4 godzin. Wymiary to: 17,5 x 10 x 6 cali. Materiały, z których lampa została wykonana to: sylikon oraz polyester. Do kupienia za 190 dolarów ...

dawno temu

Tuczące sąsiedztwo

... Planujesz kolejną dietę, aby zrzucić zbędne kilogramy? Nie zaglądaj do swojej lodówki! Zamiast tego zrób sobie spacer po osiedlu. Według najnowszych badań okazuje się, że największym sprzymierzeńcem ...

dawno temu

Klapsy – jak się bez nich obejść?

... bądź na spacerze dają dziecku klapsa, jesteśmy oburzone. Tymczasem w domu ręka nie raz świerzbi, bo maluch wyprowadza nas z równowagi. Klapsy jednak to przemoc fizyczna, jak się więc bez nich obejść, ucząc dziecko dyscypliny? ... bądź na ...

dawno temu

Wyprawka do szpitala dla mamy

... Godzina zero wybiła! Gdy skurcze pojawiają się regularnie co 10 minut, czas jechać do szpitala. W szafie czeka spakowana torba do szpitala. Czy aby na pewno wzięłaś wszystko, co potrzebne? Co powinno znaleźć się w torbie mamy? ... Godzina zero ...

dawno temu

Aktywne dzieci śpią dłużej

... Potwierdza się, że dzieci, które są bardziej aktywne w ciągu dnia, szybciej zasypiają i śpią dłużej. Każdy potrzebuje odpowiedniej liczby przespanych godzin, zwłaszcza dzieci. Mają one często ... zaobserwowali, że dzieci potrzebują od 13 do 40 ...

dawno temu

Jak utrwalić makijaż?

... Pomimo że przed każdym wyjściem z domu poświęcasz minimum pół godziny, aby wykonać profesjonalny makijaż, to i tak już parę godzin później nie ma po nim śladu. W zamian na twarzy pojawiają ... , aby został tam gdzie być powinien i wyglądał ...

dawno temu

Opatulone śniegiem

... Kiedy za oknem zima, puszysty śnieg leży wszędzie, a słońce pięknie świecie, to aż chce się żyć. Taka pogoda nastraja optymistycznie, więc nawet odnajduje się siły i ochotę na spacer. To też świetny ...

dawno temu

Sylwestrowe shoty – zaskocz znajomych na domówce

... , jak w najlepszym pubie! Chcąc przygotować shoty warstwowe, musimy pamiętać o trzech rzeczach:sposób nalewaniatemperatura składnikówgęstość alkoholu Sposób nalewania – dwa najłatwiejsze sposoby ... .  Poniżej podaję kilka przykładowych, ...

dawno temu

Jakie spodnie trekkingowe są najlepsze? Podpowiedzi i wskazówki dotyczące zakupu

... Wybierając się w góry należ pamiętać o odpowiednich ubraniach, szczególnie komfortowych spodniach trekkingowych. Zapewniają nie tylko komfort podczas spacerów i górskich wypraw ... trekkingowe powinny być bardzo lekkie i przewiewne. Sprawdza się ...

dawno temu

Przedłużanie trwałości lakieru

... Detergenty, słaba jakość lakieru i prace domowe sprawiają, że lakier, który według producenta miał trzymać się na paznokciach 5 dni odpryskuje już po kilku godzinach od pomalowania. ... Detergenty, słaba jakość lakieru i prace domowe sprawiają, ...

dawno temu

Wakacje z plecakiem - ale jakim?

... . Plecak musi być pojemny, wygodny i użyteczny. O ile zaś pierwszą z tych cech łatwo ocenić samodzielnie - o tyle nad dwoma pozostałymi warto się porządnie zastanowić. Kilka wskazówek dla tych, które nie do końca wiedzą, jak sobie plecak wybrać… ...

dawno temu

Przesolone

... często nie wystarczy. Podczas gdy dzienne zapotrzebowanie człowieka na sól wynosi 2 g i jego spożycie nie powinno przekraczać 6 g, z samych gotowych, przetworzonych produktów spożywczych przeciętny człowiek dostarcza swojemu organizmowi 9g soli ...

dawno temu

Regeneracja skóry przychodzi nocą

... Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Gdy jednak my odpoczywamy, komórki skóry ciężko pracują, odbudowując się i rewitalizując. Co dzieje się podczas tych kilku godzin? ...   Aktywna praca komórek zaczyna się przed godziną 22:00 i trwa aż ...

dawno temu

Okuliści ostrzegają: Polacy widzą coraz gorzej!

... Wady wzroku są nie tylko winą godzin spędzonych przed komputerem, ale także starzenia się społeczeństwa. ... postać AMD, czyli zwyrodnienie plamki. Przyczyn drastycznego pogorszenia widzenia okuliści upatrują nie tylko w długich godzinach ...

dawno temu
+ Pokaż więcej