Na spokojny sen...
... , albo też ćwicz jogę wraz z partnerem. 1. Dobra książka przed snem potrafi zrelaksować. Unikaj jednak tych z gatunku kryminalnych, horrorów, thrillerów. Postaw na lekturę lżejszą, może coś obyczajowego ...
Taniec brzucha – najbardziej kobiecy taniec na świecie
... , bariery związane ze wstydem są bardzo szybko przełamywane, a kobiety czują się pewnie i pięknie. Poza pewnością i poczuciem własnej kobiecości taniec ten pozwala ćwiczyć koordynację ruchową, zrelaksować ...
Jak dotlenić organizm?
... „pełną piersią”, wyprostuj się i ściągnij łopatki. Co jeszcze możesz zrobić? Zrelaksować się. Stres sprzyja przyspieszeniu i spłyceniu oddechu, a co za tym idzie sprzyja niedotlenieniu. Jak oddychać ...
Nie daj się stresowi
... , psychoterapeuty, który pomoże ci poradzić sobie ze stresem. Zapisanie się na tai chi czy jogę może także skutecznie cię zrelaksować. Źródło: medycyna24.pl ...
Jak się rozgrzać w domu?
... się cieplej, a nie będziesz musiała podkręcać grzejników. Krok 3. Przygotuj sobie ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi. Nie tylko się rozgrzejesz, ale i zrelaksujesz po ciężkim dniu w pracy. Krok 4. Zjedz ...
Pomarańcza & truskawka – soczysty miks od Tutti Frutti
... , a także ukoi i zrelaksuje po intensywnym dniu. To także dużo dobra dla Twojej skóry! Całe mnóstwo witaminy A, E, F i naturalne olejki owocowe pełne składników odżywczych, które w trakcie kąpieli ...
MUJU XMAS – idealny koreański prezent na Święta
... się w Renifera i podaruj sobie gładką, miękką skórę oraz zrelaksowany, wypoczęty wygląd. 65801 Sugerowana cena: 9,99 zł Informacja prasowa ...
6 produktów, które kobiety powinny spożywać częściej
... . To szczególnie ważne, ponieważ badania wykazały, że nasz mózg zawiera o połowę mniej tego hormonu niż męski mózg. Z tego samego powodu mamy większą skłonność do depresji. Jako dodatkową korzyść można uznać ...
Rozszerzenie diety niemowląt - jakie witaminy i składniki mineralne powinien zawierać jadłospis dzie
... w warzywach zielonych takich jak szpinak, sałata czy brokuły. Są niezbędne dla prawidłowego działania układu nerwowego i mózgu, wpływają także na samopoczucie i wspomagają procesy krwiotwórcze. Żelazo ... – również wpływa na procesy ...
Letnie orzeźwienie we włosach
... ze względu na swoje wyjątkowe działanie: - Daje uczucie chłodu. Zastosowanie mentolu na skórę głowy sprawia, że receptory zimna zostają pobudzone i przekazują informację o ochłodzeniu do mózgu ... zimna. Receptory zimna wysyłają informację o ...
Żeń–szeń – korzeń dla ciebie
... i wspomagają pracę mózgu, zwane są dopalaczami mózgu. W chwilach zmęczenia warto zażywać po jednej kapsułce z żeń-szeniem dziennie lub rozpuszczać musujący preparat z żeń - szeniem w szklance wody. Źródło: Aleksandra Molędowska, Kuźnia PR, ...
Jak przetrwać zimę z uśmiechem i w dobrej formie
... kontakty z przyjaciółmi. Opowiadanie dowcipów, obejrzenie kabaretu czy dobrej komedii, wszystko to jest w stanie wywołać uśmiech na naszej twarzy. A właśnie śmiech napędza nasz mózg do wytwarzania ... większej ilości endorfin. Również taniec i ...
Rozwój motoryczny i zabawa w jednym
... jego rozwój motoryczny. Zmuszenie ciała do wykonania poleceń mózgu jest ogromnym wyzwaniem dla najmłodszych brzdąców. Tymczasem przetaczanie się z boku na bok pomoże mu szybko i skutecznie opanować tę ... zdolność. Rozwój motoryczny starszych ...
Dlaczego światło wzmaga migrenę?
... zasugerowały nam, iż mechanizm światłowstrętu musi wiązać się z nerwem wzrokowym, gdyż u osób zupełnie niewidzących wspomniany nerw wzrokowy nie przekazuje sygnałów świetlnych do mózgu. Doktor Sue Lipscombe ... , lekarz rodzinny z Brighton, ...
Dyskalkulia
... wiadomości o dyskalkulii. Pojęcie dyskalkulii kryje w sobie zaburzenie zdolności matematycznych, mające swoje źródło w genetycznych nieprawidłowościach tych części mózgu, które są bezpośrednim podłożem ... dojrzewania zdolności matematycznych ...
Ziewanie
... ma przygotować organizm do snu i wielogodzinnego, płytkiego oddychania. Głębokie oddechy mają ponadto poprawić krążenie krwi oraz schłodzić mózg. Ziewanie jako objaw chorobyNadmierne ziewanie ... ziewnięcie, za chwilę pojawią się kolejne, do ...
Co to jest oksytocyna?
... – część mózgu, która odpowiedzialna jest za bezwiedne reakcje organizmu. Jednak we krwi hormon ten znajduje się za sprawą przysadki mózgowej, która odbiera sygnały od stymulowanych narządów zewnętrznych ... receptory, np. w przypadku piersi – ...
Na stresssss… Sanprobi Stress. Dla równowagi – probiotyki Sanprobi Stress!
... wspomóc równowagę nie tylko bakteryjną, ale też… psychiczną? Otóż bakterie probiotyczne występujące naturalnie w układzie pokarmowym człowieka mogą zmienić neurochemię mózgu dzięki komunikacji, jaka ... występuje między ośrodkowym układem ...
Choroba lokomocyjna
... , osłabienie, zawroty głowy, zimne poty i nudności, które zwykle kończą się wymiotami. Przyczyną kinetozy jest nadwrażliwość organizmu na niezgodność bodźców, które w czasie podróży dochodzą do mózgu ... zmieniające się widoki, a narządy czucia ...
"Ludzie na walizkach", Szymon Hołownia
... Śmierć chyba nie chce, żeby ją widziano, mówi doktor Tomasz Trojanowski, (…)¸ komórki mózgu, jeśli nie dopływa do nich krew, żyją mniej więcej pięć minut. (…) Żywy mózg – nawet najbardziej potłuczony ... i chory – tętni tym życiem. Fale krwi ...
Moczenie u dzieci
... z pęcherza do mózgu – u niektórych dzieci mózg nie wykształcił jeszcze umiejętności odbierania bodźców świadczących o tym, że pęcherz się zapełnił;zbyt mała pojemność pęcherza moczowego – bywa przyczyną ... hormonu ADH;zbyt twardy sen – dziecko ...
Choroba lokomocyjna u dzieci
... bodźców odbieranych przez mózg. Podczas podróżowania dowolnym środkiem lokomocji (samochód, pociąg, autobus etc.) wzrok rejestruje zmianę obrazów otoczenia, co mózg odbiera jako ruch. Jednocześnie błędnik ... , podczas gdy zmysł wzroku i dotyku ...
Świeca na ból
... do czyszczenia ucha. Wosk użyty do wykonania świecy jest często wzbogacony o odprężające olejki eteryczne i lecznicze zioła, których zadaniem jest złagodzenie podrażnień i zrelaksowanie pacjenta. Świecę ... nieznośne bóle głowy, poprawi ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Hua Hin – odkryj nieznane plaże i nocne targi w pięknej Tajlandii
... Najpiękniejsze plaże Hua Hin Hua Hin jest znane z pięknych plaż, które przyciągają turystów swoim białym piaskiem i turkusowym morzem. Zrelaksuj się na słynnej plaży Hua Hin – szerokiej, czystej ...