Walka z depresją - gdy za oknem szaro i zimno

... na kilka kolejnych miesięcy. Jeśli czujesz to samo, powinnaś wypróbować kilka cudownych sposobów na chandrę. Krok 1 Czekolada. Od wieków wiadomo, że jest mistrzynią w poprawianiu humoru. Kilka kostek sprawi ... z pałaszowaniem czekolady i ...

dawno temu

Chcesz zaoszczędzić na prądzie? Obejrzyj koniecznie!

... rachunki wyraźnie się zmniejszyły. Tomasz Rożek autor kanału ”Nauka.To Lubię”, fizyk i miłośnik nauki, poleca sześć sposobów na oszczędzenie energii w domu. ... rachunki wyraźnie się zmniejszyły. Tomasz Rożek autor kanału ”Nauka.To Lubię”, fizyk ...

dawno temu

Demokracja w szkole. Uczysz się, czego chcesz!

... skutecznie zniechęca uczniów do nauki. Szkoła demokratyczna to miejsce, gdzie wszyscy są równi. Uczniowie sami wybierają przedmioty, których chcą się uczyć, według swoich zainteresowań lub celów ...

dawno temu

Studia po 30. Warto?

... Na naukę nigdy nie jest za późno – mówi stare przysłowie. Tym bardziej, że nie każdy z nas ma możliwości uczyć się w młodym wieku. Zdarza się, że dopiero ustabilizowana sytuacja życiowa daje ... . Potrafią korzystać ze swojego doświadczenia, ...

dawno temu

Pozycje jogi

... Zalety jogi są powszechnie znane. Joga pomaga rozluźnić ciało i mięśnie, wzmacnia mięśnie kręgosłupa, przyspiesza krążenie krwi, a co za tym idzie, pomaga dotlenić wszystkie komórki ciała. Ćwiczenia ... wykonywać ćwiczenia, należy poznać pozycje ...

dawno temu

W walce przeciw rakowi. Chrońmy nasze piersi

... Irena Santor, Joanna Racewicz i Aleksandra Kwaśniewska ambasadorkami programu Gabinety z Różową Wstążką. Wraz z ginekologiem, doktorem nauk medycznych Pawłem Guzikiem, przekonują kobiety o tym, że rak piersi odpowiednio wcześnie wykryty jest ...

dawno temu

Animacja świąteczna

... Wszyscy lubimy być obdarowywani. Lampka w kształcie serca, śmieszny garnuszek na mleko, praktyczny pendrive z zegarkiem, poduszka relaksacyjna, prezent z czekolady – każdy upominek cieszy. Co zrobić ...

dawno temu

Czy grubi mogą dobrze tańczyć?

... Whitney Thore ma za sobą wiele lat nauki tańca, który porzuciła, gdy bardzo dużo utyła. Trudno odmówić Whitney wdzięku i drygu do tańca, pomimo jej pokaźnych gabarytów. Postanowiła rozpocząć kampanię ... Whitney Thore ma za sobą wiele lat nauki ...

dawno temu

Uspokajająca dieta

... Czy istnieją produkty, które pomagają w zwalczaniu stresu? Absolutnie tak! Zachowując równowagę poniższych produktów można zminimalizować skutki stresu. Oto lista niektórych z nich: ... Czy istnieją produkty, które pomagają w zwalczaniu stresu? ...

dawno temu

Co jeść, by być zdrowym?

... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... grozi nam otyłość. Źródło: Jedz masło, ...

dawno temu

Luksus kosmetyku nie tkwi tylko w tym, co niewidoczne

...   Puder to chyba jeden z naszych torebkowych niezbędników. Dopasowany do naszych indywidualnych potrzeb, pomaga poprawić makijaż i dodać twarzy świeżości. ... Puder to chyba jeden z naszych torebkowych niezbędników. Dopasowany do naszych ...

dawno temu

Zgadzam się na przeszczep

... – szansę na życie dla drugiego człowieka. Taką możliwość daje nam transplantologia – nauka, która rozwija się w naszym kraju z dużą prędkością. Nieproporcjonalnie do akceptacji przez społeczeństwo. ... – szansę na życie dla drugiego człowieka. ...

dawno temu

Edukacja w... samochodzie

... w ten sposób jego wyobraźnię, ale także uczymy zapamiętywać rozmowę. Zabawa 4: na ostatnią literkę Ta forma rozrywki pomaga dziecku rozpoznawać litery w wyrazach. Rodzic mówi jakieś słowo, na przykład ... uwagę na powtórzenia oraz na to, że nie ...

dawno temu

Co na śniadanie dla przedszkolaka?

... Kiedy dziecko rośnie, jego organizm potrzebuje urozmaiconej i bogatej w witaminy i minerały diety. Od tego, co podasz dziecku na śniadanie zależy czy będzie miało energię do nauki i zabawy. Zastanów się, czy podajesz maluszkowi wartościowe ...

dawno temu

Szkoła rodzenia – czy i kiedy warto ją rozpocząć?

... wiedzy. To także nauka oddychania, które pełni kluczową rolę podczas porodu oraz opieki nad noworodkiem. Kiedy warto rozpocząć szkołę rodzenia? ... wiedzy. To także nauka oddychania, które pełni kluczową rolę podczas porodu oraz opieki nad ...

dawno temu

Zdrowe drugie śniadanie dla ucznia

... sobie z nauką. Dowiedz się, dlaczego warto podawać dziecku zdrowe posiłki oraz co przygotować dla ucznia na drugie śniadanie. ... sobie z nauką. Dowiedz się, dlaczego warto podawać dziecku zdrowe posiłki oraz co przygotować dla ucznia na drugie ...

dawno temu

Śnieg jabłkowy - zdrowy deser na zimowe wieczory

... Masz ochotę na coś słodkiego? Oczywiście możesz sięgnąć po czekoladę, ale co to za frajda. Znacznie ciekawiej, a przede wszystkim zdrowiej będzie, jeśli sama przygotujesz pyszny deser owocowy. Śnieg jabłkowy jest smaczny, tani, no i zrobisz go ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć?

... Wiele kobiet pragnie schudnąć, ale nie są w stanie oprzeć się ciastkom i czekoladom. Powodem tej słabości nie musi być brak silnej woli. Nadmierny apetyt nie zawsze musi oznaczać łakomstwo. Często przyczyną zachcianek żywieniowych jest ukryty ...

dawno temu

Amarantus- roślina XXI wieku

... Czy wiecie, że amarantus w swoim składzie zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej magnezu niż czekolada i więcej błonnika niż owies? Z kolei 100 gramów nasion amarantusa pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na magnez, czyli więcej niż w ...

dawno temu

W szkołach demokratycznych nikt nie chce wagarować

... nauki się opłaca. By nie wkuwały wyłącznie dla dobrych stopni? Odpowiedzcie sobie na te pytania i zdecydujcie, do jakiej szkoły posłać dziecko: tradycyjnej czy demokratycznej. ... nauki się opłaca. By nie wkuwały wyłącznie dla dobrych stopni? ...

dawno temu

Jazda na snowboardzie

... się w ostatnim czasie dużym powodzeniem jest jazda na desce. Nie czekaj, aż zalegający za oknem śnieg stopnieje i już teraz zdecyduj się na naukę snowboardu. Zanim jednak wybierzesz się na stok, zobacz, czym charakteryzuje się omawiana dziedzina ...

dawno temu

Dieta na trawienie

...   Dobre trawienie zależy od sposobu odżywiania, dlatego tak ważne jest odpowiednie komponowanie jadłospisu pomagającego w prawidłowej przemianie materii. Nie powinno w nim zabraknąć pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także surowych owoców ...

dawno temu

Trening czystości

... to łatwo i szybko, nawet przed drugimi urodzinami, inne ociągają się z nauką aż do momentu pójścia do przedszkola. ... to łatwo i szybko, nawet przed drugimi urodzinami, inne ociągają się z nauką aż do momentu pójścia do przedszkola.Nauce tej ...

+ Pokaż więcej