Kobiety po rozwodzie wyglądają starzej
... Takie czynniki jak stres, kłopoty z małżeństwem i utrata wspólnego dorobku odbijają się na naszej urodzie i dodają nam lat. Pustka jaka pozostaje po rozwodzie ma swoje ujście w sferze pogorszenia ... się szybciej. Na proces ten geny nie mają ...
Matki pracujące w domu mają najbardziej stresującą pracę!
... Radox, pracujące w domu matki, czyli tak zwane gospodynie domowe, mają najbardziej stresującą pracę na świecie. Na blogu Alpha Mummy znajdziecie wykres porównujący poziom stresu u pielęgniarek ... i lekarzy pracujących na izbie przyjęć, ...
Nieprzyjemnie skutki antybiotykoterapii i stresu – jak się ich ustrzec?
... bakteryjną jelit i wywołuje biegunki. Zdarza się, że dobre mikroorganizmy niszczy stres, który także przyczynia się do zaburzeń jelitowych. Jak zapobiegać kłopotliwym dolegliwościom? Jak sobie z nimi radzić ... . Synbiotyk – w czasie ...
Minerały dla zdrowia Twojego systemu nerwowego
... Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia ...
5 kroków, by żyć prestiżowo w stolicy
... Żyć prestiżowo w Warszawie. Obracać się wśród "śmietanki towarzyskiej"znać znaczących ludzi ze świata kultury, biznesu i sportu. To marzenie wielu osób. Marzenie, które może stać się rzeczywistością. Poznaj więc 5 kroków, które zbliżą cię do ...
Odchudzaniu tuż po porodzie mówimy: nie!
... Gwiazdy show-biznesu, które pokazują się w bikini w kilka tygodni po porodzie, dają niestety zły przykład pozostałym kobietom. Nie należy się odchudzać zaraz po porodzie. ... Gwiazdy show-biznesu, które pokazują się w bikini w kilka tygodni po ...
Przesądy ślubne
... ? W głowie mętlik. Zamiast odczuwać radość, ty zaczynasz się stresować i denerwować. Poznaj najczęstsze ślubne i weselne przesądy. Opanuj stres i baw się do białego rana. W końcu taki dzień jest jedyny w życiu. Pamiętaj, negatywne myślenie ...
Kobieta przedsiębiorcza
... i niesamodzielną; w rankingach najbardziej wpływowych ludzi biznesu pojawia się coraz więcej prężnych kobiet. Emancypacja i rosnąca pewność siebie przekłada się na odwagę działania na własny rachunek. ... W tym tygodniu pytanie kierujemy do ...
Hydroterapia - sposób na relaks i lepsze zdrowie
... Hydroterapia to rewelacyjna metoda niwelowania stresu oraz problemów z niego wynikających, takich jak wysokie ciśnienie, ból głowy czy ból mięśni. Terapia wodą działa równie zbawiennie na układ ... kręgosłup, więzadła i stawy, a także napięte i ...
Pozycje jogi
... jogi są doskonałym sposobem na wyciszenie i zrelaksowanie organizmu. Jest to szczególnie ważne dla osób, które żyją w długotrwałym stresie (stresująca praca, problemy rodzinne itd.). Żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia, należy poznać pozycje ...
Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie
... Taniec to świetny sposób na stres, ale to nie jedyny jego atut. Warto tańczyć niezależnie od tego, czy ma się 8 czy też 80 lat. Różne rodzaje tańca pozwalają na to, by każdy mógł znaleźć coś ... jest najlepszy sposób na stres? To przecież ...
3 zdania, które blokują cię w rozwoju
... Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali ... , a wieczorami marzysz o własnym ...
Tylko spokój może nas uratować
... . Szybko poszedł na dno, jednak nie panikował. Morgan, który większość swojego dzieciństwa spędził w wodzie, a teraz studiuje biologię stresu i zespół stresu pourazowego na Yale University School of ... tej wiedzy. Morgan poszukuje ...
Techniki relaksacyjne Jacobsona
... Podstawą tej techniki relaksacyjnej jest założenie, że poprzez rozluźnienie napiętych mięśni można zmniejszyć stres psychiczny. Co więcej, metoda jest łatwa i można przeprowadzić ją w trakcie przerw w pracy. Jak wyglądają ćwiczenia? ... Podstawą ...
Praca nie bardziej stresująca niż partner
... lub żony. Dowiedli tego Brytyjczycy, którzy badali poziom i przyczyny stresu 3 000 kobiet i mężczyzn. Czyżby mężowie i żony byli większym źródłem stresu i frustracji niż chimeryczny szef? Wbrew ... Psychologii brytyjskiego Uniwersytetu w ...
Zrekonstruuj obgryzione paznokcie!
... Jedni nie mogą nic przełknąć, drugim trzęsie się głos, a jeszcze inni pozbawiają swoje dłonie paznokci. Ilu ludzi na świecie, tyle reakcji na stres. Nawyk obgryzania paznokci cieszy ... Najczęstszą przyczyną onychofagii (bo tak fachowym terminem ...
Bądź szczęśliwą egoistką. Uwierz w swój sukces!
... wykazujemy się niskim poziomem zaangażowania i bardzo wysokim poziomem wzajemnej nieufności. Boimy się wspólnych biznesów Niestety, taka postawa utrudnia społeczną współpracę i budowanie ... do realizacji konkretnego przedsięwzięcia. Są też ...
Victoria Beckham na jesień – zimę 2010
... Jeszcze lato nie zdążyło dojść do półmetka, a projektanci już serwują nam swe kolekcje na nadchodzący jesienno-zimowy czas. Tym razem Victoria Beckham pokazała nam swoją najnowszą kolekcję, która pozytywnie zaskoczyła nie tylko mnie, ale i wielu ...
Marzysz o szczupłej sylwetce? Niestety, przez to twój trening będzie mniej efektywny!
... Niekiedy intensywny trening to idealne antidotum na silny stres, którego doświadczasz w codziennym życiu. Czynnik ten może jednak znacząco zmniejszyć wydolność twojego organizmu, efektywność ćwiczeń, a także zwiększyć ryzyko kontuzji. ...
Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy
... odreagować codzienne stresy. Masaż doceniany jest przez swój pozytywny wpływ na pracę układu krwionośnego a także z powodu pozytywnego oddziaływania na różne funkcje organizmu np.: - trawienie ... , - pracę mózgu (kontrola stresu lub snu), - ...
Jak polepszyć swoją pamięć?
... Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają pogorszeniu pamięci. Czy często trudno jest Ci się skoncentrować? Możesz poprawić swoją pamięć poprzez ćwiczenia, które ją usprawnią, odpowiednią dietę i przeciwdziałanie stresowi. ...