Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – odciążanie mięśni

... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...

dawno temu

Masaż leczniczy

... Stres, nadmiar obowiązków, wysiłek fizyczny czy urazy mięśni wymagają wręcz poddania się masażowi. Najkorzystniej jest wówczas skorzystać z wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który posiada doświadczenie i kwalifikacje do wykonywania masażu ...

dawno temu

Jak zarządzać domowym budżetem?

... Style zarządzania domowym budżetem są różne - kasę trzyma zaradny mąż lub obrotna żona. Bywa, że obydwoje gospodarują nią razem - wówczas mają jedno wspólne konto, dwa niezależne, konto z subkontami ... . Tak bowiem, jak dla niektórych ...

dawno temu

Domowa pielęgnacja dłoni

...   Po świątecznym kucharzeniu i robieniu domowych porządków, Twoje dłonie mogą domagać się wzmożonej troski. Delikatna skóra może wzywać pomocy, charakteryzując się nadmiernym wysuszeniem ... Po świątecznym kucharzeniu i robieniu domowych ...

dawno temu

Ty także możesz zostać bohaterką w swojej kuchni! Poznaj przepis na pyszny, domowy makaron

... Jeżeli jesteś wielbicielką makaronów, to musisz dodać ten przepis do swojej książki kucharskiej. Domowy makaron jest bowiem delikatniejszy w smaku i zdecydowanie bardziej smaczny, niż makaron zakupiony w sklepie. Jak go wykonać? ... ...

dawno temu

Domowe maseczki z warzyw

... Jeśli chcesz mieć piękna skórę, przygotuj domowe maseczki z warzyw. Natura ma wszystko, czego potrzebujemy. Wystarczy wiedzieć po co wyciągnąć ręce. Cebula, marchewka, ziemniaki – służą ...

dawno temu

Robot Tufan – istna gospodyni domowa – będzie wzdychać jak się zmęczy

... Urządzenie, które widnieje na zdjęciu to nic innego jak koncepcyjny, elektroniczny robot, który z powodzeniem może zastąpić sprzątaczkę lub okazać się nieocenioną pomocą domową dla wielu przemęczonych, zapracowanych gospodyń. Moje drogie, ...

dawno temu

Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry

... Skłonność do atopowego zapalenia skóry bywa dziedziczna, ale to nie jedyna przyczyna. Wykrycie alergenu, zwłaszcza u niemowląt bywa trudne. Dlatego leczenie atopowego zapalenia skóry często sprowadza się do łagodzenia objawów. Poniżej kilka ...

dawno temu

Domowe sposoby na zapalenie stawów

... . Jeśli obolałym stawom towarzyszy podwyższona temperatura możliwe, że to coś poważniejszego. W takim przypadku należy koniecznie zgłosić się do lekarza. Dla pozostałych garść domowych zaleceń. ... . Jeśli obolałym stawom towarzyszy podwyższona ...

dawno temu

Makaron świąteczny

... Zwykle bywa tak, że nawet najwięksi pasjonaci kuchni nie potrafią wygospodarować w swoim codziennym życiu wystarczającej ilości czasu, by spełniać swoje kulinarne aspiracje i marzenia. Praca i domowe ... obowiązki skutecznie odciągają nas od ...

dawno temu

Jak zachęcić mężczyznę do prac domowych?

... na zwabienie mężczyzny do uczestniczenia w domowych obowiązkach. Zwolnienie go z prac w domu. Zatrudnij osobę, która zrobi to za niego. Jeżeli pochwalisz kogoś, kto go wyręcza, on sam natychmiast ... zechce odzyskać swoje obowiązki. Co sądzisz o ...

dawno temu

Jak wzmocnić włosy domowymi sposobami?

... na profesjonalne preparaty, wystarczy, że skorzystasz z domowych sposobów. Odżywcze płukanki i maski do włosów przygotujesz ponosząc minimalne koszty. ... na profesjonalne preparaty, wystarczy, że skorzystasz z domowych sposobów. Odżywcze ...

dawno temu

Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki

... Mięśnie łydki pracują przy niemalże każdej czynności, którą wykonujesz – od noszenia szpilek po bieganie. Aby uniknąć urazów i nadać nogom zgrabny, szczupły wygląd, wykonuj proste ćwiczenia ... , które sprawdzą się zarówno przed wysiłkiem ...

dawno temu

Lubię być kurą domową!

... Patrycja ma 30 lat. Od 2 lat mieszka z partnerem, nie mają dzieci. Zawsze uważała, że partnerzy powinni być sobie równi, a obowiązki domowe powinny być sprawiedliwie podzielone. Zapierała ... . Najważniejsza dla mnie była stabilizacja i ...

dawno temu

Praca w domu

... nieszczęścia kryje się w dwóch słowach zdolnych wzbudzić strach u najdzielniejszego rycerza: „obowiązki domowe”. Jak każdy kobiecy pomysł, tak i ten z początku wygląda na uczciwy. Ale tylko pozornie... ... . Każda miłująca sprawiedliwość istota ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze - na uda i pośladki

... Ciągle narzekasz, że twoje jędrne pośladki i szczupłe uda zniszczyła siedząca praca. Od tej pory nie będziesz już mogła stosować tej wymówki. Ćwiczenia w biurze są możliwe i dają bardzo dobre rezultaty. Możesz jednocześnie wykonywać swoje ...

dawno temu

Domowa kuracja antytrądzikowa, która naprawdę działa

... z 3 łyżeczkami mleka oraz 1 łyżeczką organicznego miodu i tak powstałego domowego skrubu użyj do złuszczenia martwego naskórka. Tłuszcz zawarty w mleku nawilży cerę, podczas gdy kwas mlekowy ...

dawno temu

Labiominoroplastyka – zaawansowane techniki oraz aspekt kwalifikacji do zabiegu

... Llabiominoroplastyka, czyli plastyka warg sromowych mniejszych jest obecnie jedną z najczęściej wykonywanych procedur z zakresu ginekologii plastycznej. Popularność tego zabiegu jest z roku na rok ... coraz większa na całym świecie (potwierdzają ...

12 miesięcy temu

Oczyszczanie twarzy. Kosmetyki i domowe sposoby na czystą cerę

... rodników czy podrażnień. Dlatego nie zapominajmy o sprawdzonych kosmetykach i domowych sposobach oczyszczania twarzy. ... Oczyszczanie twarzy – w domu czy u kosmetyczki? Codzienne oczyszczanie twarzy w warunkach domowych to konieczność. Ale czy ...

+ Pokaż więcej