Czterdziestolatki jak nastolatki
... Mam 36 lat, Jakuba poznałam przez biuro matrymonialne, wypełniłam mnóstwo testów i ankiet. Otrzymałam kontakty do trzech osób, w tym tylko Jakub mieszkał bezpośrednio w moim mieście i bardzo ... Droga Cegło! Mam 36 lat, Jakuba poznałam przez ...
„W imię…” Małgorzata Szumowska
... autorka zdała test artystycznej dojrzałości, wytrąciła swoim przeciwnikom wszystkie argumenty. A tak złośliwi znów zarzucą jej przede wszystkim mistrzostwo autopromocji. ... test artystycznej dojrzałości, wytrąciła swoim przeciwnikom wszystkie ...
Rodzaje mąk i ich zastosowanie w kuchni
... Kupując mąkę, często stajemy przed dylematem - którą wybrać? O ile to, że tortowa, krupczatka, luksusowa, ziemniaczana itp to mąki dedykowane konkretnym daniom, o tyle mając wybrać typ określony ... przez konkretny numer, zdarza się, że nie ...
Jedzenie przed snem
... Dlaczego jedzenie nocą jest tak nagminne? Tryb życia większości z nas nie pozwala na zjadanie normalnych posiłków. Brak czasu, nawał obowiązków oraz siedzący tryb życia rujnują nie tylko naszą figurę ... obudzi się w środku nocy po to, żeby ...
Jak odżywiać się racjonalnie?
... Nie jesz wcale dużo, a na wadze wciąż coraz więcej kilogramów? Prezentuję kilka prostych wskazówek jak jeść, by stale cieszyć się wspaniałą figurą. Przede wszystkim pamiętaj, że więcej wcale ...
Szczupłe, wymodelowane, jędrne ciało na lato – powiedz mu TAK!
... Powitać lato zgrabną figurą – to marzenie każdej kobiety. Choć by móc pochwalić się nienaganną sylwetką potrzeba trochę wyrzeczeń, to warto sobie ten katorżniczy proces w walce o „ideał ciała ...
Kształty paznokci
... Wszystkie dobrze wiemy, że nasze paznokcie mają różne kształty. Dowiedz się, jak piłować każdy z typów. Piłowanie nie tylko poprawia kształt, ale i redukuje niedoskonałości płytki. ... Wszystkie dobrze wiemy, że nasze paznokcie mają różne ...
Brązowy makijaż oczu
... Brąz jest jednym z najbezpieczniejszych kolorów w makijażu. Pasuje każdemu typowi urody, jeśli odpowiednio wybierzemy odcień. ... Brąz jest jednym z najbezpieczniejszych kolorów w makijażu. Pasuje każdemu typowi urody, jeśli odpowiednio ...
Fryzury ze średnich włosów
... Przedstawiamy wam galerię fryzur ze średnich włosów. Tego typu fryzury idealnie nadają się dla osób o delikatnych, cienkich włosach, które nie chcą ścinać włosów na krótko. ... Przedstawiamy wam galerię fryzur ze średnich włosów. Tego typu ...
Pierwsze objawy anoreksji
... Media zasypują nas zdjęciami szczupłych modelek w bikini. Takie promowanie szczupłej sylwetki sprawia, że młode osoby za wszelką cenę chcą dążyć do ideału i upodobnić się figurą do znanych celebrytek ...
Bądź smukła latem
... By jak najdłużej zachować młodzieńczą figurę powinnaś jeść pięć razy dziennie w odstępach dwu- bądź trzygodzinnych. Porcje powinny być niewielkie. Nigdy nie najadaj się do syta. Najlepszym rozkładem ... zachowują młodzieńczą figurę. Francuzi ...
Sposób na żylaki
... są dużo silniejsze, niż pokusa pochwalenia się zgrabną figurą. Często ten defekt skórny jest dziedziczony po mamie. Na szczęście istnieje sposób na to, aby zapobiegać żylakom. Receptą jest... gimnastyka! ... są dużo silniejsze, niż pokusa ...
Dieta jak lekarstwo
... wagi do wartości odżywczych potraw. Brak ruchu i stres dodatkowo niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Aby zapobiec tego typu dolegliwościom, należy zmienić nawyki żywieniowe, korzystając z pomocy dietetyka. ... jedzenie, słone przekąski, a ...
Czy nadwaga jest mi pisana? List do Dietetyka
... Gdy myślimy o swojej figurze w przyszłości, często przywołujemy w pamięci obraz mamy czy babci. Wydaje nam się, że odziedziczymy po nich niechciane fałdki i zbędne kilogramy. Okazuje ... po prostu zmienić nawyki żywieniowe. Niestety to, co Pani ...
Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?
... jednak utrzymania wagi na zawsze. Niestety, często tygodnie ciężkiej pracy, wysiłku, odmawiania sobie ulubionych przysmaków idą na marne, gdyż wracamy do starych nawyków żywieniowych. Jak zachować zgrabną figurę na dłużej? ... okazuje się jednak ...
Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej
... na siłowni, podczas których wylewamy siódme poty, to zabiegi, które często przynoszą zamierzone efekty w drodze po piękną figurę. Jeżeli jednak oczekujemy szybkich rezultatów, możemy skorzystać z bogatych ofert technologii estetycznej. ... ...
Maseczki peel-off
... Maseczki na twarz skomponowane są z różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki ... do cery tłustej i normalnej jest ...
Pielęgnacja skóry łokci i kolan po zimie
... Ciebie nie dotknął. Teraz pozostaje tylko zrobić finalny test, czy faktycznie spisałaś się na medal. Sprawdź swoje łokcie i kolana. Jeśli są chropowate, a naskórek na nich wysuszony i przypominający ...
Czy biżuteria nazębna jest bezpieczna?
... Tooth germs, czyli biżuteria nazębna to trend ostatnich miesięcy. Filmiki z influencerkami ozdabiającymi swoje zęby kryształkami podbijają świat social mediów, Czy tego typu ozdoby ... . Są to kompozycje z kryształków i cyrkonii przyklejane na ...
Jak rozmawiać, aby nas lepiej rozumiano
... komunikacji. Dzisiaj chciałabym przytoczyć jedną z nich. Jest nią używanie komunikatów typu JA. Czym jest komunikat typu JA? Jest to forma wypowiedzi, która polega na mówieniu o swoich uczuciach ... większość osób ma tendencję do używania ...
Strach przed ciążą
... być może nie jest jeszcze gotowa. Tego typu lęki powodują, że kobieta traci radość z kontaktów fizycznych z mężczyznami, a seks przestaje sprawiać jej przyjemność. ... być może nie jest jeszcze gotowa. Tego typu lęki powodują, że kobieta traci ...