
Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową!
... . Po treningu siłowym wykonuj ćwiczenia cardio 57885 Na pewno słyszałaś o tym, że bez treningu typu cardio nie da się efektywnie spalić tkanki tłuszczowej. Po każdym treningu wysiłkowym znajdź czas na bieganie ...