MATERIAŁ PROMOCYJNY
Na którym boku spać, czyli pozycje podczas spania
... Niejednokrotnie spotykamy się z opinią, że lepiej spać na prawym boku, gdyż wówczas odciążamy całą lewą stronę, po której znajduje się serce oraz inne ważne organy. Wybierając tę opcję na nic ... Do spania wybierz lewy bok Właściwa ilość ...
Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki do spania
... Jeżeli o poranku odczuwasz dokuczliwy ból karku i sztywność mięśni szyi – pora na zamianę poduszki do spania. Niezwykle komfortowego snu doświadczysz bowiem dopiero w momencie, gdy dobierzesz idealną ... Określ pozycję snu 52874 W zależności od ...
Gdy niemowlę nie chce spać
... Bezsenność u dzieci to problem dla rodziców. Opieka nad dzieckiem, które nie lubi przesypiać nocy, a czasami nie lubi wcale spać, jest niezwykle uciążliwa. Skoro nie śpi dziecko, nie śpi też rodzic. Żeby nauczyć dziecko spać, warto poznać ...
Jak nauczyć dziecko spać we własnym łóżeczku?
... samodzielnego spania. Nie zwlekaj więc z decyzją i dokonajcie wspólnie tej rewolucji. Pierwsze kroki Łóżeczko już jest, pościel także. Tylko malec kurczowo trzyma się twojej poduszki i za nic w świecie ... nie chce sam spać. Bez nerwów. Postaraj ...
Ile śpi niemowlę?
... Sen noworodka czasami wzbudza niepokój wśród rodziców. Dorośli zastanawiają się nad tym, czy ich pociecha przesypia odpowiednią ilość godzin, czy może śpi zbyt krótko. Ile powinien spać noworodek? Ile śpi niemowlak? Kiedy dziecko przesypia całą ...
Maseczka na noc z oczami króla pop
... Maseczka do spania z nadrukowanymi oczami króla popu to nie lada gratka dla fanek króla pop’u. Pomoże zrelaksować oczy nocą, nawet za cenę tego, że nasz wybranek serca ucieknie z krzykiem z sypialni widząc nas z takim gadżetem na twarzy. ... ...
Jak spać w ciąży, by się wyspać?
... odprężającą kąpiel. Sypialnia powinna być dobrze wywietrzona i nawilżona. Nie bez znaczenia jest wygodna pozycja spania. W ciąży najlepiej śpi się na lewym boku, gdyż to ułożenie zapewnia dziecku maksymalny ... dopływ tlenu. Śpiąc na boku warto ...
Specjalny strój do spania ułatwi drzemkę przy biurku
... , że ten kwadrans szybko im się zwróci w postaci efektywniejszej pracy wypoczętego pracownika. Piszę o tym dlatego, że wymyślono specjalny strój do spania, który z pewnością przydałby się w każdym biurze. ... , że ten kwadrans szybko im się ...
Śpimy w trójkę?
... łóżka, warto zawsze się zastanowić, przemyśleć i uwzględnić wszystkie za i przeciw. Wspólne spanie z dzieckiem od najmłodszych lat może zaburzyć jego samodzielność, a wam znacznie ograniczyć intymność ... . Czy zatem warto? Przecież odstawienie ...
Jak spać, żeby sobie nie zaszkodzić
... Ludzie zdrowi, giętcy i bez problemów z kręgosłupem mogą praktycznie spać w każdej pozycji, jaka tylko wydaje im się właściwa. Dla tych, którzy nie zaliczają się do tej grupy, odpowiednia pozycja ... , w jakiej śpią, ma nie tylko służyć ich ...
Czy rzeczywiście trzeba spać 8 godzin, żeby się wyspać? Poznaj 5 mitów na temat snu i sprawdź, czy też w nie wierzysz!
... lub codziennie śpisz dokładnie 8 godzin, najprawdopodobniej wierzysz w najczęściej powtarzane mity na temat snu. Poznaj je, wyeliminuj i śpij spokojnie. ... („to już tysięczna owca, a ja wciąż nie śpię”), co dodatkowo utrudnia zapadnięcie w sen. ...
Grające nauszniki - to jest to!
... . A co, jeśli jesteśmy maniaczkami muzyki i słuchamy jej zawsze i w każdych warunkach? Słuchawki, które widzisz na powyższym zdjęciu, to dokładnie to, czego potrzebujesz. ... . A co, jeśli jesteśmy maniaczkami muzyki i słuchamy jej zawsze i w ...
Śpię z dzieckiem
... W końcu otwarcie możemy się przyznać: tak, śpię ze swoim dzieckiem w jednym łóżku. Dzięki nurtowi rodzicielstwa bliskości po takim stwierdzeniu nie jesteśmy już odbierani jako niezdarni rodzice ... zasypialiśmy na dłużej. Oczywiście pojawiały ...
W niedzielę śpimy dłużej!
... Dla osób uporządkowanych, zmiana czasu z letniego na zimowy może wprowadzić małą dezorganizację trybu życia. Śpimy bowiem o godzinę dłużej – niektórzy do tej zmiany muszą przyzwyczajać się nawet kilka dni. ... może zdezorganizować całkowicie ...
A ono dalej nie śpi!
... Wszyscy pamiętają śliczną kołysankę, zaczynającą się od słów: " - Ach, śpij, kochanie, jeśli gwiazdkę z nieba chcesz - dostaniesz, wszystkie dzieci, nawet złe, pogrążone są we śnie, a ty jeden ... tylko nie". Ileż w nich tłumionej rozpaczy ...
Ach śpij kochanie
... jego uwagę od zamykających się oczu. Jeśli nie pamiętasz tekstu, zajrzyj poniżej. Ach śpij kochanieW górze tyle gwiazd, W dole tyle miast. Gwiazdy miastu dają znać, Że dzieci muszą spać ... . Ach śpij kochanie, Jeśli gwiazdkę z nieba chcesz – ...
Aktywne dzieci śpią dłużej
... Potwierdza się, że dzieci, które są bardziej aktywne w ciągu dnia, szybciej zasypiają i śpią dłużej. Każdy potrzebuje odpowiedniej liczby przespanych godzin, zwłaszcza dzieci. Mają one często ... problem z zasypianiem, ponieważ oglądają długo ...
Ile snu potrzebuje człowiek, żeby się wyspać?
... Mogłabyś spać nawet 12 godzin, gdyby nie trzeba było wstać do pracy, tymczasem twój partner kładzie się późno spać, a mimo to wstaje o świcie pełen energii? Wszystko z tobą w porządku. Po prostu twój ... się u nas. Normę czasu snu wyznaczamy ...
Stary niedźwiedź mocno śpi
... , którą złapie jako pierwszą, zostaje „niedźwiedziem”. Tekst piosenkiStary niedźwiedź mocno śpi, Stary niedźwiedź mocno śpi. My się go boimy, na palcach chodzimy, Jak się zbudzi, to nas zje ... , Jak się zbudzi to nas zje. Pierwsza godzina – ...
Mój ukochany śpi obok łóżka
... Odsuwamy się od siebie z moim chłopakiem, błagam o radę. Już nawet zaczął spać na podłodze, nie na łóżku ze mną, nie współżyjemy w ogóle. Przyjaciółka chce pomóc, ale wymknęło jej się, że koniec seksu to początek końca wszystkiego. ... . Zawsze ...
Higiena snu
... nie zawsze zdajemy sobie sprawę, to za każdym razem pojawienia się jakichkolwiek zaburzeń dotkliwie je odczuwamy. Jeżeli dotychczas zaniedbywałaś higienę snu albo nie wiesz, czy śpisz we właściwy sposób, przeczytaj ... poniższy artykuł. Dowiesz ...
Najsłodszy widok na świecie
... Śpiące dziecko to najpiękniejszy widok na świecie. Specjalnie dla Was wybraliśmy kilka uroczych zdjęć. Jeśli masz swoje dziecko, weź dziś aparat i sfotografuj jego sen - na pamiątkę. ...