Lokomocyjne dolegliwości

... Nawet najlepiej zapowiadającą się podróż mogą popsuć kłopoty zdrowotne naszych pociech. Co mieć pod ręką, aby być przygotowanym na wszelkie problemy. Kołysanie w czasie jazdy samochodemusypia ... tego, co jest za oknem, co prawda daje możliwość, ...

dawno temu

Jestem zorganizowana, nie jestem szczęśliwa

... czasopismo, ale płacą 4000 netto. Trzeba jednak bite 8 godzin odsiedzieć, bo pisać można tylko stacjonarnie, czasem wpadać do redakcji w weekendy. Dzwonię do niej z propozycją, bo tyle kasy piechotą ... nie chodzi, a co etat to etat. I słyszę: ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak podzielić wnętrze na funkcjonalne strefy? 3 rady pomocne nie tylko w czasie lockdownu

... na zimne za pomocą aplikacji w telefonie lub komendy głosowej. Zmiana oświetlenia to dla naszego organizmu bardzo silny sygnał, że kończy się czas pracy i zaczyna pora odpoczynku. Możemy dodatkowo ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Tycie w ciąży: czy każda kobieta musi przybrać na wadze? Odpowiadamy

... jest, że w ciąży należy jeść za dwoje! Kiedy nadejdzie czas na zwiększenie spożycia kalorii, wybieraj pokarmy bogate w składniki odżywcze, aby uzyskać maksymalne korzyści z dodatkowego pożywienia. Groźna nadwaga ...

dawno temu

Uzależnienie od leków

... uzależnienie jest drugie po alkoholu. W Polsce brak dokładnych danych na temat lekozależności. Ale z dostępnych informacji wynika, że częściej chorują kobiety. ...

dawno temu

Problemy stóp rozwiąże podolog

... Nasze stopy wymagają dokładnego mycia, wycierania przestrzeni między palcami oraz nawilżania kremami. Wiele osób zaniedbuje jednak pielęgnację stóp, co wiąże się z wystąpieniem przykrych następstw ...

dawno temu

Poprawa estetyki zębów okiem ortodonty

... nie zawsze zwracamy uwagę na prawidłową relację szczęki i żuchwy względem siebie. Czasami wada zgryzu nie jest tak widoczna, więc ją bagatelizujemy, chcąc przede wszystkim w prosty sposób poprawić urodę uśmiechu ... szczęki i żuchwy! Pacjenci ...

12 miesięcy temu

6 rad dla początkujących narciarzy

... . Na koniec czapka, rękawice, szalik i gotowe. Nie zapominaj także o kasku. W jednym z badań dowiedziono, że ok. 77% narciarzy nie wkłada go na głowę w czasie jazdy na nartach, ponieważ uważa ... , że jest zbyt toporny i zaburza widzenie. ...

dawno temu

Zbyt długie siedzenie odbija się na naszym zdrowiu

...   Specjaliści alarmują, że cukrzyca i choroby serca to główne dolegliwości, jakie mogą nam grozić, jeśli spędzamy zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej.  ... chodzić schodami zamiast jeździć windą, a także robić sobie częste przerwy na ...

dawno temu

Zawroty głowy w ciąży

... do omdleń. Drugi trymestr i trzeci trymestr ciąży to czas, w którym coraz bardziej powiększa się macica. Powiększony narząd może uciskać naczynia krwionośne. Krew nie odpływa z dolnej części ciała ... tak szybko jak wcześniej i podczas ...

dawno temu

Odchudzanie przed ciążą

... . Utratę zbędnych kilogramów należy rozłożyć w czasie. Dopiero wówczas efekt będzie długotrwały, a ty nie doznasz uszczerbku na zdrowiu. W trakcie takiego odchudzania nawet przypadkowe zajście w ciążę będzie ... jazda na rowerze, spacer z ...

dawno temu

Ciasto półfrancuskie

... zrobić, by po raz kolejny nie zaliczyć kulinarnej klapy? Dobrze jest dowiedzieć się więcej na temat dań, które zamierzamy przygotować. Chodzi tutaj nie tylko o dokładny przepis, który da ... powinna towarzyszyć duża cierpliwość, a także sporo ...

dawno temu

Trudna sztuka wypoczynku

... i codziennym zaganianiu. I nagle nadchodzi lipiec. Wyjazd za tydzień. Za tydzień!!! Dlaczego nic nie jest jeszcze przygotowane? Gdzie są walizki? Na strychu? To może czas je zdjąć? Kto widział moje sandały ... w końcu odkurzyć, bo siedzeń już w ...

dawno temu

Przerwy w pracy

... pod fotel, tylko je wyprostuj – w ten sposób zapobiegniesz powstawaniu żylaków,siedź prosto i przeciągaj się na fotelu od czasu do czasu.  ...

dawno temu

Pokolenie Y w pracy – młodzi, ambitni, ale czy efektywni?

... wcale nie przekłada się na jej jakość. Pracownik zostaje dłużej pod wpływem presji lub z poczucia solidarności, ale ten czas jest z reguły bardzo nieefektywny. Takie podejście nie sprzyja wprowadzeniu ... ...

dawno temu

Męski punkt widzenia: czy obrączka przeszkadza w graniu?

... Granie w Polsce jest trochę podobne do kąpieli na golasa w morzu. Wszyscy dookoła patrzą na ciebie jak na idiotę, czujesz, że ten czas mógłbyś spędzić bardziej produktywnie, ale gdy raz wskoczysz do zimnej wody z tyłkiem na wierzchu, to nie ...

dawno temu

Odwrót od ekranu

dawno temu
+ Pokaż więcej