Czy warto rzucić palenie?

... i lądują w koszu? Skoro jesteś świadoma zagrożeń, to dlaczego palisz? Sprawia ci to przyjemność? A czy przyjemne jest patrzenie na odruch wymiotny, jaki odór tytoniu z twojego ubrania, ust i włosów ... wywołuje u twojego partnera? Nie sądzę. ...

dawno temu

Brzuch jak z obrazka? Najważniejsze jest to, co jesz

... Nie trzeba być wykwalifikowanym trenerem, by wiedzieć, że o wymarzoną sylwetkę dbamy nie tylko chodząc na siłownię, ale także prawidłowo się odżywiając. Sposób na płaski brzuch? Zacznij od sprawdzenia codziennego menu. ...

dawno temu

Przepis na batonik energetyczny

... , nasion i bogatych w błonnik płatków, są cennym źródłem witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Pakując do dziecięcego lunch boxa takie łakocie możesz mieć pewność, że dajesz ...

dawno temu

Kiedy należy wybrać się z dzieckiem do specjalisty?

... Każdy z nas marzy by nasze dziecko rozwijało się prawidłowo. By nie wymagało kontaktu ze specjalistami. Niestety, coraz częściej słyszymy o wszelkiego rodzaju zaburzeniach u dzieci ... i dzielenie się tymi spostrzeżeniami z osobami, które ...

dawno temu

Dlaczego warto karmić piersią?

... maksymalistyczna. Większość pediatrów zgadza się, że najważniejsze dla prawidłowego rozwoju dziecka pozostaje pierwsze pół roku. Wtedy zazwyczaj matka pozostaje z dzieckiem na urlopie macierzyńskim i karmienie piersią nie jest dla niej dużym ...

dawno temu

Jak zadbać o paznokcie?

... Dłonie są wizytówką kobiety. Zdradzają wiek, nawyki. Zdrowe, lśniące paznokcie są wskazówką, że cały organizm jest zdrowy. Jak zatem prawidłowo dbać o paznokcie? Przede wszystkim odżywianie ...

dawno temu

Co to jest kolposkopia?

... Kolposkopia to obok usg, mammografii i cytologii, jedno z najważniejszych badań ginekologicznych. Nie tylko daje natychmiastowe rozpoznanie zmian w obrębie szyjki macicy, ale pozwala też na rozpoczęcie leczenia zaraz po nim. Jak przebiega ...

dawno temu

Jestem zamężna, ale nie martwa!

... Jaki rodzaj związku wybrać?... Symbiotyczny, kiedy dwoje staje się jednym, spędzając cały czas razem, czy wolny, gdy każde z partnerów ma czas i przestrzeń do realizowania swoich potrzeb i marzeń? Jaki jest wasz związek... ... Jaki rodzaj ...

dawno temu

Czy wiedziałaś, że menopauza może zacząć się już po 30 roku życia? Zobacz, jak opóźnić przekwitanie!

... Rzuć palenie 55279 Palenie zmniejsza przepływ krwi, zwiększając jej ciśnienie. Poza tym wpływa negatywnie na układ rozrodczy, a dokładniej powoduje przedwczesne starzenie się jajeczek. Zadbaj ... właściwą jego ilość w organizmie (dzięki ...

dawno temu

WPŁYW DIETY NA URODĘ

... Coraz więcej osób ma świadomość wpływu diety na zdrowie, prawidłowe funkcjonowanie organizmu, dobre samopoczucie. Ale czy pamiętamy, że to, co jemy ma także wpływ na nasz wygląd? O tym, że produkty ... włosów. Witamina B5 to przede wszystkim ...

dawno temu

Witaminy dla włosów

...   Łamliwość, wypadanie czy kruszenie się włosów. Kiedy odżywki nie wystarczają, należy szukać przyczyn głębiej. Włosy często alarmują nas o niedoborze witamin. Jakich składników odżywczych nie powinno zatem zabraknąć w naszej diecie, by móc ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zapalenie gardła czy angina? Jak rozpoznać objawy?

... , z jakimi zgłaszamy się do internisty. Eksperci apelują jednak, że w przypadku zapalenia gardła często nadużywa się antybiotykoterapii, która niezbędna jest jedynie przy anginie. Czym różnią ... się od siebie te dwie przypadłości? Jakie objawy ...

dawno temu

Idealna waga

... żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie sprzyjają temu, przeciwnie. Z tygodnia na tydzień przybywa kilogramów, a nasza sylwetka cały czas się zaokrągla. Jaka powinna być twoja idealna waga? Czy jesteś w normie? W jaki sposób to obliczyć? Jak ...

dawno temu

„Kontrakt Paganiniego”, Lars Kepler

... splatają się elegancko, zdarzenia, choć momentami nazbyt efektowne, wynikają ładnie jeden z drugiego, rozproszone treści prawidłowo zbiegają się w zakończeniu. Autorzy zadali sobie wiele trudu tworząc zapadające w pamięć, dziwaczne postacie. ... ...

dawno temu

Jak pielęgnować włosy, by były gładkie?

... zmiany w jego prawidłowej strukturze, prowadzące do zwiększonej łamliwości i rozdwajania końcówek. W natłoku codziennych spraw i obowiązków coraz trudniej znaleźć czas na pielęgnację włosów i walkę ... zmiany w jego prawidłowej strukturze, ...

dawno temu

Jak poprawić wzrok?

... Cena, jaką płacimy za dobrodziejstwa postępu i korzystanie z najnowszych technologii jest wysoka. W końcu chodzi o nasze zdrowie. Wzrastająca z roku na rok liczba osób z pogarszającym się wzrokiem ... i chorobami oczu zapewnia dobrobyt ...

dawno temu

Jajka źródłem piękna

... Co zawiera jajko? Czy warto je jeść, a jeśli tak to jak często i w jakich ilościach? I w końcu co jajko ma do urody? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć. ... Co zawiera jajko? Czy warto je jeść, a jeśli tak to jak często i w jakich ...

dawno temu

Produkty zawierające żelazo

... go za mało, może to oznaczać anemię. Cierpi na nią 40% przyszłych mam. Tutaj dowiesz się, jakie są źródła żelaza w pożywieniu. ... Rola żelaza w organizmie Żelazo w diecie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pierwiastek ten ...

dawno temu

Zanim wybierzesz się do sauny...

... się działaniu wysokiej temperatury zbyt długo, albo poparzyłyśmy sobie uszy, nie mając pojęcia o tym, że konieczne jest zdjęcie całej metalowej biżuterii. W jaki sposób postępować, aby pobyt w saunie ... był dla nas prawdziwą przyjemnością i ...

dawno temu

Dieta przed ciążą

... , bowiem to często od diety matki zależy prawidłowy rozwój malucha. Właściwe odżywianie ważne jest też dla samej zainteresowanej. Jeżeli już przed ciążą przyszła mama wyrobi w sobie nawyk sięgania ... się ze zgromadzonych do tej pory szkodliwych ...

dawno temu

Uważaj, czego używasz pod prysznicem

... Szorstka skóra twojego mężczyzny może być skutkiem częstych kąpieli, zwłaszcza w wannie, oraz używania niewłaściwych żeli do mycia ciała. Dowiedz się, jakie składniki zawierają kosmetyki, po które na co dzień sięga twój partner. ... , dlatego ...

dawno temu

NAKARM SWOJĄ SKÓRĘ

... wyglądającą skórą warto połączyć prawidłową pielęgnację dostosowaną do jej potrzeb wraz z właściwą dietą, bogatą w witaminy, minerały oraz inne cenne składniki aktywne. ... skóra staje się sucha i szorstka oraz stopniowo traci elastyczność. ...

+ Pokaż więcej