Najlepsza pasta do zębów

... Aby utrzymać prawidłową higienę jamy ustnej, należy wybrać pastę do zębów, która będzie odpowiadała indywidualnym potrzebom. Połowa Polaków przy jej zakupie kieruje się albo ceną, albo marką ... uwagę na skład produktu, aby wiedzieć, jakie ...

dawno temu

Herbatka z kopru włoskiego i korzyści z jej stosowania

... Herbatka z kopru włoskiego jest znanym remedium na niemowlęce dolegliwości, które dokuczają maluchom i ich rodzicom. Jaka jest jej zawartość i co sprawia, że jest tak zdrowa i pomocna w dziecięcych schorzeniach? ... Herbatka z kopru włoskiego ...

dawno temu

Kwasy omega 3

... Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje nie tylko witamin i minerałów, ale również niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Są one jednym z budulców każdej komórki ...

dawno temu

Sól jest zdrowa!

... jest, że sól powoduje skoki ciśnienia, ale na tyle nieznaczne, że nie mają większego wpływu na zdrowie. Cochrane, poważana międzynarodowa organizacja non-profit, przebadała, jaki wpływ na zdrowie ... -naczyniowych. Jeśli wierzyć wynikom badań, ...

dawno temu

Powody, przez które cierpisz na bezsenność

... Sen jest jedynym obok powietrza i pożywienia zasadniczym czynnikiem niezbędnym dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Jest odpowiedzialny za wydzielanie hormonu wzrostu ... niż strach o terminy, niezakończone prace. ...

dawno temu

Witamina B3

... jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego, dlatego tak ważne jest dostarczanie ich w postaci dobrze wybranych produktów w codziennej diecie. ... jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego, dlatego tak ważne jest ...

dawno temu

Kąpiel relaksująca

... Ten codzienny rytuał pielęgnacyjny jest dla nas czymś normalnym i trudno nam dopatrywać się jakiś tajników i zasad jego prawidłowego przeprowadzania. A jednak! Dopiero przestrzegając żelaznych ... czy kąpiele lecznicze. Zawierają one szereg ...

dawno temu

Od kiedy uczyć dobrych manier?

... maniery. Jak to zmienić i od kiedy należy zacząć naukę nad prawidłowym zachowaniem? Im szybciej, tym lepiej. ... maniery. Jak to zmienić i od kiedy należy zacząć naukę nad prawidłowym zachowaniem? Im szybciej, tym lepiej. Reaguj od razu Gdy ...

dawno temu

Kwas foliowy

... Kwas foliowy, zwany także folanem, folacyną lub witaminą B9, należy do dużej rodziny rozpuszczalnych w wodzie witamin B. Spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego podziału komórek, wpływa na funkcjonowanie ...

dawno temu

Czy jedząc sushi, mogę przytyć? List do Dietetyka

... Zwolenniczki wyrafinowanych smaków doceniają kuchnię japońską. Ich dodatkowa zaleta to bogactwo wartości odżywczych i nieduża zawartość kalorii. Konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka ... . prawidłowego odżywiania. Absolwentka Szkoły ...

dawno temu

Znaki zodiaku

... której przepowiada się przyszłość jest data urodzenia. To właśnie dzięki niej i obserwacjom układu gwiazd możemy dowiedzieć się, co nas czeka w najbliższym czasie. Nie trać czasu i zobacz, jakie znaczenie mają znaki zodiaku i które cechy są im ...

dawno temu

Cudowne właściwości pomidorów

... Pomidory zasługują na miejsce w czołówce najzdrowszych warzyw. Są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Poza tym, zawierają antyoksydanty, które chronią naszą skórę przed szybkim starzeniem się. Jakie jeszcze cudowne właściwości kryją w ...

dawno temu

Kwas foliowy – kilka faktów i mitów

... Kwas foliowy to w rzeczywistości witamina B9, powszechnie kojarzona ze wspomaganiem rozwoju płodu. Potrzebny od samego zaczątku życia aż po jego kres. Dba o prawidłowy rozwój układu nerwowego ... . Kobiety w wieku rozrodczym powinny ...

dawno temu

Masz tylko jedno serce

... . Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób dbać o serce oraz cały układ krążenia? ... . Najbardziej zagrażają nam choroby układu krążenia. Dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób dbać o serce ...

dawno temu

Wspomaganie rozwoju dziecka

... masę radości. Okazuje się jednak, że do tego, by nasze dziecko rozwijało się prawidłowo potrzebny jest cały szereg bodźców. To właśnie dzięki nim uczy się ono nowych zachowań czy umiejętności ... się w odniesieniu do grupy rówieśniczej bardzo ...

dawno temu

Wasz pierwszy spacer

...   Nareszcie w domu! W szpitalu marzyłaś by wreszcie pójść ze swoim maleństwem do domu. Już przed jego narodzinami rozmyślałaś jak to będzie podczas waszych wspólnych spacerów. Wreszcie przyszedł ten dzień – Dzień Waszego pierwszego spaceru. ...

dawno temu

Ile dziecko powinno jeść?

... Jedzenie u dziecka to odwieczny dylemat wszystkich rodziców. Przez całe życie pożywienie dostarcza organizmowi ludzkiemu wielu potrzebnych do prawidłowego rozwoju składników mineralnych, witamin ... żywienia innymi pokarmami aniżeli mleko matki ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie

... Jedna kaloria to ilość ciepła niezbędna do ogrzania 1 g wody chemicznie czystej o 1 stopień Celsjusza przy ciśnieniu 1 atmosfery – tyle wynika z definicji naukowej. Dzienne zapotrzebowanie ...

dawno temu

Jak zrobić mostek?

... Mostek to znakomite ćwiczenie na uelastycznienie i wzmocnienie mięśni brzucha i kręgosłupa. Regularny trening pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i niweluje dolegliwości pleców związanych z wielogodzinną pracą przed komputerem. ...

dawno temu

Gimnastyka buzi i języka

... Sprawny narząd mowy jest warunkiem prawidłowej artykulacji poszczególnych zgłosek i słów. Dlatego tak ważne jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń języka, warg, policzków, aby wzmocnić mięśnie buzi maluszka i usprawnić koordynację ruchów buzi z ...

dawno temu

Płyn micelarny

... micelarny. Nie wiesz, czym on właściwie jest? Przeczytaj poniższy artykuł i uporządkuj sobie informacje, które pomogą ci dokonywać lepszych wyborów. Dowiesz się z niego nie tylko, czym jest płyn micelarny, lecz także poznasz składniki, w jakie ...

dawno temu

Dowiedz się, jak przyrządzić odchudzające smoothie

... dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co więcej, taki koktajl może pomóc ci zrzucić zbędne kilogramy. Wystarczy, że dowiesz się, jakie składniki do niego dodać. ...

dawno temu

Zanim to z siebie wypocisz – wizyta w saunie

... Jest dobroczynna dla urody, ale także zdrowia. Wzmacnia odporność, oczyszcza skórę ze szkodliwych toksyn i uwalnia ją od zanieczyszczeń. Wizyta w saunie to relaks połączony z najlepszym zabiegiem upiększającym, jaki możemy sobie zaserwować. Jak ...

dawno temu

Karmienie piersią - prawdy i mity

... Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia najważniejsze dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia jest karmienie go wyłącznie piersią w pierwszych sześciu miesiącach życia i kontynuowanie ... odżywcze zarówno dla dzieci urodzonych o czasie, ...

+ Pokaż więcej