Modelowanie sylwetki
... Trenujesz regularnie i chudniesz nie tam, gdzie byś chciała? Ćwiczenia odchudzające przyniosą lepsze efekty, gdy dostosujesz je do swojego typu sylwetki. Poniżej znajdziesz ćwiczenia modelujące ... sylwetkę dla figury typu jabłko, gruszka i ...
Czy seks może zastąpić ćwiczenia?
... Wiele z nas powtarza, że seks to najprzyjemniejsze ćwiczenie fizyczne. Rzeczywiście w jego trakcie serce bije szybciej, a czasem pojawia się i pot. Jednak czy potrafi spalić kalorie tak skutecznie jak tradycyjna aktywność fizyczna? Czytaj dalej, ...
Czy alkohol tuczy?
... się też do przybierania na wadze. Po jakie trunki sięgać, aby nie stanowiły zagrożenia dla naszej figury? Czy przekonanie o pozytywnym wpływie czerwonego wina na proces odchudzania jest mitem? Na pytania czytelniczki odpowiada konsultant ds. ...
Odchudzanie nie musi być drogie! TANIE ZAMIENNIKI dietetycznych produktów
... Otręby pszenne zamiast pieczywa razowego, płatki owsiane zamień z musli, zielona herbata zastąpi herbatki odchudzające. ...
Zielona herbata - sposób na urodę i zdrowie
... Wszystkie skuteczne programy odchudzające wymagają dwóch zasadniczych elementów. Aby schudnąć trzeba zużywać więcej energii i przyjmować mniej kalorii. Zielona herbata pomaga osiągnąć oba te cele. Wspomaga, bowiem spalanie energii i zmniejsza ...
Jak pięknie wyglądać na plaży?
... Chcesz ładnie prezentować się w bikini na plaży, ale martwisz się nadmiarem tłuszczu? Jest na to sposób. Dzięki odpowiednim zabiegom odchudzającym szybko i łatwo będziesz cieszyć się atrakcyjnym wyglądem. Sprawdź, jakie zabiegi dostępne są w ...
Jak skutecznie stracić na wadze?
... Jeśli walczysz z nadwagą, nie jesteś sama. Dwóch z trzech Amerykanów ma nadwagę. Dietetycy obserwują sytuację, w której ludzie faktycznie są zainteresowani dietą odchudzającą, jednak brak ... życia z innej perspektywy - zastanów się, co lubisz ...
Jak ćwiczyć na siłowni?
... Trening na siłowni cieszy się sporą popularnością wśród pań, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy. Jednak aby odchudzanie na siłowni było skuteczne, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad ... pozwoli na skuteczne odchudzanie na ...
Prosty przepis na domowy chleb z nasion BEZ MĄKI
... Ziarna słonecznika i siemienia lnianego, migdały, płatki owsiane, syrop z agawy, olej kokosowy i szklanka letniej wody. Tylko te składniki wystarczą, by przygotować zdrowy, domowy chleb. ... Ziarna słonecznika i siemienia lnianego, migdały, ...
Dodaj do wody jeden składnik i ciesz się szczupłą sylwetką!
... Chlorofil to związek chemiczny występujący w roślinach, odpowiedzialny za ich zielony kolor. Oprócz zbawiennego wpływu na przyrodę, chlorofil przynosi również mnóstwo korzyści ludzkiemu organizmowi. Zwłaszcza w sferze odchudzania! ...
Dieta po świętach
... , że niedługo wielki bal i warto by było wcisnąć się w wystrzałową sukienkę. Dieta po świętach na pewno nie sprawi, że schudniesz 12 kg w tydzień, ale pomoże oczyścić organizm, byś czuła się lekka. To może być początek prawdziwego odchudzania. ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się i takie, które są pyszne oraz pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które ...
Jak schudnąć?
... Chcesz być piękna? Zastanawiasz się jak schudnąć? Stosujesz różne diety, ale żadna nie jest skuteczna? Posłuchaj rad lekarza, który podpowie ci jak się odchudzać i jak powinna wyglądać zdrowa dieta ...
Na czym polega dieta 1200 kcal?
... Dieta 1200 kalorii to jedna z diet, dostarczających mniej kalorii niż wymaga tego dziennie zapotrzebowanie. Dbałość o regularne spożywanie posiłków ma na celu ograniczenie ich ilości, a w konsekwencji spadek masy ciała. Na czym polega dieta ...