Huśtawki nastrojów, tycie, bóle głowy. Aż 20 proc. kobiet cierpi na PMS

... PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego dotyka około 20 proc. kobiet pomiędzy 30. a 50. rokiem życia. Wynika z dysproporcji pomiędzy hormonami, w tym najważniejszymi: estrogenem ...

dawno temu

Powakacyjna depresja. Jak ją zaakceptować i przetrwać

... Napięcie pourlopowe, czyli Post Holiday Tension - PHT, dotyka nawet 70 proc. osób wracających do pracy po wakacjach. Dotkliwiej przechodzą go kobiety - według badań co drugą dopada niepokój, stres ...

dawno temu

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

... różnią. Łatwiej traktować im seks jako formę rozładowania napięcia. Nie mają tak dużej potrzeby mówienia i zwierzania się, jak kobiety. Seks daje zapomnienie i likwiduje stres, dlatego jest dobrym ...

dawno temu

Neuronica – odprężenie dla mięśni twarzy

... Skuteczny sposób na zahamowanie procesu pogłębiania się zmarszczek? CALMOSENSINE! Ten wyjątkowy składnik zawarty w produktach Neuronica powoduje zmniejszenie napięcia mięśniowego, dzięki czemu ... ? Właściwością Calmosensine jest zmniejszenie ...

dawno temu

„Anatomia strachu”, Joel Schumacher

... Film miał być gwarantem solidnej rozrywki. Przemawiały za nim nazwiska. Niestety, od początku zawodzi tu właściwie wszystko. Przede wszystkim scenariusz: irytujący, pozbawiony elementarnego prawdopodobieństwa. Nie ma tu grama napięcia. Brakuje ...

dawno temu

Napięta relacja teściowa-synowa: stereotyp nie do przełamania?

... , że zarówno synowe, jak i teściowe popadają w stany nerwowe i czują się w efekcie nieszczęśliwe. Doktor Apter w wywiadzie dla brytyjskiej gazety przypomniała również, wcale nie zaskakujące wyniki badań ...

dawno temu

Woda zmyje stres

dawno temu

Kwas foliowy – kilka faktów i mitów

... Kwas foliowy to w rzeczywistości witamina B9, powszechnie kojarzona ze wspomaganiem rozwoju płodu. Potrzebny od samego zaczątku życia aż po jego kres. Dba o prawidłowy rozwój układu nerwowego ... , zapobiega zniekształceniu cewy nerwowej, co ...

dawno temu

Wyrywanie włosów

... Gdy się denerwujesz, zaczynasz skubać brwi. Napięcie emocjonalne często rozładowujesz okręcając pojedyncze włosy z głowy wokół palca i wyrywając je za pomocą energicznego szarpnięcia. Jeśli wyrywanie ... włosów staje się obsesją i towarzyszy ...

dawno temu

Soraya Liftensive – pierwsza linia kremów z unikalnym konceptem: lifting od fundamentów

... Jest to zaawansowana pielęgnacja skierowana do kobiet 40+, 50+ i 60+, których skóra potrzebuje nie tylko działania przeciwzmarszczkowego, ale także intensywnej odbudowy, głębokiej regeneracji oraz szybkiej poprawy jędrności i napięcia. ... i ...

dawno temu

Co wiesz o narkolepsji?

... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ... i noradrenaliny w ośrodkowym układzie ...

dawno temu

Jak złagodzić negatywne skutki PMS?

...   Pojawiający się od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego zazwyczaj objawia się rozdrażnieniem, huśtawką nastrojów, płaczliwością i zmianą apetytu. Jak sobie z tym radzić? ... cierpią na tak dokuczliwy ...

dawno temu

Boli cię głowa? Zrelaksuj się i weź głęboki oddech!

... Nadszedł weekend, a w raz z nim trochę odpoczynku od zmartwień w pracy, stresorów, przemęczenia. Przynajmniej dla większości z nas. Nagromadzone w ciągu tygodnia napięcie może się jednak przejawiać w weekendowym bólu głowy. Jak sobie z nim ...

dawno temu

Terapia czaszkowo- krzyżowa

... napięcie, ale też dotrzeć do źródła problemu. Prawdziwy jej renesans nastąpił dzisiaj, kiedy mamy coraz więcej stresów. ... napięcie, ale też dotrzeć do źródła problemu. Co prawda metodę wynaleźli i rozwinęli Amerykanie już na początku XX wieku, ...

dawno temu

Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia PMS?

... PMS (z ang. premenstrual syndrome), czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to pakiet objawów psychicznych, fizycznych i emocjonalnych, jakie funduje kobietom natura na kilka dni przed menstruacją ... . Huśtawka nastrojów, bóle głowy, obrzęk i ...

dawno temu

Płonące wąsy Stalina i bitwa o karpia. Jak wyglądały święta w PRL?

... Rodzinne spotkania przy choince były w PRL-u zwieńczeniem bardzo nerwowego okresu, spędzanego przede wszystkim w... kolejkach. ... władze państwowe każdego roku próbowały rozładowywać napięcie społeczne i w przedświątecznym okresie tworzyć ...

dawno temu

Liczby na stres

... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco matematyczny sposób na stres. ... Napięcie, pośpiech, gonitwa myśli, a Ty potrzebujesz się szybko wyciszyć i skoncentrować? Wypróbuj nieco ...

dawno temu

Magnez - pierwiastek antystresowy

... Niezwykle istotny i wciąż niedoceniany jest wpływ magnezu na samopoczucie i nastrój. Sygnałem niedoboru tego pierwiastka mogą być stany niepokoju, lęku, bezsenność, a także ciągłe przemęczenie. Nadpobudliwość nerwowa i chęć do płaczu właściwie ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – oddychanie

... Wiesz już, że odprężenie w pracy i spadek napięcia mięśni potrafi zdziałać cuda i sprawić, że praca jest efektywniejsza. Teraz czas na popracowanie nad właściwym oddychaniem. Dzięki temu dotlenisz swój mózg, by pracował jeszcze wydajniej niż ...

dawno temu

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

... Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu na takie sytuacje? Tak! Okazuje się, że kobiety i mężczyźni inaczej zachowują ...

dawno temu

Twój facet jest ostatnio wyjątkowo drażliwy? Może mieć PMS

... Wiesz czemu to kobiety uznawane są za bardziej kłótliwą i nerwową płeć? Przez PMS, czyli Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego. Hormony zaczynają wtedy szaleć i doprowadzać nas do szewskiej pasji ...

dawno temu

PMS – jak zmniejszyć jego objawy

... Pewnie nie raz spotkałaś się z określeniem Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego. Zjawisko to występuje od kilku do kilkunastu dni przed menstruacją, a najczęstszymi jego objawami są rozdrażnienie, huśtawka nastrojów, płaczliwość i zmiana apetytu. ...

+ Pokaż więcej