Bądź zakręcona!

... powiększając ich objętość. Takie kręcone włosy mogą wyglądać romantycznie, lub frywolnie. Wszystko zależy od ich stylizacji. Przedstawiamy kilka rodzajów loków. Wybierz te najodpowiedniejsze dla Ciebie! ...

dawno temu

Jędrny biust po ciąży? To możliwe

... , ale obowiązkowo kończyć kąpiel zimnym prysznicem. Ćwicz z hantlami Rosnący biust powoduje osłabienie mięśni, które go podtrzymują. Niezbędne są ćwiczenia, które pomogą im się wzmocnić. Oczywiście każdy rodzaj ...

dawno temu

Jestem piękna dzięki operacji

... Operacje plastyczne stają się coraz bardziej popularne – nie tylko wśród celebrytów. Powiększanie ust, biustów i kształtowanie nosów stało się dziś tak powszechne jak depilacja. Lekarze ustawiają ... w obie wargi. Rozmawiając z nią nie mogłam ...

dawno temu

Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

... jednej z prezentowanych metod. Rozluźnij napięte mięśnieWiększość ćwiczeń rozciągających napięte mięśnie wykonasz, nie wstając od biurka. Zacznij od uwolnienia napięcia z szyi. Usiądź w wygodnej ... pozycji i umieść prawą rękę na lewej części ...

dawno temu

Wymodelowane ciało bez cellulitu

... , więc warto oprócz ćwiczeń i masaży nie zapominać także o kosmetykach mających za zadanie dzień po dniu redukować uporczywą skórkę pomarańczową. ... , więc warto oprócz ćwiczeń i masaży nie zapominać także o kosmetykach mających za zadanie ...

dawno temu

Piknik na Zdrowie

... w Zielonym Parku, położonym przy al. Zwycięstwa. Nie zabraknie również, cieszących się co roku dużym powodzeniem, pokazów ratownictwa medycznego, Tai-Chi oraz wspólnego ćwiczenia jogi. ... w Zielonym Parku, położonym przy al. Zwycięstwa. Nie ...

dawno temu

24-godzinny plan na rozbudzenie libido

... Czy wiesz, że jedząc odpowiednie potrawy i wykonując pewne ćwiczenia możesz poprawić jakość swojego życia seksualnego. Jak ułożyć plan dnia, aby wieczór okazał się pełen satysfakcjonujących atrakcji ... , wprawiasz w ruch wszystkie mięśnie i ...

dawno temu

Dlaczego nie chudniemy?

... Ćwiczysz, nie jesz po godzinie 18.00, chcesz schudnąć, a waga nawet nie drgnie? W naszej galerii przestawiamy kilka błędów, które popełniamy świadomie lub nie. Co zmienić, aby zrzucić kilka kilogramów? ... kilka kilogramów? 1. Im więcej ...

dawno temu

Jak wybrać stanik do karmienia?

... W czasie ciąży biust zdecydowanie się powiększa. Aby zachować jędrne i zdrowe piersi należy stosować kremy i balsamy dla kobiet w ciąży oraz zmieniać staniki na większe, lepiej dopasowane ...

dawno temu

Jąkanie u dzieci

... mimo stosowania się do powyższych rad, dziecko nadal się jąka, idź z nim do lekarza. Ćwiczenia z logopedą pomogą rozluźnić napięcie w strunach głosowych. Jeśli jąkanie spowodowane jest nerwicą, prawdopodobnie potrzebna będzie pomoc ...

dawno temu

Zabawy usprawniające percepcję...wzrokową, słuchową, ruchową

... percepcję...”. W nich znajdziesz opis czym jest percepcja wzrokowa, słuchowa oraz kinestetyczno – ruchowa oraz kilka ćwiczeń, które możesz samodzielnie wykonać z dzieckiem w domu. ... na pamięć, spostrzegawczość wzrokową i słuchową ale także na ...

dawno temu

Bóle karku - jak sobie z nimi radzić?

... . Następnie chwyć lewą dłonią prawe ucho nad głową i przyciągnij głowę do lewego ramienia. To samo ćwiczenie powtórz prawą dłonią. Połóż na czole dłoń i staraj się napierać na nią czołem z całej siły przez 10 ...

dawno temu

Co to jest bulimia?

... Bulimia to zaburzenie odżywiania o podłożu psychicznym. Charakteryzuje się napadami objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne w postaci wymiotów, głodówek, wykonywania ćwiczeń ...

dawno temu

Efekt jojo - problem wielu z nas

... Niejedna z nas miała do czynienia z sytuacją, w której wytrwale dzięki dietom i ćwiczeniom dążyła do wymarzonej wagi. I w końcu po tygodniach lub miesiącach ciężkiej pracy udało się dotrzeć do celu ...

dawno temu

Kontuzje sportowców

... oraz zaniedbanie ćwiczeń rozgrzewających. Leczenie kontuzji jest trudne, dlatego też lepiej jest im zapobiegać, niż później się z nimi męczyć. Do najczęściej wymienianych kontuzji należą złamania, zwichnięcia, zerwania, stłuczenia ...

dawno temu

Gęstość włosów

... Gęste, grube i mocne włosy kojarzą nam się ze zdrowiem i wzbudzają zachwyt u obu płci. Każda kobieta marzy o tym, aby mieć długie i bujne włosy, a każdy mężczyzna o tym, aby wciąż cieszyć się gęstą fryzurą, podczas gdy koledzy narzekają na ...

dawno temu

Stresujesz się w pracy? Najwyższa pory z tym skończyć!

... skutki stresu. Dzięki intensywnemu wysiłkowi fizycznemu zredukujesz napięcie związane ze stresem. Poza tym poczujesz się zdecydowanie lepiej psychicznie, bo bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń w twoim ... . Możesz również rozważyć zapis na ...

dawno temu

Malujemy kreskę na powiece

... Kreska na powiekach nie zawsze jest modna, mimo to często się ją stosuje, bo zmniejsza lub powiększa optycznie oczy, a idealnie wykonana i harmonizująca z cieniem do powiek oraz tuszem, podkreśla urodę oczu. ...

dawno temu

Ból pleców w ciąży - jak sobie z nim radzić?

... . Stój prosto, a siadając na krześle z prostym oparciem podłóż pod plecy miękką poduszkę. Krok 2. Regularne ćwiczenia Regularne ćwiczenia w czasie ciąży zmniejszają nie tylko ból pleców, ale i obrzęki ... , oraz likwidują zaparcia. Na ból pleców ...

dawno temu

Fakty i mity na temat cellulitu

... . Regularne ćwiczenia nie wyleczą cellulitu. Pomagają jednak zapobiegać pojawieniu się skórki pomarańczowej i zmniejszają jej widoczność. Cellulit uwidacznia się, gdy tkanka łączna zlokalizowana pod skórą ... ćwiczeń – chociaż zmniejszają one ...

dawno temu

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna?

... nie potrzebują regularnych ćwiczeń na siłowni, uczęszczania na fitness czy spalenia tkanki tłuszczowej, aby poczuć się lepiej we własnym ciele. Jedyne czego potrzebują do szczęścia to odrobina ruchu. Wyniki badań Hausenblas opublikowano w ...

dawno temu

Nauka pisania dla dzieci

... , dlatego też łatwiej im będzie łączyć przyjemne z pożytecznym. Dzieci powinny dowiedzieć się tego, jak wyglądają litery pisane oraz drukowane. Pisanie całych zdań to etap końcowy. Ćwiczenie literekJak ... pomoce pedagogiczne, które ułożone są ...

dawno temu

Muzyka stworzona dla relaksu

... połączona z tańcem przynosi zaskakujące efekty. Jakikolwiek ruch wykonywany w rytm muzyki (mogą to być ćwiczenia) aktywizuje do pracy duże obszary mózgowe. Dzięki temu pozbywamy się myśli ...

dawno temu

Jak zlikwidować bryczesy?

... specjalnych preparatów;noszenie pończoch uciskowych;liposukcja;uprawianie sportów, które nie powodują rozbudowy dolnych partii ciała (zalecane jest pływanie, aqua aerobik, pilates i ćwiczenia lekko rozbudowujące górne partie ciała). ... ...

+ Pokaż więcej