... . Przed wakacyjne ambicje dawno już za nami a kolejne dopiero się budzą. Jest wiele przyczyn dlaczego zimą gromadzimy więcej tkanki tłuszczowej. Leniwy tryb życia, krótszy dzień, "genetyczne" zapotrzebowanie ...
... Narasta fala chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze. Przyczyną jest zła dieta, złe odżywianie, stres i zbyt mała aktywność fizyczna. ... Narasta fala chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, ...
... Zbuntowane cząsteczki tlenu z dużą szybkością poruszają się po organizmie utleniając każdy napotkany związek. Nie doceniamy ich szkodliwości działania. Efektem ich pracy są uszkodzone komórki, tkanki ... Zbuntowane cząsteczki tlenu z dużą ...
... Wbrew pozorom przejście na zdrową dietę wcale nie musi być trudne. Istnieją sposoby, dzięki którym szybko pokochasz nowe zasady dotyczące odżywiania. Dowiedz się, jak w prosty sposób wprowadzić na co dzień zdrowe odżywianie! ... się na niezdrowe ...
... Nadejście wiosny nie oznacza tylko wymiany garderoby na lżejszą, zmienić powinien się także jadłospis. Wiosenna metamorfoza nie musi kojarzyć się z restrykcyjną dietą, a raczej ze zdrowym ... urozmaiceniem menu. W wiosennej diecie nie może ...
... Niejedna z nas miała do czynienia z sytuacją, w której wytrwale dzięki dietom i ćwiczeniom dążyła do wymarzonej wagi. I w końcu po tygodniach lub miesiącach ciężkiej pracy udało się dotrzeć do celu ... nie zawsze było to możliwe zdobycze ...
... Ciecierzyca jest rośliną strączkową doskonale znaną wegetarianom. Jest doskonałym źródłem białka i węglowodanów. Zawiera również wiele aminokwasów, błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe ... , a także mnóstwo witamin i minerałów. Ciecierzyca ...
... dieta przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej, oczyści organizm z nadmiaru wody i toksyn oraz dostarczy odpowiednie substancje do prawidłowego funkcjonowania skóry. Bardzo ważne jest, aby jeść często ... skupić się na usuwaniu cellulitu, warto ...
... z toksyn podaż wody stanowi bardzo ważny element kuracji. Przy słabym nawodnieniu organizmu proces redukcji tkanki tłuszczowej będzie przebiegał znacznie wolniej. Spalanie tkanki tłuszczowej związane ... przeciętna osoba prowadząca siedzący tryb ...
... Nowozelandka Brooke Robertson straciła ponad 35 kilogramów w czasie ośmiu miesięcy, pijąc tylko napój energetyzujący Red Bull. Po tak rygorystycznej diecie Robertson nie tylko doznała ataku serca, lecz także trafiła na odwyk. ... Nowozelandka ...
... Znalazłeś sobie nową pasję i zacząłeś biegać? Wspaniale, ale nie zapomnij opracować właściwego planu żywieniowego. Prawidłowo skomponowana dieta to klucz do sukcesu i jeden z najważniejszych ... i wieku. Białko w diecie biegacza-amatora powinno ...
... Kuchnia azjatycka zawiera pokarmy, o których często się zapomina w codziennej diecie, a które przynoszą dla zdrowia i urody mnóstwo profitów. Jednym z przykładów są zdrowe kiełki, które powinny ... w niej kiełki cechuje bogactwo białka, a także ...
... Stresująca praca, siedzący tryb życia, przemęczenie, niezdrowa dieta i jedzenie typu fast food nie sprzyjają zdrowemu wyglądowi skóry. Pielęgnacja ciała pozwala zmniejszyć cellulit, nawilżyć skórę ... pobudzają krążenie krwi i przyspieszają ...
... ma sposób naszego odżywiania! Badajmy i eliminujemy nadwrażliwości pokarmowe Nie ma jako takiej ma diety wzmacniającej układ immunologiczny. Natomiast, jak mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiego Centrum ... , powinniśmy się skupić przede ...
... dieta bogata w jarzyny zapewnia organizmowi wystarczającą ilość tych składników, bez konieczności przyjmowania ich suplementów. Ponadto warzywa dzięki zawartości błonnika wpływają korzystnie ... rozwiązaniem są mrożonki warzywne, ponieważ ...
... : te pierwsze, bardziej zewnętrzne, składają się głównie z tkanki tłuszczowej i działają niczym poduszka amortyzująca, chroniąc przed tarciem np. podczas współżycia. Z czasem jednak potrafią wiotczeć i stają ... mniejsze o długości nawet ...
... Bieganie w tempie wolniejszym od chodu zwiększa wytrzymałość organizmu, spowalnia procesy starzenia, poprawia sprawność intelektualną oraz pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów. Truchtając, spala się bowiem dwa razy więcej kalorii, niż chodząc w ...
... się Dieta. Uważasz, że wasz związek skazany jest na niepowodzenie? Przekonaj się, jak bardzo się mylisz, przeczytaj o rewolucyjnej diecie czekoladowej. ... się Dieta. Uważasz, że wasz związek skazany jest na niepowodzenie? Przekonaj się, jak ...
... na redukcję cellulitu. Odpowiednia dieta przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej, oczyści organizm z nadmiaru wody i toksyn oraz dostarczy odpowiednie substancje do prawidłowego funkcjonowania skóry. Bardzo ... popularny składnik w tego typu ...