Samobadanie, czyli jak badać piersi?

... sobie stały dzień w miesiącu i przeznaczą go na wnikliwe diagnozowanie stanu swojego biustu. Jak badać piersi? Krok 1. Stań przed lustrem. Dokładnie przyjrzyj się budowie piersi, sprawdź ich kolor ... ręce do góry i opuszczając je wzdłuż ...

dawno temu

Przystawianie dziecka do piersi – jak robić to dobrze?

... , albo zagryza piersi do krwi. Dlatego warto sprawdzić, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi w pozycji standardowej, by szybko wejść we wprawę w tym codziennym rytuale. Krok 1: Zadbaj o wygodę ... poduszeczkę, by podeprzeć na niej pupę ...

dawno temu

Jak dbać o piersi?

... poprawić ich jędrność. Napięta i gładka skóra oraz biust, który będzie świetnie wyglądał nawet bez stanika – to wszystko jest w twoim zasięgu. Krok 1 Rób piersiom masaż. Na zakończenie każdej kąpieli ... do tego balsamu ujędrniającego. Zataczaj ...

dawno temu

Dziecko w kuchni – jak zadbać o jego bezpieczeństwo?

... , których działanie trzeba poznać – tego nie sposób sobie odmówić. A dla mam pomoc dziecka w kuchni to świetna sprawa. Należy jednak pamiętać o kilku zasadach, aby gotowanie z dzieckiem było bezpieczne.  Krok 1 ... . Bezpieczeństwo dziecka jest ...

dawno temu

Higiena pochwy - zdrowie to piękno

... nie tylko o myciu się, ale również o odpowiedniej bieliźnie, czy nawet papierze toaletowym. Czy na pewno wszystko robisz dobrze? Krok 1 Podmywanie się raz dziennie w zupełności wystarczy. Częstsze mycie ... kąpiele wysuszają skórę i śluzówkę. ...

dawno temu

Piegus!

... cery stała się trendy. Jeśli masz jasną cerę usianą piegami, zrób z tego atut, podkreśl swoją urodę stonowanym makijażem. Wypróbuj sprawdzone sposoby dla bladziochów i piegusów: Krok pierwszy:Za ... pomocą średnio ciemnego fluidu lub jasnego ...

dawno temu

Nie rób tego z włosami, czyli jakie zabiegi na włosy sprawiają, że wyglądasz na starszą?

... włosów na krótko. Wbrew pozorom zabieg ten nie zawsze odejmuje nam lat. Zamiast tego postaw na nowoczesne, asymetryczne cięcie włosów. Zbyt długie warkocze 58134 To chyba najgorsza fryzura jaką ...

dawno temu

Sos winegret po meksykańsku

... paprykiszczyptę suszonego chilisólpieprzKrok 1 Pyszny sos winegret po meksykańsku jest w twoim zasięgu. Zmiksuj kukurydzę z octem winnym i koncentratem pomidorowym. Stopniowo dodawaj oliwę. Krok 2 ... Przepis na sos winegret podpowiada, że pora ...

dawno temu

Głóg dwuszyjkowy na serce

... Jego właściwości lecznicze znane są już od średniowiecza. Działanie nasercowe kwiatów odkryto na początku XIX wieku przez francuskich lekarzy Hucharda i Reilly’ego. Zalecano wtedy głóg chorym ...

dawno temu

Biała fasola wyskrobie skrobię

... Uwielbiasz białe bułeczki na śniadanie. Albo francuskie naleśniki. Ziemniaczki lub ryż też codziennie goszczą na twoim stole. Poza tym robisz najlepszy makaron carbonara. Niestety wszystkie ...

dawno temu

Lubisz seks oralny? Uważaj na raka jamy ustnej

... Polskie statystyki dowodzą, że połowa mężczyzn i jedna czwarta kobiet lubi seks oralny. Zwolennicy miłości francuskiej muszą jednak uważać, gdyż pieszczoty narządów płciowych przy pomocy ust ...

dawno temu

Dłonie prawdziwej damy

... . Jednak nie wszystko stracone! Możesz temu zaradzić i przywrócić im młody, jedwabisty wygląd. Krok pierwszy: tłusty krem Skóra dłoni po zewnętrznej stronie, w przeciwieństwie do tej na innych częściach ciała, jest prawie ... snu, krem lepiej ...

dawno temu

Modelujemy sylwetkę!

... ze specyfikami, które krok po kroku będą walczyć z każdym zbędnym centymetrem. A takie oferuje Thalgo. Linia wyszczuplająca Thalgo Slim&Sculpt Expert z aktywnymi składnikami roślinnymi imorskimi, została ...

dawno temu

Na czym polega histeroskopia?

... badanie odbywa się w znieczuleniu ogólnym. Pacjentka leży na stole operacyjnym z rozchylonymi i zgiętymi w kolanach nogami. Krok pierwszy - badanie ginekologiczne Przed właściwym badaniem wykonuje ... się badanie ginekologiczne. Ma ono na celu ...

dawno temu

Surówka z porów - smacznie i zdrowo

... Przygotowywanie surówki z porów zacznij od głównego bohatera, czyli porów. Umyj je, usuń ciemne i twarde liście i pokrój w cienkie plasterki. Krok 2 Umyj jabłka i ogórki, zetrzyj je na tarce ... o grubych oczkach i wymieszaj z porami. Krok 3 ...

dawno temu

Różowy sos do jajek

... , a następnie dodasz pozostałe składniki. Krok 2 Aby pikantny sos do wędlin i mięs uzyskał odpowiedni smak, musisz wstawić go do lodówki na 2 godziny. Krok 3 Teraz już bez przeszkód możesz rozkoszować się smakiem jajek z ostrym, różowym sosem. ...

dawno temu

Fryzura na Dietę Von Teese

... przykuwa uwagę. Warto jednak wiedzieć, że jej wykonanie wbrew pozorom do najłatwiejszych nie należy. W dzisiejszym filmiku możecie zobaczyć jak wykonać taką fryzurę krok po kroku. Nie jest to proste ...

dawno temu

Sos szpinakowy - samo zdrowie

... . Właściwie musisz zrobić tylko jedno: zmiksować ze sobą wszystkie składniki. Krok 2 Dipy najlepiej smakują kiedy wszystkie składniki dokładnie sobą przesiąkną, dlatego warto je przygotowywać na dzień ... przed podaniem. Krok 3 Jeśli nie masz ...

dawno temu

Jak używać zalotki

... ją suszarką do włosów. Krok po kroku: Postaw lusterko na stole lub ewentualnie stań przed dużym lustrem. Spójrz jak najbardziej w dół. Otwartą zalotką złap górne rzęsy tuż u nasady. Zaciśnij zalotkę ...

dawno temu

Piernik staropolski

... przygotować, czerpiąc nie tylko z kuchni francuskiej, angielskiej albo azjatyckiej. Równie ciekawe i smaczne potrawy przygotujemy, szperając w swoich rodzinnych przepisach przekazywanych z pokolenia ...

dawno temu

Naleśniki po meksykańsku

... to jednak, że w ten sam sposób przyrządza się ziemniaki w kuchni francuskiej, jak i azjatyckiej. Istnieją bowiem takie produkty, które bardzo mocno zakorzenione są w różnych tradycjach kulinarnych, a sposób ich serwowania ...

dawno temu

Ciasto budyniowe

... tego nie mamy pojęcia, co się znajduje w jedzonym cieście francuskim bądź biszkoptach. Najlepszym rozwiązaniem dla kobiet dopiero rozpoczynających swoją przygodę z kuchnią jest wykorzystanie szybkich ...

dawno temu

Sos owocowy - słodka chwila przyjemności

... . Krok 2 To właściwie wszystko. Teraz wstaw sos owocowy do lodówki i poczekaj aż zgęstnieje. Krok 3 Dodaj sos do lodów, bitej śmietany lub zjedz go w czystej postaci. Smacznego!   ...

dawno temu

Dowiedz się, jak wykonać olśniewający makijaż sylwestrowy!

... tego możesz ozdobić oko płatkami złota! Zobacz jak krok po kroku wykonać ten piękny makijaż twarzy. Który z tych imprezowych makijaży planujesz wykonać na sylwestra? 205 ...

+ Pokaż więcej