Pomocy! Tyję ze stresu

... zestresowanym organizmem rządzi kortyzol – hormon, który wpływa m.in. na odczuwany głód i potrzebę dostarczenia dodatkowej energii „do walki”. Niektórzy ludzie rozładowują napięcie poprzez usta, a więc żucie gumy, jedzenie, palenie, rozmawianie… ...

dawno temu

7 zaskakujących powodów, dla których jesteś cały czas zmęczona!

... Znów ledwo wstałaś rano z łóżka? Jak wiadomo, uczucie zmęczenia może być następstwem niewystarczającej ilości snu. Jednak istnieje znacznie więcej nie tak oczywistych czynników, które przyczyniać się mogą do braku energii. Poznaj je i odzyskaj ...

dawno temu

Toksyczna miłość

... Miłość jest uczuciem, które większość z nas kojarzy wyłącznie przyjemnie. Czasami jednak to uczucie nabrać może zupełnie innego wyrazu i wyrządzić nam wiele przykrości. Może doprowadzić ... się nie tylko do uczucia, jakim darzą się dorośli, ale ...

dawno temu

Sposób na wyhamowanie apetytu

... Norwescy naukowcy opracowali miksturę, która dodawana do posiłków sprawi, że będziemy czuły się syte przez wiele godzin i nie szybko poczujemy głód. Jednak na wprowadzenie mikstury do produkcji trzeba będzie poczekać jeszcze kilka lat. ... ...

dawno temu

Wyjechała z Iranu, by walczyć o prawa kobiet. Codziennie boi się o życie

... Masih Alinejad pochodzi Z Iranu, lecz od lat mieszka w USA. Tu jest dziennikarką i walczy o prawa kobiet w swojej ojczyźnie. Tylko tak może sprzeciwić się brutalnej rzeczywistości, jaka ...

dawno temu

Rzucanie palenia bez przybierania na wadze

...   Wiele kobiet boi się nagłego tycia, po odstawieniu papierosów i jest to obawa uzasadniona. Nikotyna bowiem tłumi głód. Często bywa tak, że  panie często po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc chrupią orzeszki, chipsy czy inne ...

dawno temu

Szybka sałatka z tuńczyka

... Jeśli dziś wieczorem napadnie cię mały głód i nie będziesz wiedziała co zjeść, przypomnij sobie ten przepis na sałatkę z tuńczyka. Ta potrawa jest bardzo smaczna, ale to nie jedyny jej walor. To przede wszystkim bardzo szybka sałatka. By ją ...

dawno temu

Zdrowe śniadania

... nam energii i jednocześnie pozostawić w żołądku lekkie uczucie sytości, które lekko „przystopuje” nas przed podjadaniem niezdrowych przekąsek w postaci batonów czy kalorycznych chipsów. Jak je skomponować, aby czuć się lekko, a jednocześnie ...

dawno temu

Mowa ciała - dotyk

... Spontaniczne okazywanie uczuć zazwyczaj odbywa się poprzez dotyk. Podanie ręki, uścisk przyjaźni czy miłosny pocałunek. Warto jednak pamiętać też o tym, że niepozorny dotyk może być także manipulacją ... przedmiotami np. długopisem czy ...

dawno temu

Miłość bezgraniczna. Można tak pokochać?

... Mówi się, że prawdziwa miłość nie zna granic i przetrwa nawet najcięższe próby. Dla szczerego uczucia różnica wieku, status społeczny czy miejsce zamieszkania nie mają znaczenia. Czy współcześni ... kochankowie są w stanie pokonać tysiące ...

dawno temu

Dania z brokułami

... kilka ciekawszych potraw. Jakie rozwiązania kulinarne wykorzystujące brokuły sprawdzą się znakomicie na letnie napady głodu? Oto dwie propozycje, które warto podawać wraz z pożywną surówką. ... z brokułami Ten rodzaj dania na obiad nie tylko na ...

dawno temu

Wyraz twarzy wart 1000 słów

... Przyjrzyj się twarzy na zdjęciu... Jakie uczucia ona wyraża?   ... Przyjrzyj się twarzy na zdjęciu... Jakie uczucia ona wyraża?   Wzajemne komunikowanie się pomiędzy ludźmi ma istotne znaczenie w naszym codziennym życiu. W przekazywaniu ...

dawno temu

Jak uniknąć zgagi?

... Ten, kto jej doświadczył wie, jak nieprzyjemne uczucie wiąże się ze zgagą. Zgaga spowodowana jest zarzucaniem treści żołądkowej do przełyku. Soki trawienne drażnią ścianę przełyku, a wywołane ... uczucie pieczenia i ucisku za mostkiem (często ...

dawno temu

Jak nie dać się zwariować w walentynki?

... miłości. Podczas gdy każdy lubi dostawać podarki, nie zastąpią one rzeczywistych uczuć. Zapamiętaj, że w walentynkach nie chodzi (jedynie) o drogie prezenty. Spodziewając się gwiazdki z nieba, możesz ... na takie pytania są znacznie lepszym ...

dawno temu

Odcinek 2. Kryzys związku i jego naprawa

... Podczas gdy pożądanie seksualne dotyczy związku erotycznego mężczyzny i kobiety, uczucie bliskości funkcjonuje w innych rodzajach relacji. Najważniejszym z nich jest związek matki i dziecka ... . Macierzyństwo opiera się na uczuciu bliskości, ...

dawno temu

Zespół suchego oka

... Zespół suchego oka to schorzenie polegające na niedostatecznym wydzielaniu łez lub na nadmiernym parowaniu filmu łzowego. Typowym objawem suchości oka jest tzw. "uczucie piasku po powiakami ... ", podwójne widzenie, uczucie obcego ciała, a także ...

dawno temu

Jak pozbyć się zgagi?

... Zgaga to jedna z najczęstszych dolegliwości, męczących kobiety w ciąży. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia wzdłuż przełyku, często zlokalizowanym w dolnej jego części, za mostkiem. Jak sobie z nią ... radzić? Co jeść, by zmniejszyć uczucie ...

dawno temu

Co wydziela twój organizm podczas treningu!

... Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym, co dzieje się w twoim ciele podczas uprawiania sportu? W końcu ani ból mięśni po intensywnym treningu, ani uczucie zadowolenia nie pojawiają się znikąd ... , a tym samym maleje uczucie głodu. Ruch, a ...

dawno temu

Różne reakcje na płaczące dziecko

...   Niektóre mamy odczuwają uczucie „highu”, gdy słyszą, jak ich pociecha płacze, natomiast inne odczuwają wstręt. ... Niektóre mamy odczuwają uczucie „highu”, gdy słyszą, jak ich pociecha płacze, natomiast inne odczuwają wstręt. Badania mające na ...

dawno temu

O co chodzi bulimikom?

... jest bowiem niczym lek na stres, działa więc silnie uzależniająco i każdorazowo dostarcza przyjemnego uczucia pełności w żołądku. Jest też sposobem na pozbycie się napięcia, więc często mówi ... i złotym środkiem na utrzymanie szczupłej ...

dawno temu

Co najczęściej boli Polaków?

... Jednym z częstszych bólów, jakie dotykają Polaków, są bóle brzucha. Szacuje się, że 62% dorosłych dotyka ten problem. Wzdęcia, skurcze, kolka, uczucie przepełnienia, kłucie w boku to dolegliwości, które zdecydowanie są związane z układem ...

dawno temu

Objawy zakochania

... uczucia miłości? Oto kilka faktów na temat tego miłosnego stanu upojenia. Gotowi zgłębić tajniki werbalnych symptomów zakochania? No to zaczynamy! ... potęguje u mężczyzn wydzielanie się dopaminy, która sprawia, że nasz „samiec” staje się ...

dawno temu

Co na chrapanie?

... Wyjazd na święta do rodziców, którzy mieszkają niemały kawałek od ciebie prawdopodobnie skończy się noclegiem. Nadchodzi noc … chrapie mama, chrapie tata, a ty? Nie możesz zasnąć, kiedy cały dom pomrukuje przeraźliwie? Przeczytaj, jak walczyć z ...

+ Pokaż więcej