... Pogoda jesienna nie sprzyja odkrytym nogom, więc jest to dobry czas na podjęcie leczenia i zadbania o nie. Przewlekła niewydolność żylna dotyczy połowy dorosłych Polek. Żylaki i pajączki postrzegane ... Obrzęki, opuchlizna, uczucie ciężkich nóg ...
... jednak na marne, kiedy niewłaściwie dbamy o zdrowie nóg katując je szeregiem różnych destruktywnie działających czynników. Jakie błędy popełniamy najczęściej narażając je na bolesne czy mało estetyczne dolegliwości i jak ich unikać? ... jednak ...
... W zaprezentowanym powyżej ćwiczeniu pilatesowym - one leg stretch - pracują nogi i miednica. Uaktywniamy również obręcz barkową. Skoordynowanie pracy nóg i rąk sprzyja poprawie postawy oraz uelastycznieniu ciała. Jak wykonać ćwiczenie? Obejrzyj ...
... Opuchnięte i ciężkie nogi to uczucie, które towarzyszy nam często po powrocie z pracy. Na szczęście istnieje kilka sposobów, by sobie z tym poradzić. Po pierwsze, musisz wiedzieć jak zapobiegać, po drugie, jakie stosować kosmetyki, a po trzecie, ...
... Posiadanie długich i szczupłych nóg jest marzeniem każdej kobiety. Która z nas nie chciałaby olśniewająco wyglądać w spódniczce mini i bez obawy eksponować piękno ciała? Niestety nie każdą ... zostaną niedoskonałości urody. Zatem inna ...
... Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne ... i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ...
... jest bezlitosne dla wysuszonej skóry, cellulitu i żylaków, eksponując je w całej okazałości. Warto więc wykonać kilka prostych zabiegów już teraz, aby uniknąć zakłopotania latem i mieć ładne nogi. ... jest bezlitosne dla wysuszonej skóry, ...
... Nie ma chyba na świecie kobiety, która skrycie nie marzyłaby o długich jak łania nogach, są przecież skutecznym wabikiem na mężczyzn. Takie celebrytki jak Eva Longoria czy Christina Aguilera ... udowadniają jednak, że wcale nie musimy być ...
... Nogi kobiet w ciąży są szczególnie narażone na przeciążenia. Dlatego przygotuj swoje ciało na wzmożony wysiłek. Na załączonym filmiku przedstawiamy ćwiczenie rozciągające mięsień dwugłowy uda ...
... Problemy nóg dotyczą coraz większego grona ludzi – co drugiej kobiety i co czwartego mężczyzny. Siedzący tryb życia, chodzenie na obcasach, długa jazda samochodem, praca w pozycji stojącej, nadwaga ... , ciasne ubranie nie wpływają dobrze na ...
... Upał dokucza ciężarnym podwójnie. Co zrobić, żeby ulżyć nogom w ciąży? Nasze nogi i stopy dźwigają teraz podwójny ciężar, zwłaszcza w trzecim trymestrze, gdy waga kobiety wzrasta nawet o ponad 10 kilo. Należą im się więc szczególne względy. ... ...
... Gdy do naszych drzwi dobija się lato, chcemy pokazać jak najwięcej ciała. Co zrobić by nasze nogi wyglądały pięknie i ponętnie? Jest na to kilka sposobów. Poznaj je, zanim założysz krótką spódnicę, czy szorty. Zaprezentuj się godnie! ... Gdy do ...
... Kluczem do osiągnięcia zgrabnych nóg jest nie tylko odpowiednio zbilansowana dieta. Równie ważną rolę pełnią regularne ćwiczenia fizyczne, dzięki którym wzmacniają się mięśnie. Poznaj skuteczne ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, dzięki którym ...
... Ponad połowa kobiet w celu uzyskania jedwabiście gładkich nóg używa maszynek do golenia. Jednocześnie, wiele z nich doświadcza problemów związanych z tą metodą depilacji, takich jak podrażnienia ... skóry. Jeżeli nie jesteś zadowolona z wyglądu ...
... Smukłe i gładkie nogi są wizytówką każdej kobiety. Na co dzień musimy zmagać się z nadmiernym wysuszeniem, rozstępami czy cellulitem. Istnieją jednak niezawodne metody, by nasze nogi wyglądały lepiej ... 1. Maseczka miodowa Twoja skóra ...
... Jeszcze do niedawna bransoletki na nogę były traktowane jako przejaw kiczu i starej mody z początku XXI wieku. Jak się okazuje, biżuteria na kostkę powróciła do trendów w nowej, nieco odświeżonej ... odsłonie. Wraz z nadejściem ciepłego lata, na ...
... Zespół niespokojnych nóg charakteryzuje się nieodpartym przymusem poruszania nogami, a także odczuwaniem ich mrowienia i drętwienia. Takie nagłe odczucia pojawiają się zazwyczaj podczas wieczornego ... odpoczynku. Podobnie jak niespodziewanie ...
... Doskonale wiemy, jak czasochłonne jest golenie nóg maszynką. Wiemy także, jak szybko włoski odrastają. Dla większości kobiet depilacja nóg jest nielubianym obowiązkiem, który najchętniej ... suchej, wybierz golarkę z paskiem nawilżającym. Ważne ...
... Pierwsze naprawdę ciepłe dni już za nami. Chciałoby się w końcu wyskoczyć z długich spodni, leginsów i kryjących rajstop, tylko jak to zrobić skoro na łydkach oraz udach widać poszerzone naczynka? To zmora wielu kobiet. Jak się ich skutecznie ...
... . Co je powoduje? Długie stanie, zmęczenie, długie siedzenie, wysoka temperatura na dworze. Niezależnie od przyczyny, spuchnięte nogi powinny wrócić do normy po nocy. Niewielkie obrzęki stóp i dłoni ... sytuacji woda znajdująca się w nogach ...
... zwłaszcza nocą staje się nie do zniesienia trzeba działać. Jak to zrobić? Oto sprawdzone sposoby. Właściwa postawa Aby uniknąć spuchnięcia pamiętaj, aby unikać zakładania nogi na nogę. W przypadku ... pracy siedzącej powinnaś pamiętać o ...
... Masz dosyć maszynek do golenia nóg? Może to się zmieni? Firma Gillette wprowadza na rynek swoją nowość! Sposób na proste i szybkie golenie? Venus Breeze. Nie potrzebujesz już pianki do golenia ani ...
... nóg (to jedne z pierwszych objawów nadchodzących zmian podskórnych), - bóle nóg, występujące zwłaszcza pod koniec dnia spędzonego w bezruchu, - pieczenie i skurcze łydek i stóp odczuwane podczas ... , nie ważne czy stoisz czy siedzisz, postaraj ...
... To, że lato już powoli dobiega końca, nie znaczy, że możesz przestać dbać o figurę. Twoje nogi powinny prezentować się równie dobrze w szortach, co w legginsach i rurkach. Aby zadbać o pośladki ... i nogi nie potrzebujesz więcej niż 10 minut ...