... Trening możesz wykonać dosłownie wszędzie! Jeżeli nie masz czasu maszerować na siłownię, do ćwiczeń wykorzystaj… schody. Nieważne, czy znajdują się one w pobliskim parku, czy w twoim własnym domu ... . Schody pomogą ci wyszczuplić nogi i uda, a ...
... Jej Moda uruchamia nowy cykl „3 pytania do Gwiazdy”, który mamy nadzieję, że przypadnie Wam do gustu! Cykliczne rozmowy zaczynamy od Ilony Felicjańskiej. A już w przyszłym tygodniu celebrytka ... , w ekskluzywnym wywiadzie dla Jej Mody, opowie ...
... Jestem pewna, że nie raz patrzyłaś z zachwytem na makijaże gwiazd prezentujących się na czerwonym dywanie. Nad ich wizerunkiem pracują specjaliści, który dbają o ich odpowiedni ubiór, fryzurę ... oraz makijaż. Jednak to wcale nie znaczy, że i ty ...
... Znane na całym świecie celebrytki szokują kontrowersyjnym zachowaniem, wyglądem i stylem ubierania. Wiele sławnych kobiet często zmienia uczesania czy kolor włosów. Poznaj gwiazdy, które nieustannie szokują dziwnym uczesaniem. ... Nicki Minaj ...
... celebrytki w reklamie produktu zachęca kobiety do jego zakupu dużo bardziej. Drugi typ interesu jakiego podejmują się gwiazdy, to stworzenie swojej własnej linii kosmetyków– tak jak uczyniła to np. Avril Lavigne. ... celebrytki w reklamie ...
... . Poprawiają one wydolność aerobową i anaerobową, czyli tlenową i beztlenową, a do tego przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i przemianę materii. A wszystko w zaledwie 4 minuty. Zobacz, jak wykonać skuteczny trening Tabata! ... ...
... W poniedziałek w Los Angeles rozdano nagrody Grammy, czyli jedne z najważniejszych odznaczeń w świecie muzycznym. Wśród nagrodzonych znalazły się takie gwiazdy, jak Macklemore & Ryan Lewis, Rihanna ... i strojami, w których wystąpiły gwiazdy, ...
... sylwetki. Niestety w trakcie różnorodnych treningów bardzo często zapominamy o mięśniach twarzy, a nawet nie zawsze zdajemy sobie sprawę z ich istnienia. Postaraj się poprawić kondycję swojej twarzy i już teraz zobacz, jakie ćwiczenia możesz ...
... sale: Bilioneurobab (eh, która z nas na nich nie bywa? A jak nie byłyście to żałujcie!) oraz właścicielką portalu Ilovetwill. W sumie mogłabym o niej jeszcze pisać, bo historia jej życia jest bardzo ciekawa, ale o tym może przy innej okazji. ...
... Kino na miarę „Nagiego Lunchu” to może nie jest, ale obejrzeć „Mapy gwiazd” bez wątpienia warto. Cronenberg udowadnia, że nawet jeżeli najlepsze lata ma już za sobą, wciąż warto śledzić jego poczynania. ... ”) ale jedna, najlepsza nawet rola to ...
... Duety są w modzie. Na pewno każda z Was zna duet projektantów Paprocki&Brzozowski. Dziś poznacie kobiecy duet z Krakowa Zemełka&Pirowska. Jako pierwsza na nasze pytania do Gwiazdy odpowie Agata Zemełka, a wkrótce obszerny wywiad na naszym ...
... . Skarpetki na zmianę trzymaj w adidasach, dzięki temu nie będziesz ich szukała po torbie.Na czas treningu spinaj włosy w luźny koński ogon. Dzięki temu nie będziesz ich musiała myć po treningu.Kosmetyki ...
... Wakacje to czas odpoczynku także dla gwiazd. Jakie stylizacje preferują w czasie podróży? Przede wszystkim wygodne. Nie oznacza to jednak, że sławy podczas wypoczynku zapominają o modnym wyglądzie ... sportowe. Po dodaniu odpowiednich akcesoriów ...
... Tatuaże weszły do popkultury już wiele lat temu, dlatego trudno obecnie znaleźć gwiazdę lub celebrytkę, która nie będzie posiadać takiej ozdoby na ciele. Zazwyczaj znane i lubiane kobiety ze świata ... showbiznesu wybierają mniejsze albo ...
... Walczysz o idealną sylwetkę i nie zamierzasz przerywać tej walki latem? Świetnie! Trzymamy za ciebie kciuki. Jednak na pewno zdajesz sobie sprawę, że treningi podczas upałów nie należą ... Weź zimny prysznic przed treningiem W ten sposób ...
... . Jednym z najczęściej wybieranych zajęć gimnastycznych, wykonywanych często w domu, są zestawy ćwiczeń aerobowych. Trening ten oparty jest przede wszystkim na dotlenieniu organizmu poprzez spalanie m.in. tłuszczów. Czym się on charakteryzuje? ...
... znajdziesz kilka podpowiedzi. Trening górnych partii ciałaTaniec brzucha sprawi, że twoja sylwetka nabierze właściwych kształtów. Profesjonalne zajęcia tańca brzucha oferuje praktycznie każda szkoła tańca ... oraz wiele klubów fitness. Trening ...
... Przychodzą, co ciekawe, często z całym portfolio swoich zdjęć, pokazują co im się nie podoba - mówi lekarz gwiazd. ... się publicznie do stosowania zabiegów medycyny estetycznej. Spotkania z gwiazdami, czasami z celebrytami, są na swój sposób ...
... Bez żadnych wątpliwości zgodzisz się ze mną, że Jennifer Lopez zawsze wygląda perfekcyjnie. Ta znana na całym świecie piosenkarka popowa doskonale się ubiera, intryguje pięknymi uczesaniami włosów i regularnie zmienia makijaż. Zobacz najlepsze ...
... . W czasie uprawiania treningu w postaci siatkówki pracują ramiona, nogi oraz barki. Do tego taka intensywna i wymagająca sporo krzepy aktywność fizyczna wzmaga potliwość, więc pozbywamy się szkodliwych ... treningu należy wysunąć jedną nogę w ...
... Czy patrząc na umięśnione ramiona Madonny, zastanawiasz się, jak ona to robi, że wygląda jak chodząca reklama siłowni? Receptą na tak ”wyrobione” mięśnie jest przede wszystkim intensywny, zróżnicowany i dość częsty trening. Moda na wyrzeźbione ...
... Jeżeli uważasz, że rozgrzewka jest stratą czasu, jesteś w błędzie. Ćwiczenia idealnie dobrane do typu treningu przyspieszą twoje tętno, dotlenią mięśnie, ścięgna i wiązadła oraz przygotują umysł do zwiększonego wysiłku. Sprawdź, w jaki sposób ...
... Pewnie nie raz zastanawiałaś się nad tym kto odpowiada za perfekcyjny wizerunek gwiazd, prawda? Te znane osobistości doskonały wygląd zawdzięczają grupie pracujących nad tym specjalistów, tj ... .: stylista, wizażysta, fryzjer i makijażysta. ...
... Królowa popu postawiła na zmiany. Po trzech latach intensywnych treningów Madonna podziękowała swojej trenerce Tracy Anderson.Podczas wywiadu dla radia Ryan Seacrest’s KISS-FM piosenkarka potwierdziła, że Tracy już dla niej nie pracuje. ... ...