Migdały nie tylko od święta
... już, że migdały to istna bomba witamin i składników mineralnych. Migdały to znakomity pomysł na przegryzkę, lepszy niż podjadanie słodyczy bądź chipsów. Należy jednak pamiętać, że zawierają sporo kalorii ...
Ekorodzic to ekodziecko
... jego opakowanie oraz co zrobisz z pustym pudełkiem czy butelką. Jak wiadomo, dzieci uwielbiają słodkości i słone przekąski. Jednak zamiast podawać maluchowi czekoladę czy chipsy, uracz go świeżymi owocami ...
Jak odtłuścić swoje posiłki?
... ! Stosuj odtłuszczone zamienniki niektórych przekąsek. Zamiast popularnych chipsów ziemniaczanych, wybierz te owocowe. Jeśli nie potrafisz odmówić sobie pieczonych potraw, postaraj się je przygotowywać ...
Batonik zamiast jabłka, czyli co jedzą nasze dzieci
... sobie paluszki, chipsy lub batonika. I popije colą. Jeśli więc masz możliwość, zaopatrz dziecko do szkoły w herbatę, lub chociażby niegazowaną wodę. Warto też od początku uświadomić je, dlaczego ważne ...
Kreatywne kanapki -bo śniadanie nie musi być nudne!
... i chipsów Fortepian– kanapka 3D – wystarczy jednak zjeść ogórkowe nóżki i zamknąć fortepian, aby mieć pyszną kanapeczkę. Myszka – kanapka myszka świetnie nadaje się na lunch dla dziecka. Wkładając ...
Trzy kolory zdrowia
... witaminy A wpływa korzystnie na wzrok i skórę, a błonnik reguluje pracę układu trawiennego. A jeśli znudzi nam się chrupanie marchewki, możemy ugotować zupę dyniową a wieczorem zamiast chipsów podgryzać ...
5 najgorszych przegryzek! Uważaj, nie utyj!
... , producenci oferują nam go jeszcze więcej w postaci miodu jako spoiwa do wszystkich składników. Najlepiej zostawić takie batoniki na 10-kilometrową wędrówkę. 185843. Chipsy – ta przekąska ...
Jedz lody dla urody
... ok. 650m w chipsach 580, a w kawałku ciasta ok. 430. I na koniec: lody podwyższają w naszym organizmie poziom serotoniny, która wpływa na nasz nastrój. My więc czujemy się odprężone ...
9 produktów, które warto mieć w kuchni
... , nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy E. Można je dodać do musli, są też dobrą alternatywą dla niezdrowych przekąsek, jak np. chipsy lub słone paluszki. Ale z orzechami też nie należy przesadzać ...
Dzięki tej pastylce nie masz ochoty na tuczące produkty
... , chipsy, mus czekoladowy czy ciastka. Zamiast nich wybierali zdrowsze opcje: chleb, indyka, ogórek albo koktajl owocowy. Dodatkowo, ci, którzy brali wyciąg z południowoamerykańskiej rośliny, przestawali ...
Wielkie wyzwanie – zdrowe odżywianie!
... zagrożenie dla smukłej sylwetki. Był cukier, to teraz sól. Gdzie ją znaleźć? W słonych paluszkach, chipsach, a także rzeczach z proszku i puszek. Pamiętaj, chodzi o ograniczenie, nie o całkowite ...
Negatywne myślenie przyczyną tycia!
... wagi, musisz spalać codziennie 500 kalorii. Jeżeli więc nocne podjadanie usprawiedliwiasz tym, że rano byłaś na siłowni, lub lubujesz się w produktach takich jak pizza, czy chipsy, możesz być pewna ...
Żegnaj pomarańczowa skórko
... zawierających duże ilości kwasów tłuszczowych nasyconych, tłuszczów smażalniczych wykorzystywanych wielokrotnie. Trzeba bezwzględnie zrezygnować m.in. z fast foodów, chipsów i kiełbas. Dla zainteresowanych ...
Walcz z cholesterolem...pysznymi przegryzkami!
... jest bowiem dostarczanie organizmowi dużej błonnika, oraz witamin A, C, E, B6 i B12, kwasu foliowego, a także kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Zamiast zatem podczas wieczorów z filmem podgryzać chipsy ...
Dobry posiłek dla dziecka do szkoły
... , że przeciętny obiadowy ekwipunek szkolny naszych pociech składa się z kanapki z białego chleba z szynką, paczki chipsów, batona czekoladowego bądź ciasteczka wraz z sokiem owocowym z dodatkiem cukru. Bomba ...
Jędrne pośladki
... chipsów wypróbuj np. bananowe. Jeśli nie możesz obejść się bez słodyczy ustal sobie, że co 3 dzień możesz zjeść np. 3-4 cukierki, 3 kosteczki czekolady lub wypić pół szklanki słodzonych soków lub napojów ...
Cellulit - wróg naszych czasów
... młodych dziewcząt. Przyczyny powstawania cellulitu: wysokie obcasy (powodują zaburzenia krążenia); zła dieta (chipsy, słodycze, fast foody); palenie papierosów (niedotlenienie komórek); obcisłe ...
Impreza z przyjaciółmi? Zobacz, które atrakcje są mile widziane
... w tej kwestii. Pyszne jedzonko obowiązkowe Jeśli wydaje Ci się, że przyjacielska impreza odbędzie się wyłącznie w towarzystwie słonych paluszków i chipsów, prawdopodobnie się mylisz. Dzisiejsi uczestnicy ...
Poczuj nowy smak kawy w letnie, ciepłe dni dzięki wyjątkowym ekspresom Nivona CafeRomatica
... . aż powstaną chrupiące chipsy. W ekspresie Nivona CafeRomatica 877 przygotowujemy dwie kawy Cappuccino. Do kaw dodajemy rozpuszczoną białą czekoladę, mieszamy. Wierzch kawy dekorujemy kratką z karmelu ... oraz startą skórką z limonki. Kawę ...
Jakie są zalety dłubania w nosie?
... przynosowych. Dłubanie w nosie od czasu do czasu nie jest jednak niczym złym. Z badań przeprowadzonych przez Dean Foundation for Health, Research and Education wynika, że choć krytykowane, to praktykowane ...
Kosmetyki pełne egzotyki
... „Egzotyczna kraina”. I na koniec coś w sam raz na zimę - intensywnie nawilżający suchą skórę balsam SOS z masłem shea i awokadomarki Soraya. Który z nich byście wybrały? 1. Bronnley - Lemon and Neroli ...
Za dużo siłowni to małe szanse na dziecko?
... organizmu może powodować za duży ubytek energii potrzebnej do udanego zapłodnienia. Badania zostały przeprowadzone przez naukowców z Norwegian University of Science and Technology na 3 tysiącach kobiet ...
Prawdy i mity o ciąży
... . Wiele niesprawdzonych informacji dotyczy porodu. Zobacz, na co dały się nabrać Brytyjki. Przyspieszenie poroduNa zlecenie organizacji Tommy’s and Johnson’s Baby została przeprowadzona sonda wśród 12 ...
Walcz z grypą w naturalny sposób
... stymulować rozwój komórek odpornościowych. Dostępna jest w postaci nalewki, tabletek, kapsułek i wyciągu. American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology zaleca szczególną ostrożność w stosowaniu ...