... i trwający niemal pół roku, kiedy można normalnie spać, odwiedzać przyjaciół w celach towarzyskich a nie naukowych i schować indeks głęboko do szafki. A potem już tylko dopełnić zasadę 3 Z, po znowelizowaniu 4 Z: Zakuć, Zdać, Zapić, Zapomnieć. I ...
... kaloryczne i indeks glikemiczny znają na pamięć. Żadnych czekoladek, tłuszczów, węglowodanów. Wiele z nich nie ma problemów z figurą, dieta jest celem samym w sobie. Organizuje im dzień, staje się nałogiem ...
... i bezpiecznie spowalnia trawienie skrobi - dzięki czemu wspomaga utrzymanie prawidłowej sylwetki. Zmniejsza ryzyko nadmiernego wzrostu stężenia glukozy we krwi, obniżając tym samym indeks glikemiczny potraw ...
... to cukier i woda. Leki homeopatyczne są zrobione z naturalnych składników pochodzenia roślinnego, zwierzęcego oraz pierwiastków występujących w naturze. Każdy farmaceutyk ma swój indeks CH ...
... czy mangan. Nie znajdziesz tu z kolei glutenu, co na pewno ucieszy osoby, które źle tolerują ten składnik. Pamiętaj, że choć w przypadku sushi stosuje się ryż o wyższym indeksie glikemicznym (ryż musi ...
... ). Skuteczność metod antykoncepcyjnych określa się na podstawie tzw. indeksu Pearla. Mówi on o tym, ile kobiet na 100 badanych zajdzie w ciążę przez pierwszy rok stosowania danej metody (dokładniej ... są dosyć bezpieczne nawet w porównaniu z ...
... bardzo szczupłym. Obliczony wskaźnik BMI wskazuje na niedowagę. Dla Pana zdrowia wskazane jest przybranie paru kilogramów. Pamiętajmy, że zarówno zdrowe chudnięcie, jak i zdrowe przytycie jest równie ...
... przede wszystkim, ale nie tylko, otyłym pacjentkom. Ponadto zarówno u otyłych jak i szczupłych kobiet z zespołem PCO zaleca się leczenie dietetyczne. Najbardziej sensowna jest w tym wypadku według mnie dieta indeksów glikemicznych ...
... ) i liściem sałaty. Taki mały, ale pożywny posiłek to 230 kalorii, dawka kwasów omega-3 poprawiających pracę mózgu i niski indeks glikemiczny. Zaspokoi głód do obiadu i zapewni stały dopływ glukozy ...
... – zaradni, zapracowani, w kółko gadający o zarobionych pieniądzach. Nie wiem, czego dokładnie szukałam, jakichś wyższych wartości może. Nie przyjęłam samochodu (prezentu za indeks), postanowiłam sama ...
... dosłownie w strzępach. Teraz troszkę odbił, zainteresował się bardziej jedzeniem. Po drodze okazało się, że zrobił parę głupstw: pociął na kawałki swój paszport, dowód, indeks, kartę kredytową ...
... otwórzmy teraz indeks pojęć i znajdźmy strony poświęcone... feromonom. Co mówi nam definicja i jak to się ma do rzeczywistości? Feromony to niewidoczne dla oka substancje, które nieświadomie wysyła ...
... niż osoby, które jedzą orzechy mniej niż raz na tydzień albo nie jedzą orzechów w ogóle. Dowody wskazują również, że osoby, które często jedzą orzechy, mają niższy indeks masy ciała (Body Mass Index ...
... Małgosia, lat 30, ma BMI wskazujące na lekką nadwagę. W swoim życiu wielokrotnie podejmowała próby pozbycia się zbędnych kilogramów. Przez lata unikała ruchu – odchudzała się, stosując restrykcyjne ...
... brzusznego. Typ problemów z nadmiarem kilogramów można łatwo sprawdzić w domowych warunkach – wystarczy waga i centymetr. Najpierw obliczamy wskaźnik BMI (body mass index): dzielimy masę ciała (kilogramy ...
... na trawienie i umożliwia pozbycie się zastoju resztek w jelitach. Niweluje wzdęcia brzucha i problemy z zaparciami. Mała kaloryczność i niski indeks glikemiczny sprawiają, że komosa ryżowa doskonale ...