
Trening autogenny Schultza – na czym polega?
... . Osoba ćwicząca siada w pozycji „dorożkarza” lub leży na wznak i wielokrotnie powtarza sobie pewne doznania, np. „moja ręka staje się ciężka”, „moje plecy stają się ciepłe”. W konsekwencji uczucie ...