Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

... Fala upałów dotarła do Polski. Dlatego dziś mamy propozycję na ochładzający i orzeźwiający relaks, zwłaszcza dla tych osób, które nie mogą sobie pozwolić na wakacyjny wypoczynek. Oto kilka przyjemnych ćwiczeń na rozluźnienie mięśni, odprężenie ...

dawno temu

„Dzień pod znakiem królika”, praca zbiorowa

... Ciekawym pomysłem są popularne kursy kreatywnego pisania, prowadzone przez osoby z odpowiednim warsztatem i dorobkiem. Owocem takich spotkań jest ten zbiór tekstów. To wspólna książka jedenastu ... osiągają ci, którzy mają świadomość tego, jak ...

dawno temu

„Seksualni, niebezpieczni”, Ben Palmer

... Najbardziej kasowa brytyjska komedia ostatnich lat, kontynuacja wątków kultowego na wyspach sitcomu… Bliżej jej do American Pie niż do np. Kac Vegas. Króluje humor fizjologiczno toaletowy, całość opiera się na schemacie „wakacyjnym”. ... ) ...

dawno temu

Idź za zapachem

... Wakacyjne podróże za zapachem to jest to! Zwłaszcza, gdy zapach kieruje nas do dalekich i pięknych zakątków świata. Zabierzcie ze sobą tylko zmysł węchu. Jesteście gotowe? Zabieram Was w daleką podróż! Cel: odkrycie najgorętszych zapachów lata! ...

dawno temu

Mata - przydatna na plażę

... Z racji tego, że lato w pełni i wakacje jeszcze trwają, choć już nie za długo..., mogę sobie jeszcze pozwolić na wpis dość wakacyjny - bo o plażowej macie. Każda z nas lubi jeździć na urlop ...

dawno temu

Apteczka samochodowa – co powinna zawierać?

... Apteczka pierwszej pomocy to jedna z najważniejszych rzeczy, które powinnaś zabrać w wakacyjną podróż samochodem. Ma ona pomóc nie tylko w przypadku stłuczki czy wypadku, ale także, gdy dopadną cię ...

dawno temu

Piękna i zdrowa opalenizna. Jak ją mieć?

... Piękna opalenizna nie tylko dodaje nam atrakcyjności, ale jest też miłym wspomnieniem wakacyjnych chwil. Nie zawsze jednak pamiętamy, jak groźne mogą być pierwsze promienie słoneczne i zapominamy ... wilgoci, zwiększają jej elastyczność i ...

dawno temu

Jak zrealizować życiowe cele?

... już tak intensywnie nowego kursu językowego. Jak dowodzą badania, tylko 30% osób, które ustaliły sobie noworoczne postanowienia, zrealizuje je zgodnie z planem. Reszta porzuci je właśni teraz. ... się na kurs językowy. To tylko niektóre z ...

dawno temu

Taniec ma sens

... Taniec kojarzy nam się z kursem salsy, katorgą małych dziewczynek na sali baletowej albo z weselnym wężykiem. Rzadko myślimy o nim jak o najłatwiejszym sposobie na relaks. A przecież wystarczą nasze cztery ściany i muzyka w tle, by móc na chwilę ...

dawno temu

Bezczelne brzydule

... Nie jesteś zbyt urodziwa? Niczym się nie przejmuj! Nie wiem, czy wiesz, ale mężczyźni wcale nie lubią pięknych kobiet. To filozofia, którą wykładają na przeróżnych „akademiach uwodzenia” i „kursach ... - pouczają na kursach. A czym dokładnie ...

dawno temu

Jak urlop, to tylko na Arabie

... programu wakacyjnej wycieczki? Rozochocone panie zwiedzanie ograniczają do zwiedzania pokoju hotelowego przystojnego animatora wycieczki, albo innego arabskiego uwodziciela, który akurat znajdzie się nieopodal. ... przypadków chodzi tylko o ...

dawno temu

Z dzieckiem na wakacje? Horror czy sielanka?

... Od kiedy zabierać dziecko na wakacje? Czy niemowlak nadaje się na kompana górskich wypraw? Czy trzylatek powinien zobaczyć piramidy? A przede wszystkim: czy skazywać otoczenie na wakacyjną ...   Czy to oznacza, że masz siedzieć w domu, a ...

dawno temu

Być kobietą wykształconą

... urzędów miejskich oraz organizacji pozarządowych. Wiele uczelni wyższych organizuje również kursy wakacyjne, a także tańsze studia eksternistyczne. Warto także rozejrzeć się w ofercie uczelni ... jest wiele. Od prywatnych kursów aż po państwowe ...

dawno temu

Zdrowe opalanie

... Trzeba przyznać, że brązowy koloryt skóry wygląda niezwykle seksownie. Podkreślony białą garderobą czy złotą biżuterią nadaje wizerunkowi wakacyjnego charakteru i niezwykłej kobiecości. Zanim ciało ... oraz obowiązkowo – okularów ...

dawno temu

Jak nauczyć się pływać?

... mogą być ćwiczenia poza basenem. Warto odbyć kilka treningów wzmacniających mięśnie brzucha, ramion i ud. Sprawdzonym pomysłem na naukę pływania jest zapisanie się na specjalistyczny kurs. Jeżeli nie zamierzasz ...

dawno temu

W ciąży przez lato

... Coraz bliżej rozwiązania, a słoneczko ciągle praży. Czujesz się wystarczająco zmęczona dźwigając swój „kochany ciężar”, a lato ciebie nie oszczędza. Pomimo przyjemności płynących z wakacyjnej pory ...

dawno temu

Sukienki dzianinowe na lato. Odkryj klasykę w najmodniejszym wydaniu

... Sukienki dzianinowe zazwyczaj kojarzą się z okresem jesienno-zimowym, gdy pogoda nie pozwala na zbytnie eksponowanie kobiecych atutów. Jednak od dłuższego czasu można spotkać się z letnim kreacjami wykonanymi z lekkiej dzianiny. Jakie są ...

dawno temu

Piegi - czy warto z nimi walczyć?

... Niektórzy o nich marzą, inni ich nienawidzą. Mowa o piegach, czyli drobnych brązowych plamkach barwnikowych występujących głównie na twarzy. Piegi zostały hitem wakacyjnych nakładów czasopism ...

dawno temu

Jak długo utrzymuje się opalenizna?

... Wraz z chłodnymi dniami przepraszamy się z ciepłymi swetrami, schowany na czas upalnego lata głęboko w szafie, z utęsknieniem wyczekując słońca. Jedynym wspomnieniem wakacyjnych dni jest piękna ...

dawno temu

Rejsy wycieczkowe – nowy trend na lato 2017?

... Z jednej strony marzy ci się wakacyjny pobyt w eleganckim hotelu, gdzie można się odprężyć i zrelaksować, z drugiej – pragniesz poznać nowe miejsca i ludzi. Zamiast rezygnować z jednej z przyjemności, połącz je! ... : tłumaczy gazetki pokładowe, ...

dawno temu

Odżyw swoją skórę po lecie

... Wakacyjny wypoczynek, opalanie się, kąpiel w morskiej wodzie to bardzo przyjemnie spędzony czas. Letnia beztroska niekorzystnie jednak odbija się na stanie naszej skóry i włosów, którym po upalnych ... , które zarówno latem, jak i zimą wymagają ...

dawno temu

„Aby do mety”, Joanna Kruszewska

... wakacyjnego wypoczynku, ale w powieści brakuje zaskoczenia. Bohaterowie są papierowi, nienaturalni, na siłę wepchani w modny wzorzec serialowych postaci. Nie mówią swoim głosem, lecz typowymi frazesami. ... się pojawiły. Brakuje także ...

dawno temu

Nosisz aparat i jedziesz na urlop? Przeczytaj koniecznie poradnik ortodonty

... , czy wszystko przebiega bez zarzutów, ale również odpowiednie aktywowanie aparatu. Proponuje kilka rozwiązań, aby podczas dalekich, wakacyjnych podróży, móc cieszyć się w urlopem i nie zaszkodzić swojemu zgryzowi. ... Okres wakacyjny w pełni, ...

+ Pokaż więcej