Aronia i porzeczka. Cudowna moc owoców

... bez ograniczeń. Bogactwo rutyny znajdującej się w czarnej porzeczce korzystnie wpływa na poprawę stanu skóry trądzikowej. Zawartość cynku w połączeniu z siarką wzmacnia włosy oraz paznokcie. Warto ...

dawno temu

Fitness umysłu, czyli jak wzmocnić i stymulować mózg

... odpowiedni dopływ tlenu oraz krwi do mózgu, co zwiększy jego obroty i będzie w stanie zapamiętać więcej informacji. Mózg nie lubi rutyny, lubi być stymulowany, lubi kiedy dostarcza się mu nowe bodźce ...

dawno temu

Jak zmotywować przyjaciółkę do treningów?

... się, aby twoja partnerka nie wpadła w rutynę. Zawsze możecie urozmaicić treningi siłowe ćwiczeniami jogi lub codziennym bieganiem, a raz na jakiś czas zastąpić je, np. pieszą wędrówką. Jeden dzień ...

dawno temu

Jak przetrwać bezrobocie?

... , może na początku wydawać się całkiem fajne, ale na dłuższą metę jest zgubne. Bez codziennej rutyny twoje życie może szybko się rozpaść. Sporządź plan dnia i trzymaj się go. Krok 2: Zwołaj grupę wsparcia Mimo ...

dawno temu

Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko. Zimą zadbaj o odporność smyka!

... obowiązkiem. Visolvit Junior Odporność - suplement diety zawierający witaminę C, cynk oraz rutynę. Ma on postać witaminowych lizaków o owocowym smaku, zalecany dzieciom powyżej 3. roku życia ...

dawno temu

Samotna=dziwna?

... . Cały świat dobiera się w pary lub grupy, i te posklejane ciepłe kluchy udają się na miłosne igrzyska: gotują, robią zakupy, wyjeżdżają na wakacje, bawią się w knajpach, w łóżkach, przed telewizorami ... , śpiewają kolędy, częstują się zupkami ...

dawno temu

Problemy z porannym wstawaniem

... kończyny. Prostuj nogi ściągając ku dołowi palce. Teraz przesuń się na brzeg łóżka tak, aby głowa swobodnie zwisała. Staraj się podciągać ją do siebie. Przekręć się na plecy i wykonaj świecę ... prysznic. Pobudzi krążenie krwi w organizmie i ...

dawno temu

Mam większą niż On ochotę na seks!

... . Przestaje mi wystarczać to, jak często i jak go uprawiamy. Chciałabym próbować nowych rzeczy, kochać się nie tylko w weekend i to wieczorem w łóżku, przy zgaszonym świetle. Co z tego, skoro mój mąż staje ... spojrzeć na scenerię małżeńskiej ...

dawno temu

Proste triki, by poprawić wasz seks

... . Ćwiczenie czyni mistrza, czyli komunikacji w łóżku można się nauczyć. Im więcej ze sobą rozmawiacie, tym mniejsze wasze zażenowanie i skrępowanie. Z czasem staniecie się zupełnie swobodni w rozmowach ... ? Odradzałabym jednak pomysły typu ...

dawno temu

Nie możesz spać?

... Kłopoty ze snem negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Spadaodporność organizmu, stajemy się bardziej podatne na stres. To jakśpimy, jest o tyle ważne, że przeciętnie w łóżku spędzamy około 40 ... . Zrezygnujz obfitych i ciężkostrawnych ...

dawno temu

Nie masz czasu ćwiczyć? Trudno, ale ruszaj się

... Coraz częściej dni spędzamy w schemacie: łóżko – samochód – biurko i fotel w pracy – samochód – kanapa i telewizor – i znowu łóżko. Lekarze od lat alarmują, że to prosta droga do licznych chorób ...

dawno temu

Brak orgazmu to poważny problem. Zwalczy go kilka sztuczek

... eksperymentujemy i korzystamy tylko z jednego sposobu na osiągnięcie orgazmu. Każda kobieta jest inna i potrzebuje w łóżku czegoś innego. Dlatego nie warto ograniczać się i szukać złotego środka dla siebie ... zaprzyjaźnić i częściej skupić się ...

dawno temu

Z wakacji możesz przywieźć niechcianych gości. Sprawdź pościel!

... dokładnie swój pokój. Zbadaj wszystkie małe i ciemne miejsca, marszczenia w obiciach na fotelach i sofach, pościel, materac na łóżku i dywan. Jeśli występują na nich ciemne plamy, to powinno cię ... drewniane zagłówki i ramę łóżka. Naucz się ...

dawno temu

Pokonaj bezsenność w 3 naturalnych krokach!

... w sanktuarium snu. Warto wyłączyć wszelkie urządzenia elektroniczne, takie jak telewizor i komputer, przynajmniej 30 minut przed położeniem się do łóżka. Dorym pomysłem jest także delikatne obniżenie ... się w aptece. Innym sposobem na spokojny ...

dawno temu

Jak zadbać o siebie w spartańskich warunkach?

... – brak toalety i normalnego łóżka. Ten drugi problem bardzo łatwo rozwiązać, wystarczy odwiedzić sklep ze sprzętem sportowym. Powinnaś zaopatrzyć się przede wszystkim w poduszkę campingową i materac ... lasu, a nie we własnym przytulnym łóżku. ...

dawno temu

Lęki dzieci

... i błyskawicami to częsty powód chowania się dzieci pod stół lub pod łóżko. Dzieci przeraża zarówno hałas dochodzący zza okna jak i pojawiające się nagle jasne smugi na niebie. Cieni. Padające ... i nieznane cienie przypisuje potworowi spod ...

dawno temu

Jak uniknąć powikłań po śwince?

... . Poniższe podpowiedzi to jedynie uzupełnienie terapii. Leczenie ciepłem Najważniejsze, aby świnkę wygrzać. Dlatego niech chore dziecko przez najbliższy tydzień nie wychodzi z łóżka. Po 8-10 dniach ... opuchlizna i gorączka powinny zniknąć bez ...

dawno temu

Planujesz zostać na noc u koleżanki? Uważaj, w ten sposób możesz sobie zaszkodzić!

... w pościeli 57121 Czy wiesz jak często twoja koleżanka pierze pościel i wymienia poszewki? Tak naprawdę nie masz o tym zielonego pojęcia. Za to na pewno wiesz, że łóżko to siedlisko bakterii ... oraz roztoczy kurzu domowego. Jeżeli jesteś ...

dawno temu

Jak powiedzieć "kocham". 8 sposobów!

... . Co niedziela mój partner przygotowuje mi naleśniki z bananami. To wymaga wstania wcześniej ode mnie, przygotowania, smażenia, posprzątania kuchni... Wtedy dopiero zwlekam się z łóżka. – Ania, 29 ... i masłem orzechowym, które codziennie ...

dawno temu

Kiedy przespać się z nowym partnerem?

... nie chodzi na randki z innymi osobami? To dobry moment na zbliżenie. Pamiętaj jednak, że powinnaś mieć do mężczyzny zaufanie, a przynajmniej pewność, że nie kłamie, by cię zaciągnąć do łóżka. Jeżeli jesteś ... się, czy nie będziesz tego ...

dawno temu

"Harmonia przeciwieństw", czyli idealny pokój dla nastolatki

... się pojemna szafa i toaletka. Wspaniałym pomysłem jest umieszczenie w nim dużego lustra. Chociaż warto postawić w pokoju biurko, nastolatka i tak będzie uczyła się na łóżku lub podłodze. Nie zapomnij ... znajdują się wszystkie meble, które ...

dawno temu

Urządź pokój małego pirata!

... 53162 Aby urządzić pokój dziecka w stylu pirackim, wybrać możesz rustykalne meble Pinio z serii Nostalgia, które przywodzą na myśl statki żeglugi dalekomorskiej. Warto wyposażyć malucha w łóżko ...

dawno temu

Plecy okrągłe - jak im zapobiec?

... oraz rozciągnięcie nadmiernie napiętych piersiowych i międzyżebrowych. Przykładowe ćwiczenia: 1. Bieg w miejscu na palcach. 2. Klęk prosty, dłonie na łóżku. Wykonanie pogłębionych skłonów bez odrywania rąk ... od łóżka. 3. Leżenie na brzuchu. ...

dawno temu

Zobacz najciekawsze pokoiki dziecięce, czyli aranżacja najlepsza dla twojego dziecka!

... Pokój dla młodego mężczyzny 55806 Jeżeli twój syn jest w wieku dojrzewania, to na pewno przypadnie mu do gustu prosto skonstruowany pokój, w którym znajdzie się łóżko do spania, biurko do odrabiania ... wszystko, co ma barwę pudrowego różu. ...

+ Pokaż więcej