Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia anaerobowe

... jest tak duże, że krew nie nadąża z dotlenieniem odpowiednich grup mięśni. W czasie wysiłku spalany jest nie tłuszcz, a cukry. Jeśli wydaje ci się, że skoro ćwiczenia nie zmniejszają pokładów tkanki ... ćwiczeń, kiedy hormon wzrostu zaczyna ...

dawno temu

„Przypadkowy mąż”, Griffin Dunne

... Lwia część akcji składa się z nieprawdopodobnych zbiegów okoliczności i kompletnie niemożliwych do przeprowadzenia w realnym świecie operacji. Nie mówiąc o całej masie uproszczeń i stereotypów. Razi ... w realnym świecie operacji. Nie mówiąc o ...

dawno temu

Zabiegi kosmetyczne - jak wykorzystać zimę?

... lasera poddaje się nieopaloną skórę. Poza tym przez jakiś czas po zabiegu nie można się opalać, a o tej porze roku jest to niemożliwe. Usuwanie znamion Zimą warto także sprawdzić stan skóry i w razie ...

dawno temu

Zestaw do pielęgnacji paznokci

... ważna. Możesz kupić ją w drogerii lub po prostu wcierać w płytkę oliwę. Pożegnasz się z rozdwajającymi się paznokciami. Krok 3 Usuwanie skórek może być bolesne, dlatego lepiej będzie jeśli kupisz ...

dawno temu

Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?

... elastyczna. Krok 4 Jeśli twoją zmorą są zmarszczki na szyi, to powinnaś zacząć spać na niewielkiej poduszce, bo winne jest często złe ułożenie szyi podczas snu. Usuwanie zmarszczek w tym miejscu można również rozpocząć od ćwiczenia szyi przez ...

dawno temu

Dieta grejpfrutowa

... . Nie można jej stosować dłużej niż dwa tygodnie. Po jej zakończeniu, żeby utrzymać wagę i nie dopuścić do efektu jojo, warto stosować zdrowe nawyki żywieniowe. Grejpfruty są doskonałymi spalaczami tłuszczu i dostarczają do organizmu witaminy C. ...

dawno temu

Herbaty odchudzające

... sporo wysiłku, aby uzyskać sylwetkę naszych marzeń. Mimo wszystko trening i zdrowa dieta popłacają. Sprawiają, że nie tylko wyglądamy, ale i czujemy się lepiej. Jeśli chcesz odchudzać się zdrowo bez efektu jojo, sięgaj po naturalne spalacze ...

dawno temu

List do Grubaski

... nie widzi problemu, gdy nie może założyć skarpetek, podbiec do przystanku, lubi swoje fałdy tłuszczu, pod którymi odparza się skóra, pozacierane uda latem, drugą i trzecią brodą, wieczną zadyszką, zalewający ... szczęśliwym życiem i rodziną, bo ...

dawno temu

Jak zlikwidować bryczesy?

... ? Figura typu "gruszka" Odkładający się na biodrach tłuszcz zmienia łagodne kobiece kształty w figurę przypominającą gruszkę. Sylwetki w kształcie gruszki nie da się do końca zlikwidować ani dietą ani ... ćwiczeniami, ale da się wiele poprawić. ...

dawno temu

Ćwiczenia na pupę

... Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzić ... . Zaliczamy do nich: jogging, jazdę na ...

dawno temu

Popękane pięty - jak o nie dbać?

... skarpetki. Rano stopy będą gładkie, miękkie i delikatne. Krok 5 Ważne jest również usuwanie martwego naskórka. W tym celu zaserwuj swoim piętom peeling. Jeśli masz popękane pięty, użyj peelingu ...

dawno temu

Domowy peeling do ciała

... usuwające martwy naskórek w domu? Jest na to kilka ciekawych pomysłów, a rodzaje peelingu dostosowane do indywidualnych potrzeb dają nam w tym duże pole do popisu. ... usuwające martwy naskórek w domu? Jest na to kilka ciekawych pomysłów, a ...

dawno temu

Lipoliza iniekcyjna

... . Podczas lipolizy iniekcyjnej następuje rozpad komórek gromadzących tłuszcz powodując nie tylko szczuplenie, ale też likwidację cellulitu. ... rozpad tłuszczów i wydalenie z organizmu. Podczas jednego zabiegu można stracić około 2-4 cm w ...

dawno temu

Naleśniki z owocami

...   Ciężkie potrawy w czasie lata powinny pójść „w odstawkę”. W trakcie upalnych dni organizm nie domaga się zbyt dużych ilości tłuszczów, więc zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wybór lekkich dań ... Ciężkie potrawy w czasie lata powinny ...

dawno temu

7 pozornie zdrowych pokarmów, które szkodzą dziecku

... w kawałku tortu urodzinowego lub gałce lodów podczas niedzielnego spaceru, wiele dzieci na co dzień spożywa zbyt dużo pokarmów wypełnionych tłuszczem, solą, cukrem i kaloriami. Poznaj 7 produktów, których nie powinnaś podawać dziecku w ...

dawno temu

Psyche siedzi w bikini!

... Upalne lato, słoneczna plaża, połyskująca w słońcu natłuszczona oliwką skóra… Uważasz, że o twojej atrakcyjności decydują brak fałdek tłuszczu i promienny uśmiech? Nic bardziej mylnego! Na plaży ... Upalne lato, słoneczna plaża, połyskująca w ...

dawno temu

Sześć kroków do poprawy sylwetki

... Choć sezon letni powoli się już kończy, to wcale nie znaczy, że teraz możemy znów zacząć folgować sobie z obżarstwem, by jak mawiały babcie „przygotować zasoby tłuszczu na zimę”. ...

dawno temu

Jedzenie - narkotyk XXI wieku!

... Żyjemy w czasach, w których atrakcyjny wygląd liczy się w większym stopniu niż inteligencja, a skomplikowane operacje i zabiegi kosmetyczne stają się coraz bardziej popularne nie tylko wśród ... Żyjemy w czasach, w których atrakcyjny wygląd ...

dawno temu

Zobacz jakie ćwiczenia na nogi wybrać!

... wyrzeźbić mięśnie i spalić tłuszcz. Są też sposobem na cellulit. Pomarańczowa skórka lokalizuje się przeważnie na udach, biodrach i pupie. Może też pojawiać się na łydkach. Zabiegi pielęgnacyjne mogą nie przynieść pożądanych rezultatów, jeżeli ...

dawno temu

Trochę bekonu na naszych talerzach

... , w której pojawia się okrojony i wysmażony z tłuszczu kawałek boczku. Coś takiego bardziej przemawia do wyobraźni, prawda? Tak się składa, że bekon jest jednym z podstawowych elementów śniadania w krajach ... z tłuszczu i odłóż. W misce ...

dawno temu

Uciekające oczko

... przywrócenia prawidłowego ułożenia gałek ocznych stosowana wtedy, gdy inne metody zawiodą. Trzeba mieć jednak świadomość, że interwencja chirurgiczna nie usunie niedowidzenia, a po operacji może być konieczne noszenie okularów. ...

dawno temu

Noworoczne postanowienia żywieniowe

... smaku jak w Stanach Zjednoczonych, przypomnijmy sobie zdrowe smaki kuchni ludowej: kasze gryczane, jęczmienne i jaglane, olej lniany, oliwę czy masło (nie zawierają utwardzanych tłuszczów trans ...

dawno temu

Witamina B5

... Kwas pantotenowy, czyli witamina B5, to składnik rozpuszczalny w wodzie. Pochodzi z grupy witamin B i jest niezbędny do odpowiedniej przemiany białek, cukrów i tłuszczów. Przekształcając ...

+ Pokaż więcej