Ćwiczenia na mięśnie szyi

... , aż ramiona zupełnie się wyprostują. W takiej pozycji zrób skłon głowy do tyłu i wyprostuj ją. W czasie skłonu rób wdech. Powtórz ćwiczenie 10 razy. Ćwiczenia na ból kręgosłupa szyjnegoNic dziwnego ... , że ból karku się pojawia, skoro siedząc ...

dawno temu

Ćwiczenia na stawy

... stawówZapalenie stawów dotyka każdego roku miliony ludzi na świecie. Schorzenie to powoduje silny ból w okolicy stawów, a najczęstszą jego formą, występującą u ludzi starszych, jest choroba ... ból minie wraz z wypoczynkiem, jednak niekiedy ...

dawno temu

Sposoby na kaca

... Przesadziłaś z alkoholem i masz kaca? To normalna reakcja organizmu na obecność toksycznych substancji powodujących nudności, bóle głowy, osłabienie. Kac przeminie sam, ale istnieją sposoby na złagodzenie tego nieprzyjemnego stanu, który ...

dawno temu

Bolesne afty

... Występowanie aft w obrębie błony śluzowej jamy ustnej lub warg sprawia ból, co znacznie utrudnia jedzenie i picie. Nadżerkom towarzyszy mrowienie i pieczenie. Staraj się pamiętać nie tylko o zagrożeniach, ale i możliwościach zapobiegania ...

dawno temu

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

... Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca ... nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą ...

dawno temu

Jak wyglądają skurcze przepowiadające? Zobacz sposoby na ich złagodzenie

... przepowiadające nie spowodują "wypchnięcia" maleństwa przed terminem. Trwają zazwyczaj pół minuty i nie należą do najprzyjemniejszych, porównywane są do bólu miesiączkowego. Jak rozróżnić skurcze przepowiadające od porodowych? Poniżej znajdziesz ...

dawno temu

Robisz to każdego dnia? Uważaj, w ten sposób sobie szkodzisz!

... z komputera 55605 W trakcie, gdy w nadmiernej ilości korzystasz z komputera cierpi nie tylko twój kręgosłup. Może to doprowadzić do silnego zmęczenia oczu, czego konsekwencją mogą być uciążliwe bóle głowy ... osłabić własne zęby. Z kolei chore ...

dawno temu

Sposoby na wrastające włoski

... Depilujesz lub golisz nogi? Chcesz mieć gładką i zadbaną skórę, dlatego powtarzasz te czynności, co jakiś czas. Niestety Twoim problemem mogą być wrastające włoski, które mogą wyglądać nieestetycznie lub nawet miejsca, w których wrastają mogą ...

dawno temu

Dlaczego mężczyzna nie ma ochoty na współżycie?

... Kiedy słyszymy „Nie mam ochoty na seks” zwykle w wyobraźni pojawia nam się kobieta, która leży w łóżku udając ból głowy i próbując zniechęcić do figli swojego męża. Tymczasem także mężczyźni ...

dawno temu

Mam nadżerkę. List do Ginekologa

... znaczenie. Niestety, z tego co lekarz mówił,  mam niewyleczoną nadżerkę i czasami podczas zbliżenia odczuwam ból. To powoduje, że boję się każdego stosunku. Co w tej sytuacji zrobić? Bardzo proszę ... odpocząć. Jeśli jest zmęczona, pochłonięta ...

dawno temu

Problemy z układem ruchu

... Polacy nie dbają o układ ruchu, mimo że aż 75% odczuwa ból stawów, mięśni i kości. Bagatelizują sygnały ostrzegawcze, uważając że jest to mało istotne, próbują leczyć się domowymi sposobami. ... Polacy nie dbają o układ ruchu, mimo że aż 75% ...

dawno temu

Pochwica: Choroba, która zabiera radość ze zbliżeń

... . Dzieje się tak dlatego, że podczas próby penetracji niektóre mięśnie pochwy mimowolnie kurczą się, a kontynuowanie zbliżenia lub badania powoduje dyskomfort i ból. ... , czyli bolesności podczas stosunków, mogą przypominać pochwicę. Podstawowa ...

dawno temu

Wrastające paznokcie - leczenie bezbolesne i trwałe

... Wrastające paznokcie to problem wielu ludzi w każdym wieku. Paznokieć taki malutki, ale sprawia ogromny ból, a czasem uniemożliwia chodzenie. Do tej pory jedynym sposobem na usunięcie kłopotu był ... jest nadmiernie uciskany, co powoduje jego ...

dawno temu

Komfort dla naszych stóp

... Jedną z najczęstszych skarg, jakie można usłyszeć od kobiet spędzających dużo czasu na nogach w kuchni gotując, myjąc naczynia czy sprzątając, jest oczywiście ból stóp i całych nóg. Maty GelPro przychodzą z pomocą wszystkim, które kochają ...

dawno temu

Mięta - dlaczego warto po nią sięgnąć?

... Mięta jest znana od wieków. Używano jej jako lekarstwa na pryszcze, bóle głowy, wymioty, nudności. Na pewno warto mieć ją w doniczce na oknie w kuchni. Liście mięty można wykorzystać ... też bóle mięśni i stawów oraz nerwobóle. Krok 3 Jak ...

dawno temu

Aż 69% Polaków idzie do pracy pomimo przeziębienia

... Wielu Polaków nie zważając na gorączkę, katar, paskudny ból głowy chodzi do pracy. Prawie 70 proc. osób pojawia się w pracy mimo choroby, nawet jeśli jest to schorzenie zakaźne. Uważają, że nie mogą sobie pozwolić na zwolnienie, bo stracą ...

dawno temu

Kąpiele lecznicze z dodatkiem igieł

... z igieł świerka, sosny czy jodły. Taki wywar odświeży twoje ciało, pomoże ci się zrelaksować i ukoi różne bóle. ... z igieł świerka, sosny czy jodły. Taki wywar odświeży twoje ciało, pomoże ci się zrelaksować i ukoi różne bóle. Krok 1 Wybierz ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... Skurcze w dole brzucha, ból w krzyżu, zawroty głowy i mdłości - około 40 procent kobiet cierpi podczas miesiączki. Większość jest przekonana, że to zupełnie normalny stan rzeczy, bo przecież ... do omdleń. Następnego dnia najczęściej ból ...

dawno temu

Po pierwszym stosunku straciłam ochotę na seks. List do Seksuologa

... Pierwszy kontakt seksualny ma ogromne znaczenie dla każdej młodej kobiety. Nie zawsze jednak wyobrażenie o nim jest zgodne z rzeczywistością. Ponieważ zbliżeniu towarzyszy ból, nie sprawia ono ... swój pierwszy raz. Szczerze mówiąc, inaczej to ...

dawno temu

Odzyskaj witalność na wiosnę

... Wiosenne przemęczenie już daje nam się we znaki, odczuwamy bóle głowy, oczu, jesteśmy senni, rozbici, nie mamy na nic ochoty. Jest to spowodowane brakiem słońca i ubogą dietą w witaminy i mikroelementy. Nasz organizm trzeba zregenerować i ...

dawno temu

Jak wygląda poród?

... Ciąża już na finiszu, torba wyprawkowa spakowana. Z niecierpliwością czekasz na narodziny dziecka, ale przez głowę przechodzi masa wątpliwości: czy dam sobie radę? Czy ból nie będzie ... Pierwsze skurcze przypominają nieco bóle menstruacyjne. ...

dawno temu

Depilacja brazylijska – jak ją wykonać?

... Depilacja brazylijska to metoda usuwania owłosienia z miejsc intymnych i okolic odbytu. Choć kusi wiele kobiet, zwykle niesie za sobą obawy związane z intensywnością bólu. Depilacji brazylijskiej ... . Wosk, szczególnie zbyt mocno rozgrzany, ...

dawno temu

Ganglion - galaretowata torbiel

... , ale też i orzecha włoskiego, gdy towarzyszy mu stan zapalny. Najczęściej występuje u młodych kobiet i dzieci. Niewielki, nie sprawiający bólu nie wymaga leczenia, ale guz może się powiększać. ... , ale też i orzecha włoskiego, gdy towarzyszy ...

+ Pokaż więcej