Te przekąski można podjadać bez konsekwencji. Są smaczne i niskokaloryczne

... Zdrowe zamienniki czipsów i popcornu. Porcja nie powinna wynosić więcej niż 100 kalorii. ...

dawno temu

Cała prawda o oleju z orzecha włoskiego

... i dressingów. Często stosowany jest także do przyrządzania naleśników, racuchów, ciast i deserów. Jakie właściwości posiada olej z orzecha włoskiego? ... i dressingów. Często stosowany jest także do przyrządzania naleśników, racuchów, ciast i ...

dawno temu

Przekąski z papieru

... . Są to bowiem, wyjątkowo dietetyczne chipsy z …papieru.   Chipsy z papieru? To brzmi jak żart. Produkt jest jednak prawdziwy i …jadalny. Chipsy wykonano z jadalnego papieru organicznego, produkowanego w ekologicznej technologii – chipsy nie ...

dawno temu

Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu

... można grać we dwie lub w cztery osoby. Gra jest rozgrywana na punkty i polega na przebijaniu lotki za pomocą rakiet. Godzina gry to strata 400-stu kalorii. ... można grać we dwie lub w cztery osoby. Gra jest rozgrywana na punkty i polega na ...

dawno temu

Jak zrobić tarte Tatin

... Tarte Tatin to tarta do góry nogami. Pochodzi z dziewiętnastowiecznej Francji i w klasycznej wersji jest z jabłkami. Mamy jednak sezon na morele... ...

dawno temu

Szarlotka z lodami

... , bakalie lub migdały słoik prażonych jabłek (mogą być z cynamonem) Zasada wykonania jest dziecinnie prosta : Wszystkie składniki łączymy ze sobą za pomocą miksera. Powstała masę przelewamy do żaroodpornego ... naczynia Na wierzch kładziemy ...

dawno temu

Termogeniki w żywności

... przyczyn tycia najczęściej można wskazać na niezdrową dietę. Dowiedz się, co jeść, żeby spalać kalorie i chudnąć. ... przyczyn tycia najczęściej można wskazać na niezdrową dietę. Dowiedz się, co jeść, żeby spalać kalorie i chudnąć. Zwiększanie ...

dawno temu

Nie radzisz sobie z dietą? Biustonosz zrobi to za ciebie

... aplikacją w smartfonie i wysyła informacje o dostarczeniu dostatecznej ilości kalorii na telefon. Co myślicie o takim gadżecie? To realna szansa na opanowanie problemu z jedzeniem czy bezużyteczny przedmiot? ... aplikacją w smartfonie i wysyła ...

dawno temu

Jak wzbogacić smak kompotu z suszu?

... śliwki, lub mieszanki z brzoskwiń, fig, moreli i jabłek, czy gruszek. Wszystko zależy od gustów naszego podniebienia. ... śliwki, lub mieszanki z brzoskwiń, fig, moreli i jabłek, czy gruszek. Wszystko zależy od gustów naszego podniebienia. ...

dawno temu

Stymulujące papierosy?

... Najnowsze studia nad genami mówią o tym, że miłośniczki nikotyny spalają nie tylko papierosy, ale również o wiele więcej kalorii niż niepalące koleżanki.Rzucamy palenie i niestety tyjemy. Dodatkowe kilogramy tłumaczymy tym, że chcąc zająć czymś ...

dawno temu

Babeczki dla dzieci

... Obok świątecznych wypieków dla starszych domowników, zadbaj o małe co nieco dla najmłodszego potomka. Poniżej znajdziesz przepis na babeczki z jabłkami dla dzieci powyżej 1. roku życia. Jeśli maluszek nie ma alergii na jaja kurze, śmiało zabierz ...

dawno temu

Jak zatuszować brzuch?

... dla kobiety o figurze jabłka? W przypadku wystającego brzuszka i szerokiej talii idealnie sprawdzą się sukienki z podwyższonym stanem typu babydoll. Tego rodzaju odzież nie jest obcisła, więc można dzięki ... jabłko i zatuszować wystający ...

dawno temu

Jak najefektywniej ćwiczyć na bieżni?

... Najlepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging po pobliskim parku, korzystaj więc z tej możliwości dopóki pogoda nie pokrzyżuje ci planów. Gdy w końcu spadnie deszcz, nie pozostanie ... nawet 300 kalorii za jednym razem. ...

dawno temu

Żółto na talerzu, czyli dania z curry

... 1½ godziny (aż jagnięcina będzie miękka). Na sam koniec gotowania (około 10 minut przed końcem) dodajemy groszek i doprawiamy solą i pieprzem.   Jabłka pieczone  4 jabłka,2 cm korzenia imbiru,½ laski ... cynamonu,½ papryczki chili,1 łyżeczka ...

dawno temu

Mus jabłkowy

... w Polsce są jabłka. Są one nie tylko bardzo zdrowe, lecz także posiadają wiele zastosowań kulinarnych. Jeżeli chcesz wyglądać zniewalająco, wystarczy, że zamienisz tort śmietankowy na wyśmienity przecier ... jabłkowy. Przygotowanie musu z jabłek ...

dawno temu

Przyspieszenie metabolizmu - co jeść?

... Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim usprawnienie metabolizmu, czyli przemiany materii. Wiele z nas zastanawia się co zrobić, aby spalić jak najwięcej kalorii w jak najkrótszym czasie. Okazuje się, że można zwiększyć utratę kalorii stosując ...

dawno temu

Recepta na długowieczność? Mniej jedz!

... Kluczem do dłuższego życia jest...nie objadanie się i ograniczenie spożywanych kalorii. Według naukowców zredukowanie dziennej dawki kalorii o 30 proc. wydłuży nasze życie aż o sześc lat. ... Kluczem do dłuższego życia jest...nie objadanie się i ...

dawno temu

Przepis na bułeczki drożdżowe

... Już tak dawno ich nie jadłaś, prawda? Bułeczki drożdżowe, ach ten zapach dzieciństwa. Przygotuj je dzisiaj swoim dzieciom. Będą z jabłkami. Czy mogłabyś zrobić rodzinie lepszą niespodziankę? Pamiętasz jak wracałaś do domu, a mama witała cię ...

dawno temu

Chleb pełnoziarnisty – charakterystyka, jak go rozpoznać, kalorie, rodzaje

... chleb nie ma prawa spleśnieć, a jedynie po około tygodniu sczerstwieć. 3. Chleb pełnoziarnisty – kalorie Najwięcej pustych kalorii jest w białym, nadmuchanym pieczywie z dodatkiem cukru ... , dlatego te najlepiej omijać. Chleb pełnoziarnisty nie ...

dawno temu

Jak zrobić szarlotkę fit? Przepis na niskokaloryczne ciasto

... Szarlotka to ulubione ciasto Polaków. Wystarczy kilka jabłek, odrobina mąki i można wyczarować wyborny deser. Oto przepis na ciasto trochę inne - szarlotkę fit, której skład różni się nieco od tradycyjnej. ... ze zdrowymi dodatkami, takimi jak: ...

dawno temu

Przepis na jabłecznik

... – kilka faktów Ten rodzaj ciasta pochodzi z Francji. Tradycyjna szarlotka składa się z kruchej masy oraz jabłek. Co ciekawe, spotyka się także jej odmianę gruszkową! Do tego można dodawać do niej również rodzynki ... to: 2 szklanki mąki, 1/5 ...

dawno temu

Potrawka z kurczaka

...   Dwuletnie dzieci spożywają już praktycznie wszystko, oczywiście w ramach zdrowego żywienia. Dziś pomysł na pożywny obiadek dla małych nicponi – potrawkę z kurczaka z jabłkami. Jak przygotować tę obiadową pyszność? ... Dwuletnie dzieci ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ...

dawno temu

Czy alkohol tuczy?

... Wspólne zabawy i spotkania towarzyskie są zwykle okazją do sięgania po alkohol. Spożywany w nadmiernej ilości nie tylko uzależnia, ale dostarczając pustych kalorii, przyczynia ... Wspólne zabawy i spotkania towarzyskie są zwykle okazją do ...

+ Pokaż więcej