Co jeść kiedy trenujesz?
... sosami. Świetnie wpływają na mięśnie i dobrze je jeść na kilka godzin przed treningiem. 5. Makaron pełnoziarnisty: nie jest wysokokaloryczny (180 kcal w 100 gramach). Zawiera dużo wapnia. Powoduje ...
Kąpiel z klimatem czyli jak aranżować wystrój ze świec
... wystarczy np. misa o ładnym kształcie do której nalejemy wody i ułożymi na niej świeczki i płatki kwiatów. Jako świeczników można też użyć kolorowych szklanek. Dobrym pomysłem na podstawkę do świeczki ...
Jedzenie błonnika pozwala zachować formę do późnej starości
... Regularne spożywanie odpowiednich ilości błonnika pochodzącego z pieczywa, płatków zbożowych, owoców i warzyw pomaga uniknąć wielu chorób i niepełnosprawności charakterystycznych dla wieku starczego - odkryli naukowcy z The Westmead Institute ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jaka lekka dieta jest najlepsza?
... Dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska jest często uważana za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Opiera się na spożywaniu dużej ilości owoców, warzyw, orzechów, nasion, pełnoziarnistych ... ogólnego zdrowia serca. Składa się z dużej ...
Jedzenie, które wpływa na szczęście
... oraz poczucie szczęścia. Produkty pełnoziarniste Produktów pełnoziarnistych nie może zabraknąć w codziennym menu ze względu na porcję węglowodanów złożonych. Są też cennym źródłem magnezu ...
Syrop glukozowo-fruktozowy jest powszechnie używany, ale czy jest bezpieczny?
... Czy słyszeliście o syropie glukozowo-fruktozowym? Jest w słodyczach, jogurtach, sokach, płatkach śniadaniowych. Brzmi niewinnie, ponieważ przy nazwie nie posiada ani literki E ani dodatkowych znaków. A co tak naprawdę kryje się pod tymi trzema ...
Sytuacje, o których nie śniłaś w najgorszych koszmarach
... Są takie dni, gdy wszystko idzie jak z płatka. Wszystkie starania są zwieńczone sukcesem, a problemy omijają cię szerokim łukiem. Gdy sprzyja ci los, trudności wydają się odległym wspomnieniem ...
Jak dbać o kwiaty?
... po zerwaniu ozdoba domu więdnie i zaczyna usychać. Pożółkłe, pomarszczone płatki i liście – tak prezentują się suche bukiety. Grupa naukowców postanowiła zmierzyć się z problemem, stąd wynalazek specjalnego sprayu, który przedłuża świeżość ...
Rodzaje pieczywa
... i bagietki, podczas gdy pieczywo żytnie to: chleb pełnoziarnisty, razowy a nawet pumpernikiel. Przy wyborze pieczywa należy zwrócić uwagę przede wszystkim na to, czy w jego składzie nie pojawiły ... z pełnoziarnistej mąki, ponieważ zawiera ona ...
Świąteczna kolekcja ubrań dziecięcych
... Z myślą o zbliżających się świętach firma Mothercare stworzyła bajeczną kolekcję ubranek dziecięcych. W ofercie marki znajdziesz ciekawe śpioszki ozdobione wizerunkami Mikołaja, reniferów czy płatków ...
Przepis na batonik energetyczny
... , nasion i bogatych w błonnik płatków, są cennym źródłem witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Pakując do dziecięcego lunch boxa takie łakocie możesz mieć pewność, że dajesz ... , płatki i dokładnie wymieszaj. Posól do ...
Zupy krem Wodzisław – aksamitna porcja warzyw
... i można od razu zajadać ze smakiem. Dla wzbogacenia smaku Zupy krem z brokułów można podać do niej grzanki albo płatki migdałowe. Zupa krem z dyni nabiera wyjątkowego charakteru, jeżeli posypiemy ją ... można podać do niej grzanki albo posypać ...
Panierka do kurczaka
... i pełne wytwornego smaku panierki do mięs można zastosować? Przedstawiam Wam kilka ciekawych propozycji. Panierka z płatków kukurydzianych–płatki trzeba pokruszyć np. wałkiem do ciasta, by lepiej ... przylegały do mięsa. Rozbite na płasko filety ...
GOPO
... Dzika róża od tysięcy lat wykorzystywana jest do celów leczniczych i kosmetycznych. Z płatków różanych wytwarza się olejek różany, szeroko stosowany w aromaterapii oraz perfumerii. Co więcej, olejek ...
Zabieg witalizujący FLOWER ENERGY Cellabic
... Kąpiele w płatkach kwiatów kojarzą się nam ze specjalnymi okazjami, kiedy zasłużymy sobie na specjalne traktowanie i odrobinę rozpieszczenia. Intuicja pierwszej kobiety, która wrzuciła płatki kwiatów ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Co na śniadanie – 5 przepisów na dobry początek dnia
... , przyrządzane na bazie warzyw i jajek, z dodatkiem antybakteryjnego czosnku i cebuli. Nie rezygnuj z kasz i płatków – podawaj je z miodem, orzechami i owocami (również mrożonymi). W chłodne poranki sięgaj ... zblenduj i gotowe! Zależy ci na ...
24-godzinny plan na rozbudzenie libido
... ? Zajrzyj do naszej galerii i ułóż plan dnia. 7.00 Śniadanie Na śniadanie zjedz płatki ryżowe z mlekiem. Zawierają dużo witaminy B, a węglowodany dodają energii. Wapno zawarte w mleku wzmacnia mięśnie ...
Dieta na cholesterol
... składników odżywczych. Żeby wpłynąć na poziom cholesterolu we krwi, warto zadbać o odpowiednią dietę. Podstawą diety na zdrowie są warzywa i owoce, ryby, pieczywo pełnoziarniste. Główną zasadą zdrowej diety jest racjonalne komponowanie posiłków. ...
4 razy NIE, czyli tego nie rób skórze trądzikowej!
... przebarwienia potrądzikowe. W ciągu dnia wypróbuj Obagi Medical C-Exfoliating Day Lotion Złuszczający lotion na dzień, a na noc Arbonne Clear Future Płatki oczyszczające do cery z niedoskonałościami ... przebarwienia potrądzikowe. W ciągu dnia ...
Sałatka rybna z ryżem
... Sałatka z wędzoną rybą to doskonały pomysł na kolację. Jeśli masz już dość kanapek i płatków z mlekiem, powinnaś ją wypróbować. Kto powiedział, że życie musi być nudne, kto powiedział, że kolacja musi być nudna? Zrób sobie coś pysznego. Małe ...
Uodpornij się na zimę
... Zwykle marzymy o pięknej zimowej aurze, z utęsknieniem czekamy na pierwsze płatki śniegu i mroźne witraże na szybach. Niestety, poza cudowną scenerią nieodłącznie zimie towarzyszy wzrost zachorowań ...