Warzywne chipsy idealną dietetyczną przekąską? Wcale nie!
... dla sportowców są źródłem elektrolitów, które powinien serwować sobie każdy człowiek narażony na intensywny wysiłek fizyczny. Niestety są one bardzo kaloryczne. Paulina Brzozowska ...
Łykamy je codziennie. W zbyt dużych ilościach poważnie szkodzą
... może prowadzić do problemów z przewodem pokarmowym, a nadmiar witaminy A do odwapnienia kości. Osoby zdrowe mogą zażywać preparaty z apteki, jeśli podejmują duży wysiłek fizyczny ...
Szpitalna wyprawka dla przyszłej mamy
... świeżo upieczone mamy powinny zadbać o swój komfort fizyczny. Z myślą o ich wygodzie marka Lupoline stworzyła specjalną bieliznę bezfiszbinową. Biustonosze delikatnie podtrzymują piersi i pozwalają ...
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy
... i problemami z zapamiętywaniem. Kobiety w okresie przekwitania obarczone są także podwyższonym ryzykiem chorób układu krążenia i osteoporozy. Tymczasem właściwa dieta, wysiłek fizyczny i odpowiednia ...
Kiedy skóra chce pić
... wypijanej wody zależy też od masy ciała i aktywności fizycznej. Jeśli więc dużo trenujesz, lub masz nadwagę, powinnaś wypijać więcej płynów w ciągu dnia, by dostarczyć skórze odpowiednie nawilżenie ...
Najlepsza kandydatka na żonę to...
... . Raport naukowców, opublikowany w European Journal of Operational Research stwierdza, że mężczyźni i kobiety preferują partnerów w oparciu o miłość, atrakcyjność fizyczną, podobieństwo smaku, przekonań ...
Kocham, nie biję
... potrzebne jest cykliczne powtarzanie takich akcji. Bicie, krzyki, awantury, znęcanie fizyczne i psychiczne to mroczne tajemnice wielu polskich rodzin.Ważne, aby przypominać ludziom, że w życiu warto ...
Co zrobić, aby mieć płaski brzuch?
... kalorycznych przekąsek zanim nadejdzie pora obiadowa. Wybieraj także produkty na bazie L-karnityny, która skutecznie likwiduje tkankę tłuszczową. Posiada ją np. awokado. Aktywność fizyczna Utratę zbędnych ...
Jak utrzymać wagę po diecie?
... posiłków. W tym celu warto skonsultować się z dietetykiem i ustalić plan żywieniowy. Nie zapomnij o aktywności fizycznej. Bez niej trudno będzie utrzymać prawidłową masę ciała. ...
Na czym polega operacja plastyczna brzucha?
... , osłabienie, zaburzenie czucia oraz obrzęk operowanego miejsca. Przez pierwszy dzień po zabiegu należy zostać w łóżku, a przez kolejne 2 tygodnie unikać wysiłku fizycznego. Po upływie kilku miesięcy wraca czucie. Możliwe powikłania:miejscowa ...
Myśl, jak singiel, a nie przytyjesz
... i na dodatek większe porcje; pary są mniej aktywne fizyczne niż single i więcej czasu spędzają przed telewizorem; poza tym tworzą one sobie bezpieczne środowisko, w którym mogą jeść, co chcą ...
Stres w pracy zabija urodę
... zawsze dadzą o sobie znać w postaci gorszej kondycji psychicznej i fizycznej. Wszystko przez hormony, które są wydzielane do organizmu w nieprzyjemnych sytuacjach. To właśnie te substancje sprawiają, że nasze ...
Jak cholesterol wpływa na sprawy łóżkowe?
... seksualną poprawisz dbając o kondycję fizyczną. Dlatego ćwicz regularnie. Obniż poziom cholesterolu LDL ograniczając spożycie tłuszczy nasyconych. Masło zastąp margaryną zawierającą sterole, tłuste mięso chudym, słodycze jogurtami. Aktywny tryb ...
Masaż aromaterapeutyczny
... aromaterapeutyczny ma nie tylko wprawić nas w przyjemny nastrój, ale także przynieść fizyczne korzyści, dlatego olejek eteryczny należy dobrać do rodzaju skóry. Olejek awokado natłuści skórę suchą ...
Potęga spaceru
... trudności, ale regularność. Angielscy naukowcy z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Krwi badali aktywność fizyczną kobiet z lekką nadwagą między 21 a 45 rokiem życia. Kobiety te deklarowały chęć ...
Co to są siatki centylowe?
... o tempie rozwoju dziecka. Czym są siatki centylowe? Czym są siatki centylowe? Siatki centylowe to jedna z metod obserwacji i oceny rozwoju fizycznego dziecka. Ich wyniki opierają się na pomiarze ...
Kalendarzyk małżeński – jaka jest jego skuteczność?
... jest regularny. To jednak zdarza się niezwykle rzadko. Działanie stresu, nieodpowiednia dieta i zróżnicowana częstotliwość zażywania ruchu i aktywności fizycznej sprawia, że cykl kobiecy nie może chodzić ...
Jak radzić sobie ze złością?
... , może zobaczysz coś, co odwróci twoją uwagę od źródła złości? Bieganie jest dobrym pomysłem, bo rozładowuje fizyczne napięcie, które spowodował gniew. Krok 5: Zadzwoń do przyjaciółki Wygadaj się. Opowiedz ...
MIT opracowuje specjalne ubranie, które ma pomóc kobietom doświadczającym przemocy domowej
... na uniknięcie tego typu wypadków czy też bezpośrednie przeciwdziałanie im, ale zawsze stanowi to jakiś krok w przód na drodze polepszenia losu kobiet, które stały się ofiarami agresji fizycznej ze strony ...
Rozdwojenie 2
... , która pociąga go intelektualnie i psychicznie, lecz jest cieleśnieniedoskonała, o urodzie ze śladami nie tak odległej świetności. Kocha ją. Nie potrafiprzełamać lęku, że jej fizyczne niedostatki mogłyby ... dezawuować jego wartośći pozycję ...
Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit
... Ćwiczenia na cellulit 29038 Aktywność fizyczna podczas zwalczania pomarańczowej skórki jest podstawowym elementem. Każdy sport i wysiłek fizyczny przynosi dobroczynne właściwości dla ciała, lecz chcąc ... przez przynajmniej 45 minut. Tylko wtedy ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Koktajle odchudzające – kiedy po nie sięgać i jakie składniki wybierać?
... Zwiększenie zainteresowania zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną to kluczowe zadanie dla propagatorów kompleksowego dbania o siebie. Dobrym, a jednocześnie mało wymagającym sposobem ... – zdrowych – wyborów i sprawia, że jesteśmy ...
Jak zdobyć mężczyznę
... od atrakcyjności fizycznej mogą być zachowania wiążące. Są to zachowania służące budowaniu, lub podtrzymywaniu relacji, np.: zachowania seksualne (pieszczoty, stosunek), działanie na rzecz partnera i związku ... (wspieranie partnera), ...
Najczęstsze dolegliwości w ciąży. Co oznaczają? Czy się bać? Jak zwalczać?
... mamy zmieniają nawyki żywieniowe, przybierają na wadze i często ograniczają aktywność fizyczną. Wszystkie te czynniki oddziałują na funkcję przewodu pokarmowego i odpowiadają za zaparcia. Zaparcia ... spożycie warzyw i owoców oraz pamiętać o ...