... Najlepiej wypoczywa się w domu! Nic bardziej mylnego. Wielu z nas dopiero w pracy odpoczywa od...doprowadzającego do szału męża lub żony. Mężowie i żony to większe źródło stresu i frustracji ... niż szef. Dowiedli tego Brytyjczycy, którzy badali ...
... Ciągłe życie w biegu i nieustannie rosnące wymagania pracodawcy powodują, że nasze życie wypełnione jest stresem. Często po powrocie do domu nie mamy sposobności znaleźć dla siebie chociażby chwili ... , doprowadzić nas może do skraju załamania. ...
... Olejki aromatyczne skutecznie usuwają stres i przyspieszają proces relaksacji. Zapach wanilii, kwiatu pomarańczy, róży czy rumianku pomagają ukoić nerwy. Zapachy drzewa sandałowego i gałki ... muszkatołowej pomagają pozbyć się negatywnych ...
... Niestrawność to po prostu problemy żołądkowe występujące w trakcie posiłku lub tuż po nim. Często trudno ustalić przyczynę, choć sprzyjają jej stres, lęki i depresja. Najczęściej występuje ... . Najczęściej jednak występuje po przejedzeniu się ...
... każdego dnia. Bez odreagowania stresu prędzej czy później Twój organizm zacznie odczuwać skutki przeciążenia psychofizycznego, spadnie Twoja odporność, a także wydajność w pracy.Co jakiś czas zrób ...
... Astma jest najczęstszą przewlekłą chorobą układu oddechowego u kobiet ciężarnych. Szacuje się, że dotyczy ona około 8% kobiet ciężarnych. Wiele kobiet zadaje sobie pytanie o bezpieczeństwo leków stosowanych w terapii astmy i ich wpływ na płód. ...
... Pary przebywające przez długi czas w związkach stopniowo tracą ochotę na seks. Takie zjawisko związane jest przede wszystkim z przyzwyczajeniem, rutynom i stresem. Jednak nie wszystkie pary mają ...
... Liszaj to przewlekłe schorzenie dermatologiczne występujące głównie w okolicach miejsc intymnych u kobiet, głównie w wieku pomenopauzalnym. Jego objawy są uporczywe, powodują duży dyskomfort ... Liszaj jest niezłośliwą, przewlekłą dermatozą ...
... często nie sprawia nam radości, a raczej przyprawia o zawrót głowy. - Zaskoczeniem dla nas jest fakt, że zakupy przedświąteczne kojarzą się Polakom ze stresem. Mamy nadzieję, że z czasem ... również w Polsce przyjmie się zwyczaj oglądania ...
... , to dwa z pięciu głównych powodów świątecznego stresu. Czy możemy w jakiś sposób ten stres zredukować, miło spędzić święta i nie wpędzić się w długi? ... , to dwa z pięciu głównych powodów świątecznego stresu. Czy możemy w jakiś sposób ten ...
... . Jak radzić sobie ze stresem? Masz milion rzeczy do zrobienia i zbyt mało czasu na ich wykonanie? Pozbądź się tego przytłaczającego uczucia – spójrz na stres z pozytywnej strony. Zmiana punktu widzenia ... i postrzeganie odpowiedzi organizmu na ...
... ilość leptyny – tak zwanego hormonu sytości. To z kolei powoduje, że jemy więcej. Dr Eliasson podkreśla, że sen jest zaskakująco blisko powiązany ze stresem – stres może utrudniać nam zaśnięcie ...
... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...
... kanaliki zatokowe. Zapalenie zatok zmieni się stopniowo w stan przewlekły. W dalszej perspektywie może dojść do rozszerzenia stanu zapalnego na uszy, gardło a nawet opony rdzeniowo-mózgowe. Leczenie ...
... a także związki takie jak koenzym Q. Podstawowym zadaniem przeciwutleniaczy jest ochrona organizmu człowieka przed stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny to taki stan organizmu w którym dochodzi ... . W przypadku znacznego niedoboru ...
... Rodzinne wakacje nad Bałtykiem zawsze wywołują w nas dość duży stres. A co będzie, gdy kapryśna pogoda nie dopisze. Jest co najmniej kilka sposobów na dobrą zabawę, nawet gdy jest chłodno i wieje wiatr. ... Rodzinne wakacje nad Bałtykiem zawsze ...
... to możliwe – trzymać dłonie pod stołem, nie przestawać nerwowo z nogi na nogę. Warto też sobie uświadomić, że stres jest normalną reakcją w trudnych sytuacjach, nie jest też powodem do wstydu. Jeśli masz ... słodyczy, uprawiania seksu czy tańca. ...
... Żyjemy coraz dłużej, ale też coraz szybciej. Coraz bardziej jesteśmy więc narażeni na stres, presję, kryzysy psychiczne, a nawet depresję. Warto w porę zadbać o równowagę układu nerwowego - co ma z tym wspólnego glutation? ... więc, że wspomaga ...
... Depresja nie jest wyłącznie chorobą duszy, ale też ciała. Nie musi być skutkiem bolesnych przeżyć i stresu. Mogą ją powodować choroby, np. zaburzenia hormonalne. Żeby skutecznie ją leczyć, zamiast do psychologa należałoby pójść do internisty, ...
... może… trener. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają zależność między stresem a alergią. Pomóc mogą sposoby oparte o coachingowe terapie. ... pomóc może… trener. Wyniki przeprowadzonych badań potwierdzają zależność między stresem a różnymi ...