MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak odżywianie wpływa na psychikę?

... za wartościami, w które wierzymy. Często zdarza się, że zapominamy zjeść, albo spożywamy byle jaki posiłek, tylko po to, aby na chwilę zaspokoić potrzeby naszego organizmu. Warto jednak zdać sobie sprawę z tego, że to, co jemy i jak jemy, ma ...

dawno temu

Depresja i jeden głębszy na rozluźnienie

... się tym, że organizm potrzebuje coraz większych ilości alkoholu. Picie alkoholu nie rozwiąże żadnego problemu tym bardziej depresji, która w rzeczywistości będzie się tylko nasilać. – Alkohol pozornie ... Psychoterapii Gestalt. Alkohol podobnie ...

dawno temu

Soja spowalnia proces starzenia się

... Człowiek może kontrolować nie tylko tempo starzenia się, ale także długość swojego życia. Z najnowszych badań wynika, że mamy na to znacznie większy wpływ niż do niedawna sądzono. Wiele zmian ... , które zachodzą w naszym organizmie, jest ...

dawno temu

Więcej magnezu dla Twojego dziecka

... Magnez jest istotnym minerałem, który ma bardzo duży wpływ na organizm człowieka. ...

dawno temu

Talasoterapia

... , aby zapewnić swojemu organizmowi jod, ukoić nerwy szumem fal, a także odpocząć na rozgrzanym piasku. Nie od dziś wiadomo, że pobyt nad morzem ma nieoceniony wpływ na zdrowie i samopoczucie. ... nad morzem, aby zapewnić swojemu organizmowi jod, ...

dawno temu

Odchudzają i oczyszczają organizm. Wypij tuż po przebudzeniu

... sięgnąć po ciepłą wodę z cytryną. Taka porcja witaminy C nie tylko wzmocni, ale i  oczyści organizm. Temperatura jest istotna, gdyż dopiero rozbudzający się organizm nie lubi zbyt zimnych lub zbyt ...

dawno temu

Ćwiczenia oddechowe - sposób na zdrowie

... Dotlenienie organizmu jest niezwykle ważne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jeśli tlenu jest zbyt mało pojawia się zmęczenie, niepokój a nawet depresja. Możemy dostarczać sobie powietrze ... przez nas tlenu. Dotlenienie organizmu – co ...

dawno temu

Poznaj niezwykły wpływ alg morskich na skórę

... Co się kryje w algach? Te niezwykłe glony morskie są cennym źródłem witamin, aminokwasów, mikroelementów oraz minerałów. Wszystkie te składniki mają zbawienny wpływ na kondycję oraz wygląd skóry ...

dawno temu

Styl życia a zdrowie

... , aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą odporność organizmu i pomagają zachować szczupłą sylwetkę. Z kolei odpowiednia dieta dostarcza do organizmu składników odżywczych potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Zdrowy tryb życia ma duży ...

dawno temu

Nadmierna potliwość - jak z nią sobie poradzić?

...   Podczas ciepłych dni nietrudno pod wpływem wysokiej temperatury uronić kilka kropel potu. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy dosłownie się z nas "leje”. Taka reakcja organizmu nie dość ... Podczas ciepłych dni nietrudno pod wpływem wysokiej ...

dawno temu

Uzależnienie od leków

...   Podobnie jak patologia polegająca na nadużywaniu alkoholu czy narkotyków, także przyjmowanie zbyt dużych ilości leków, czyli potocznie zwana lekomania, może stać się dla nas niebezpiecznym nawykiem ... Podobnie jak patologia polegająca na ...

dawno temu

"Mój facet pije za dużo." Kiedy jedno piwo zaczyna być problemem

... w ogóle móc zasnąć. Nigdy pod wpływem alkoholu nie jest niemiły, agresywny, nie rozrabia, nie chwieje się na nogach. Nigdy nie upija się w towarzystwie, ani nie łazi z kolegami na picie. Tylko w domu ... się, kiedy na rodzinnej imprezie on ...

dawno temu

Nie odwodnij się w upały! Tego lepiej nie pij

... Orzeźwiająca, słodka lemoniada z lodem lub schłodzone piwo - kusząca wizja na upały. Tymczasem takie napoje mogą spowodować odwodnienie organizmu. Co pić, aby prawidłowo nawadniać organizm i przetrwać wysokie temperatury? ... spożywają za mało ...

dawno temu

Rzeżucha - witaminy na wiosnę

... Rzeżucha to źródło bardzo potrzebnych naszemu organizmowi witamin. Niepozorna roślinka ma właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Powinnyśmy korzystać z tego malutkiego dobrodziejstwa zwłaszcza ... dla naszego organizmu mikroelementów. Zawiera ...

dawno temu

Problemy z porannym wstawaniem

... dłoń i nacisnąć guzik. Jeśli przeraża cię perspektywa postawienia ciała na nogi, rozpocznij dzień od powolnego wybudzania organizmu. Stosując się do poniższych zaleceń, wstawanie nie będzie już takie trudne. ... dłoń i nacisnąć guzik. Jeśli ...

dawno temu

Kac moralny

... Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami ... czas po wypiciu alkoholu. W upojenie ...

dawno temu

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o piercingu

... , że nie ma jednak wpływu na twój organizm. Wciąż zastanawiasz się, czy przekłuć język? Pamiętaj, że to nie to samo, co zmiana fryzury. Zanim się zdecydujesz, przeczytaj, dlaczego z wielu względów nie powinnaś tego robić, a przynajmniej ponownie ...

dawno temu

Energetyk zamiast kawy? To najgorszy sposób na pobudzenie organizmu

... i z chorą wątrobą. Fatalne skutki ma także mieszanie drinków z alkoholem. Źródło: TVN Style Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Zabójcze niebo w gębie

... Przyszła mi ostatnio do głowy taka myśl, że na listę zakazanych w telewizji reklam, obok wyrobów tytoniowych i alkoholu, powinno się wpisać słodycze. Przemawia za takim rozwiązaniem fakt, że spożycie ... cukru w dużych ilościach ma poważniejsze ...

dawno temu

Jak szybko pozbyć się kaca?

... Wypiłaś o jeden kieliszek za dużo? Nie martw się. Chociaż najlepszym sposobem na kaca jest umiar, każdej z nas zdarza się czasem przedobrzyć z alkoholem. Jeżeli budzisz się rano z okropnym bólem ... zielony liść jest doskonałym źródłem kwasu ...

dawno temu

Niedobór magnezu - co ci grozi?

... Pijesz dużo kawy? Nie lubisz warzyw? Często drga ci powieka? Prawdopodobnie masz niedobór magnezu, podobnie z resztą jak wielu rodaków. Dlaczego warto dbać o właściwy poziom tego minerału w organizmie? ... w organizmie? Dzienne zapotrzebowanie ...

dawno temu

Czas na jesienny detoks? Poznaj prosty sposób na oczyszczenie organizmu

... Wrzesień jest najlepszym miesiącem na oczyszczanie organizmu. Stragany uginają się od jesiennych warzyw i owoców, które mają teraz najwięcej witamin i mikroelementów. Właściwie przeprowadzony detoks ... wzmocni naszą odporność przed zimą i ...

dawno temu

Zabezpiecz usta przed szkodliwym wpływem promieniowania UV

... są pomadki z filtrami ochronnymi. Za ich pomocą możesz uchronić usta przed negatywnym wpływem promieniowania UV. Istotne jest tylko to, aby współczynnik ochrony SPF w pomadce nie był niższy niż 30. Pamiętaj ...

dawno temu

Poznaj 7 zaskakująco prostych czynności, które wzmocnią odporność twojego dziecka!

... wyłącznie na choroby spowodowane wirusami, a nierozsądne podawanie ich w innych przypadkach prowadzi do uodpornienia organizmu na poszczególne szczepy bakterii. Zadbaj o sen dziecka 57069 Sen ... jest niezbędny, aby ochronić organizm nie tylko ...

+ Pokaż więcej