... W badaniu wzięło udział 48 zdrowych, dorosłych ochotników. Przez pięć dni pozwalano im spać jedynie 5 godzin na dobę, zaś w czasie aktywności dwa razy dziennie podawano po 200 mg kofeiny lub placebo ...
... Badania przeprowadzone przez markę Knorr pokazują, że wspólne jedzenie posiłków w domu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, na relacje z najbliższymi i na rozwój naszych dzieci ... . Dlatego powinniśmy jak najczęściej jeść razem przy domowym ...
... Początek nie był łatwy. Najpierw długo nas poznawali w ośrodku adopcyjnym, w ośrodku opieki społecznej, spotykaliśmy się z psychologami, w końcu zakwalifikowali nas na kurs. Kilka miesięcy wspólnych ... spotkań, w czasie których słuchałam mojego ...
... Kilka lat temu pewien życzliwy kolega pokazał mi, jak spać w pracy, żeby zwierzchnik nie mógł nam nic zarzucić. Otóż: głowę opieramy na przedramieniu, przedramię układamy w charakterze poduszki ... na blacie biurka, drugą rękę natomiast ...
... Która z nas nie chce osiągnąć szczęścia w związku? Niestety na temat miłości panuje wiele nieprawdziwych przekonań. A nawet najdrobniejsze błędy mogą prowadzić do pogorszenia relacji damsko-męskich. Poznaj najczęstsze mity na temat wspólnego ...
... Jak reagujesz na słowa: „wyjazd pod namiot”? Zaczynasz się pakować z uśmiechem na twarzy, czy szukasz wymówek, aby tylko nie spać poza domem z dala od własnej łazienki i wszystkich kosmetyków? Dowiedz się, jak można przyjemnie spędzić czas pod ...
... Do tej pory tworzyli zgrany trójkąt. Wspólne wyjazdy, wygłupy na placu zabaw, wieczorne czytanie bajek. Nic nie zakłócało ich wspólnego czasu. Była mama, tata i dziecko. Wszystko odwróciło ... w tej wspólnej już przestrzeni często skupiają uwagę ...
... się z przyszłą mamą swoimi doświadczeniami, wspominają wspólne chwile i miło spędzają ze sobą czas. Kto i kiedy organizuje baby shower? Na jakie przekąski i dekoracje warto postawić? Jakie atrakcje przygotować, aby ten dzień pozostał na długo w ...
... Może dziewczyna czuła się niedoceniona, brakowało jej radości w Waszym wspólnym życiu. Nieraz już życie dowiodło, że związki, w których ludzie cieszą się nawzajem swoją obecnością i dają partnerowi ... wyraźne sygnały, że wspólne bytowanie jest ...
... ten problem. Kogo dotyczy ten problem, a kto może spać (i nie tylko) spokojnie? Jak sobie radzić, gdy do łóżka wkrada się rutyna? ...
... Ci sami rodzice, wspólne dzieciństwo, wspólne wspomnienia, a jednak każde z nich jest inne. Rodzeństwo nie zawsze potrafi się dogadać. Siostra ma żal do brata, brat zazdrości siostrze, odczuwają brak zrozumienia, pojawia się nienawiść. Dlaczego? ...
... Powieść udowadnia, że małżeństwo to nie instytucja skazana na porażkę. Wprost przeciwnie: posiadanie aktu zawarcia małżeństwa to pretekst do tego, by nie rezygnować ze wspólnego życia z powodu głupiej sprzeczki, tylko walczyć o wspólną ...
... . Wspólna zabawa może być także bardziej aktywna – pamiętasz grę o nazwie Twister? Aby zapewnić dziecku miło spędzony czas wcale nie potrzebujesz elektronicznych gadżetów i telewizora. Rodzinny piknik ...
... się przygotowywać wspólne śniadania lub kolacje. Wspólne posiłki zacieśniają więzi. Pora spaćKładź dzieci wcześniej spać, zwłaszcza, jeśli rano mają iść do szkoły. Wyjdzie im to na zdrowie i tobie ... starajcie się poświęcić każdemu tyle samo ...
... Niektórzy badacze dowodzą, że dawanie smoczków dzieciom, które idą spać zmniejsza ryzyko śmierci łóżeczkowej. Jednak brak na to konkretnych dowodów. Zatem dawać czy nie dawać dziecku smoczek? ... Niektórzy badacze dowodzą, że dawanie smoczków ...
... Zdarza się częściej niż mogłoby się wydawać, ale nie zawsze jest zwiastunem najgorszego scenariusza. Dlaczego w ciąży pojawiają się krwawienia? Jakie są ich przyczyny? Kiedy ciężarna może spać spokojnie, a kiedy zacząć się niepokoić? ... Zdarza ...
... Chrapanie nie tylko pogarsza jakość snu osoby dotkniętej tą przypadłością, ale również osoby śpiącej obok. Jeśli twojemu mężowi często zdarza się chrapać, to na pewno z tego powodu nie raz ... z chrapaniem. Można tego uniknąć, pijąc każdego dnia ...
... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...
... Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu ... i spowalniających metabolizm. Doktor Arn ...
... Wcześnie kładziesz się spać i żal ci tracić rześkiego poranka, więc wstajesz o świcie? A może wręcz przeciwnie – uwielbiasz pracować, czytać i oglądać filmy nocą, a poranek zaczyna się u ciebie w południe? Każdy człowiek żyje w swoim własnym ...
... Ugresić przeskakuje z tematu na temat, od zjawisk ze świata kultury pop, przez historię i współczesność swojego regionu, blaski i cienie spania w hotelach, a nawet polskiego hydraulika. Całość ... . Ugresić przeskakuje z tematu na temat, od ...
... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...