... zadbać też o dobre samopoczucie. Z ćwiczeń w ciąży, pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań, nie należy rezygnować. Wyrobienie odpowiednich nawyków higienicznych pomoże zadbać o higienę po porodzie. ... zadbać też o dobre samopoczucie. Z ćwiczeń ...
... Dziś o diecie, ale nieco od strony naukowej. Wiemy już, jak odżywiać się mądrze i bez konserwantów, czas więc na kolejny poziom w naszej grze o zdrowie i dobre samopoczucie Twojej rodziny. Korzystam ze świetnej amerykańskiej strony ...
... Sen jest podstawowym czynnikiem naszego dobrego samopoczucia. Regeneruje organizm i umysł, odświeża, oczyszcza i relaksuje. Dzięki niemu jesteśmy zdolni funkcjonować i to on właśnie strzeże ...
... Pokrywka mi skacze, kiedy ktoś robi wszystko, żeby zmarnować mój czas. Albowiem własne pomniki straconego czasu lubię rzeźbić sama. Należą do nich: gry komputerowe, robótki na szydełku i drutach, układanie puzzli, czyhanie na prognozę pogody i ...
... Jego korzenie sięgają Tajlandii, a tradycja wykonywania ma setki lat. Mówi się, że ten rodzaj zabiegu przywraca pogodę ucha i harmonię. Łączy on w sobie bowiem zalety tradycyjnego masażu ...
... Kiedy za oknem pogoda nie sprzyja wieczornym spacerom, ani zabawie na świeżym powietrzu, trzeba coś wymyślić, by najmłodszym zorganizować czas. Jesienne wieczory to dobry moment na wspólnie spędzony czas przy zabawie. Dzisiaj specjalnie dla was ...
... , a także pogodą, która raz każe nam się zmagać z siarczystymi mrozami, a innym razem łagodnieje, pozwalając na rozwój chorobowych wirusów. Pozwól sobie na odrobinę spokoju w tym szaleństwie. ... , a także pogodą, która raz każe nam się zmagać z ...
... , biorąc pod uwagę pogodę, jaką mamy za oknem. Przemoczone buty, szary świat, zdenerwowani przechodnie – pozwól sobie na chwilę zapomnienia. ... , biorąc pod uwagę pogodę, jaką mamy za oknem. Przemoczone buty, szary świat, zdenerwowani ...
... Częste bóle głowy zazwyczaj tłumaczymy przemęczeniem, stresem, zmianą pogody czy kłopotami z zatokami. Problem rozwiązujemy, sięgając po kolejną tabletkę przeciwbólową. Okazuje się, że najpierw warto sprawdzić stan jamy ustnej. ... Częste bóle ...
... Wraz z nadejściem lipca zawitała upalna i burzowa pogoda. Chociaż są zjawiskiem zupełnie naturalnym w naszym klimacie, letnie burze fascynują i przerażają. Dzisiejszym słowem dnia jest storm, czyli „burza” lub „nawałnica”. ... Wraz z nadejściem ...
... Rolę diety i jej wpływ na wygląd, umysł, samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie traktujemy coraz poważniej. Sposób odżywiania i styl życia ma często decydujący wpływ na rozwój nowotworów. ... Rolę diety i jej wpływ na wygląd, umysł, ...
... Mężczyźni częściej niż kobiety cierpią z powodu zwiększonej potliwości stóp, co prowadzi często do niekomfortowego samopoczucia w sytuacjach towarzyskich lub intymnych, gdyż wiąże się z wydzielaniem nieprzyjemnego zapachu. ... zwiększonej ...
... Chyba każda z nas liczy na to, że z łatwością uda się jej przywieźć z wakacji brązową opaleniznę, dlatego też trochę mniej martwimy się o to, co na siebie włożyć i liczymy na piękną pogodę ... móc bez problemu dostosować swoją stylizację do ...
... Początek wiosny charakteryzuje się zmienną pogodą. Nawet w słoneczne dni temperatura nie jest zbyt wysoka, a silny wiatr dodatkowo wyziębia organizm. Aby w czasie spacerów dziecko nie zmarzło ...
... Styczniowa pogoda potrafi zaskoczyć. Najpierw zaśnieżyła chodniki, zmroziła kończyny a teraz odwilż. Wraz z roztopami na ścianach niektórych mieszkań pojawia się… grzyb. Podczas gdy jedni walczą ...
... Wraz z nadejściem wiosny zmienia się pogoda, nasz nastrój… i garderoba. Jest to idealny czas, aby przywdziać kwiatowe stylizacje. Pamiętaj jednak, że wiosenny look to nie tylko romantyczne ...
... Coraz krótsze dni, przenikliwy wiatr i zimny deszcz. Wraz ze spadkiem temperatury obniża się nasze samopoczucie. Mamy mniej energii, łatwiej się przeziębiamy, wolny czas najchętniej spędzamy na kanapie pod ciepłym kocem. Na szczęście są sposoby, ...
... Jesienią nasze samopoczucie znacznie się obniża, czujemy przygnębienie, zmęczenie i rozdrażnienie. Mamy niższą odporność i znacznie częściej chorujemy. Spowodowane jest to spadkiem witaminy D3, którą w naturalny sposób dostarcza nam słońce. ... ...
... , ale również na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ruch i wysiłek fizyczny wpływają na podniesie poziomu endorfin. Są dobrym sposobem na rozładowanie napięcia i zapobieganie spadkowi nastroju. ... , ale również na samopoczucie i zdrowie ...
... do przeziębienia. Osłabione zimą organizmy potrzebują stopniowego przyzwyczajania do nowych warunków atmosferycznych. Oprócz adekwatnego do pogody stroju zadbaj o swoją odporność uzupełniając niedobory witamin i minerałów. ... do przeziębienia. ...
... Sięgając po niezdrowe przekąski w postaci chipsów, słodkich batoników albo słonych krakersów, często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo ich jedzenie wpływa na nasze samopoczucie. Nie jest niczym ... nowym stwierdzenie, zgodnie z którym dieta ...
... Każda kobieta pragnie czuć się pięknie i wyjątkowo. Atrakcyjny wygląd zewnętrzny i akceptacja swojego ciała wpływają na samoocenę i dobre samopoczucie. O siebie można zadbać na wiele sposobów: używając dobrych i sprawdzonych kosmetyków, metodami ...
... Niebawem wiosna i trzeba będzie zdjąć grube kożuszki. Przez zimę co poniektórzy wyhodowali sobie warstwę tłuszczyku, inni zesztywnieli niczym kłody. Dla zdrowia i urody oraz lepszego samopoczucia zacznij ćwiczyć. Na początek proponuję ...
... To co jemy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną. Popularne fast foody niestety nie przyczyniają się do poprawy wyglądu naszej sylwetki, a do tego sprawiają, że czujemy ... sprawność fizyczną i zapobiegają nadmiernej ...