Rzeżucha - warzywo na zimę

... , dlatego nie wszystkie dzieci ją lubią. Mimo to, warto przemycić ją pod serkiem na kanapce lub dodać do jajecznicy czy twarożku. Jest bogata w witaminę C i E oraz witaminy z grupy B. Ponadto zawiera sole mineralne ... - magnez, żelazo, chrom i ...

dawno temu

One apple a day, czyli kalendarz z jabłkami

... AOK – firma oferująca ubezpieczenia zdrowotne wyposażyła swoje biura w bardzo ciekawe kalendarze. Gadżet serwuje nam codziennie dawkę witamin pod postacią jabłek. Pomysł wydaje się świetny, ale czy na pewno taki jest? ... AOK – firma oferująca ...

dawno temu

Sałatka z sosem czosnkowym

... Zima to najlepsza pora roku na jedzenie czosnku, warto więc zrobić sobie sałatkę z sosem czosnkowym. To doskonały pomysł na śniadanie czy kolację, no może nie na romantyczną kolację, zapach czosnku nie jest zbyt pociągający. Dostarcz swojemu ...

dawno temu

Ospa w ciąży

... nie dawać objawów choroby. Postać utajona może zamienić się w aktywną pod wpływem spadku odporności spowodowanej np. ciążą. Osoby, które w dzieciństwie chorowały na ospę, są odporne w wieku dorosłym ... surowicy krwi na obecność anty-VZV. Brak ...

dawno temu

Ból głowy u dziecka

... ? Objawy bólu głowyNajwięcej problemów ze zdiagnozowaniem bólu głowy mają rodzice niemowląt. Maluszki nie potrafią powiedzieć, że coś je boli. Jednak odczytując nadawane przez nie sygnały, możesz ... są przemęczeniem, osłabieniem czy ...

dawno temu

Laskowe, włoskie a może nerkowca. List do dietetyka

... Jesień... A gdy liście spadają z drzew, przychodzi szarość i zimne wieczory, poszukujemy energetycznych przekąsek, by umilić sobie chłodny wieczór i zrekompensować brak słońca. Pragniemy endorfin ... , Orzechy to zdrowa forma przekąski. Są ...

dawno temu

Jak być dobrą macochą?

... Bycie macochą to wciąż wyzwanie. Musisz zmagać się nie tylko ze stereotypem tej złej, ale też brakiem akceptacji ze strony dzieci i ich zaborczą zazdrością o tatę. Przybrana mama nie musi jednak być na dystans ze swoimi pasierbami. Zobacz, jak ...

dawno temu

Dlaczego potrzebujemy selenu

... białych krwinek. Wykazano również, że selen jest w stanie ograniczać namnażanie się wirusów w ludzkim organizmie i tym samym hamować wystąpienie objawów choroby. ... i funkcjonowania organizmu ludzkiego. Minimalne zalecane dzienne spożycie ...

dawno temu

Hormonalna terapia zastępcza

...   Hormonalna terapia zastępcza uzupełnia niedobory estrogenów lub estrogenów i progestagenów w organizmie kobiety w okresie menopauzy. Jajniki nie produkują już wystarczającej ilości hormonów płciowych, co wywołuje przykre, niejednokrotnie ...

dawno temu

Czym jest depresja poporodowa?

... , - potrzebujesz ciągłych zapewnień, że z dzieckiem jest wszystko w porządku, - masz problemy z koncentracją, - nie odczuwasz bliskości z dzieckiem, jakby nie było twoje, - zauważyłaś u siebie brak popędu ...

dawno temu

Pomysł na śniadanie – placek kukurydziany

... Zaglądasz rano do szafek w poszukiwaniu przysmaków na śniadanie a tu przykra niespodzianka – brak chleba. Jeśli nie masz ochoty ubierać się w pośpiechu by kupić pieczywo upiecz placek z kaszą kukurydzianą. Jest pożywny i zdrowy, a podawać go ...

dawno temu

"Złap mnie, jeśli potrafisz", reż. Steven Spielberg

... Pogodny film o łotrzyku, który dokonywał rzeczy niezwykłych, aby uciec przed przyziemnymi troskami. Komedia, choć nie brak tu momentów powagi i głębszego wejrzenia w relacje międzyludzkie. ... tragicznej przesady i obłąkania,któremu trudno dać ...

dawno temu

Moc owoców

... Jesteś tym, co jesz. Jeśli chcesz być piękna i zdrowa, lepiej nie licz na sztuczne kuracje, tylko właściwie się odżywiaj. Dietetycy, pracując nad idealną dietą, coraz częściej dowodzą, że powinna ona zawierać moc owoców. To cenne źródło witamin, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Seks po porodzie – kiedy można się kochać?

... , jednak z czasem warto przypomnieć sobie o przyjemności oraz okazji do zacieśniania więzi, jaką jest seks. Jednak nie oznacza to, że współżycie można podejmować od razu po narodzinach potomka. Kiedy po porodzie można się kochać? Co zrobić przy ...

dawno temu

Jędrny biust po ciąży? To możliwe

... Powiększone i wrażliwe piersi to często jeden z pierwszych objawów ciąży. Już wtedy warto poświęcić im więcej uwagi, by po porodzie i zakończeniu karmienia były jeszcze ładniejsze. ... się używać takich kremów jak do tej pory, bo mogą zawierać ...

dawno temu

Zabawy plastyczne dla dzieci

... Gdy pogoda nie zachęca do spacerów i brak ci pomysłów na zagospodarowanie dnia maluszka, zorganizuj zabawy plastyczne dla dziecka. Poniżej kilka podpowiedzi zabaw, które rozwiną zmysły oraz zdolności manualne. ... Gdy pogoda nie zachęca do ...

dawno temu

Morskie cuda na talerzu

...   Choć nie każdy je lubi , popularne owoce morza posiadają wysoki procent składników odżywczych. Są źródłem białka, zawierają witaminy z grupy B, a także posiadają w swoim składzie żelazo, magnez, jod, selen, cynk i fluor. ... Choć nie każdy je ...

dawno temu

Biegunka podróżnych

... Zemsta faraona, zemsta Montezumy, turista -  to jedne z najpopularniejszym określeń biegunki występującej w czasie podróży. Biegunka podróżnych to zespół objawów ostrego zatrucia pokarmowego. Sprawcą ... , kobiety w ciąży oraz osoby starsze. ...

dawno temu

Jak zmniejszyć cholesterol?

... Palenie papierosów, brak ruchu, stosowanie środków antykoncepcyjnych czy stres to czynniki zwiększające poziom cholesterolu. W głównej mierze jednak największy wpływ ma dieta. Niezdrowe jedzenie to główna przyczyna złego stanu zdrowia. Co zatem ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... uciążliwe okresy miały babcia i mama, mają też koleżanki. Tymczasem objawów tych nie warto lekceważyć, bo mogą być wynikiem choroby. Koniecznie należy powiedzieć o nich ginekologowi. ... pojawiły się nagle. Lekarz zleci szereg badań, które ...

dawno temu

Poparzenia słoneczne

... i pieczenie to znaczy, że przesadziłaś z opalaniem. Na szczęście przykre dolegliwości poparzenia skóry można złagodzić. Objawy poparzenia słonecznegoKto z nas nie lubi zażywać kąpieli słonecznych? Kiedy leży ... ekspozycji na słońcu i zazwyczaj ...

dawno temu

Plamienie między miesiączkami

... O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesiączkami mogą być normalnym objawem krwawej owulacji. Jeżeli jednak nie masz co do tego pewności, skonsultuj to z lekarzem ... się w środku cyklu i nie jest zbyt obfite, jest to ...

+ Pokaż więcej