Kuchnia czeska

... grecką, włoskim spaghetti lub wykwintnie przyrządzonymi owocami morza. Jedną z zasad prawidłowego odżywiania jest jedzenie urozmaiconych posiłków właściwych dla miejsca zamieszkania. Z tego względu warto zapoznać się z kuchnią naszych bliskich ...

dawno temu

Jak szybko poprawić make-up po siłowni?

... twarz i roztrzepane włosy? Jeżeli przedstawiona sytuacja brzmi znajomo, zapoznaj się z poniższymi radami, a sama zobaczysz, że nawet z siłowni możesz wyjść świeża. ... twarz i roztrzepane włosy? Jeżeli przedstawiona sytuacja brzmi znajomo, ...

dawno temu

Pyszne święta z grzybowymi sakiewkami!

... – podaje Foodpanda.pl, portal pozwalający na zamawianie jedzenia online. Tymczasem domowa kuchnia wcale nie musi być pracochłonna. Zapoznaj się z przepisem na sakiewki z grzybami, które z powodzeniem zastąpią wigilijne uszka czy pierogi. ... – ...

dawno temu

Jak uśmierzyć ból podczas porodu?

... są tylko wtedy, gdy zajdzie taka konieczność. Każdy poród jest inny i kobieta do końca nie wie, z jakim bólem przyjdzie jej się zmierzyć. Dlatego warto zapoznać się z zaletami i wadami dostępnych podczas porodu środków uśmierzających ból. ... są ...

dawno temu

Idealne pesto w 5 prostych krokach!

... , czosnek, oliwę i sól. Do tego wystarczy dodać odrobinę wyczucia i gotowe. Jeżeli jest to twoje pierwsze doświadczenie z pesto, zapoznaj się z 5 prostymi krokami, które pomogą ci stworzyć idealny sos. ... , czosnek, oliwę i sól. Do tego ...

dawno temu

Skóra atopowa

... skóry jest jej atopowe zapalenie. Ta uciążliwa choroba wymaga szczególnego leczenia i pielęgnacji. Jeżeli obawiasz się, że możesz mieć skórę atopową albo chciałabyś się dowiedzieć czegoś więcej na temat jej pielęgnacji i leczenia, zapoznaj się z ...

dawno temu

Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami!

... świadomość swojego ciała i sposobu, w jaki się ono porusza. Zamknięcie oczu może również przełamać rutynę w codziennie wykonywanych ćwiczeniach i wzmóc ich intensywność, utrudniając ci utrzymanie równowagi. Zapoznaj się z trzema rodzajami ...

dawno temu

Ćwiczenia aerobic

... zapisania się na zajęcia aerobiku. Uczęszczanie na treningi to wspaniała okazja na ujędrnienie ciała i stratę kilku kilogramów, ale także sposób na ciekawe oraz zdrowe spędzenie czasu z innymi. Zapoznaj się z poniższym artykułem i sprawdź, czym ...

dawno temu

Szczepionka przeciw błonicy

... kalendarz szczepień dziecka, szczepionka przeciw błonicy należy do szczepień obowiązkowych. Jeśli zastanawiasz się nad tym, czy szczepić czy nie szczepić swoją pociechę, zapoznaj się z kilkoma istotnymi faktami na temat choroby i szczepionki. ...

dawno temu

Czym różni się doula od położnej?

... , co więcej, niektórzy zdaje się wymagają większej opieki podczas porodu niż my. Doula czy położna? Na kogo się zdecydować? Zanim podejmiesz decyzję o wyborze profesjonalnej pomocy podczas porodu zapoznaj się z zakresem świadczonych przez nie ...

dawno temu

4 miejsca idealne na weekend

... Po długiej meczącej zimie coraz większą ochotę mamy na odpoczynek w malowniczym miejscu, z dala od codziennego zgiełku. Jeżeli nie wiesz, gdzie wybrać się na weekend, zapoznaj się z ofertami z różnych regionów Polski. A może polecisz coś naszym ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zatrudnienie pomocy domowej – wszystko, co musisz wiedzieć

... Coraz trudniej pogodzić Ci pracę z domowymi obowiązkami? Rozwiązaniem może być zatrudnienie pomocy domowej. Jeżeli wcześniej o tym nie myślałaś lub zastanawiasz się, jak się do tego zabrać, zapoznaj się z naszym poradnikiem. Krok po kroku ...

dawno temu

Fakty i mity na temat cellulitu

... , na co dzień spotkać się możemy z wieloma nieprawdziwymi informacjami na temat tego, czym jest, co ją powoduje i jak się jej pozbyć. Dlatego zanim zapiszesz się na zabieg kosmetyczny lub wydasz fortunę na produkty antycellulitowe, zapoznaj się ...

dawno temu

Wszystko, co powinna wiedzieć karmiąca mama

... piersią. Początkująca mama nierzadko nie wie, jak często karmić niemowlę ani jak stwierdzić, czy się najada. Jeżeli spodziewasz się pierwszego dziecka lub masz w domu noworodka, zapoznaj się z kilkoma radami, które ułatwią ci rozpoczęcie ...

dawno temu

Jak zrobić budyń?

... niezbyt apetycznym smakiem wyraźnie różniącym się od deseru, jaki przywodził nam na myśl beztroskie dzieciństwo. Jeżeli naprawdę chcesz skosztować prawdziwego budyniu, zapoznaj się z poniższym artykułem i zobacz, jak możesz przyrządzić go ...

dawno temu

Przepisy na ślimaki

... ich klientów. Zapoznaj się z poniższym artykułem, a dowiesz się ciekawych rzeczy dotyczących jedzenia ślimaków i sposobów ich przyrządzania. ... ich klientów. Zapoznaj się z poniższym artykułem, a dowiesz się ciekawych rzeczy dotyczących ...

dawno temu

Ćwiczenie jogi

... , czy to co mówi się o dobroczynnym wpływie tej aktywności fizycznej jest mitem. Najpierw warto się zapoznać z kilkoma faktami na temat jogi. Tak więc zaczynamy! ... , czy to co mówi się o dobroczynnym wpływie tej aktywności fizycznej jest ...

dawno temu

USG dopochwowe

... badaniem, warto zapoznać się z informacjami dotyczącymi jego przebiegu. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnego stresu przed nieznanym. ... badaniem, warto zapoznać się z informacjami dotyczącymi jego przebiegu. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnego ...

dawno temu

Gorąca joga na zimne dni

... , gdy przyzwyczaisz się do gorąca i pogodzisz z faktem, że cała kleisz się od potu, zauważysz korzyści płynące z takich treningów. Zanim zapiszesz się na pierwsze zajęcia gorącej jogi, zapoznaj się z przedstawionymi poniżej wskazówkami, które ...

dawno temu

„Afryka quadem. Po przygodę i rekord Guinnesa”, Anna Górska-Hogan

... Para postanowiła przebyć Afrykę na quadach, bijąc rekord Guinnessa. Każdy czytelnik znajdzie w tej książce coś dla siebie. Wielbiciele przyrody zapoznają się z opowieściami o tanzańskich baobabach ... pokonali ponad 27 tysięcy kilometrów. Każdy ...

dawno temu

Kochasz domowe kosmetyki? Zrób własną pastę wybielającą do zębów!

... Zaletą własnoręcznie przygotowanych kosmetyków jest to, że doskonale wiemy, co kryje się w ich składzie. Jeśli jesteś miłośniczką domowych kosmetyków, to koniecznie zapoznaj się z przepisem na doskonałą pastę wybielającą do zębów. Jak ją zrobić? ...

dawno temu

Cukierki krówki

... i konsystencja nie w pełni nas zadowalają. Zobacz, jak samodzielnie zrobić cukierki krówki w domu, by zapoznać swoje dziecko z przepysznym poczęstunkiem. ... i konsystencja nie w pełni nas zadowalają. Zobacz, jak samodzielnie zrobić cukierki ...

dawno temu

„Serce w ogniu”, Nicholas Evans

... Autor zasłynął bestsellerową powieścią Zaklinacz koni, na kanwie której powstał film w reżyserii Roberta Redforda. Teraz czytelnik ma okazję zapoznać się z kolejną propozycją pisarza. Tytuł książki ... Autor ten zasłynął bestsellerową powieścią ...

dawno temu

Czytnik e-booków

... , idącym z duchem czasu. Jeżeli czytasz w każdej wolnej chwili i zawsze chciałaś mieć pod ręką wszystkie swoje ulubione pozycje, koniecznie zapoznaj się z tym poręcznym gadżetem dla pań i nie tylko. Myślisz, że papierowe książki pójdą w ...

+ Pokaż więcej