... Dla niektórych osób głodówka to sposób na odchudzanie. Metoda to bardzo drastyczna i czy na pewno mądra? Nasza ekspertka Anna Jelonek opowiada, jak ciało reaguje na głodówkę, która jest dla niego swoistym szokiem, i jakie mogą być tego skutki. ...
... skutecznie eliminujący wypryski na twarzy, z powodzeniem możesz go zastosować na plecach. Opalanie a trądzik Opalanie bywa skuteczną metodą walki z trądzikiem, jednak przynosi efekty krótkotrwałe ... się krostek skorzystaj z usług specjalisty. ...
... . Romans to dawanie i branie. Kochankowie muszą więc odkryć, czego chce ich druga połówka. Czasem po kilku latach związku, w sypialni robi się nudno. Na szczęście istnieją sposoby na wskrzeszenie gorących i długich nocy. ... . Romans to dawanie ...
... Ból gardła może stanowić symptom zapowiadający przeziębienie lub nawet coś poważniejszego, np. anginę. Warto szybko zareagować w momencie jego wystąpienia. Jeżeli jednak w tym momencie nie możesz sobie pozwolić na wizytę u lekarza, to jesteś w ...
... . Jeśli ktoś decyduje się na taki sposób na odchudzanie, to musi wiedzieć, że jest to dość wyczerpujące. Dieta trzynastodniowa, musi być przestrzegana w stu procentach, by przyniosła rezultaty ... . Jeśli zaburzymy jadłospis chociażby gumą do ...
... Trenujesz regularnie i chudniesz nie tam, gdzie byś chciała? Ćwiczenia odchudzające przyniosą lepsze efekty, gdy dostosujesz je do swojego typu sylwetki. Poniżej znajdziesz ćwiczenia modelujące ... sylwetkę dla figury typu jabłko, gruszka i ...
... – wystarczy rozdzielić białko od żółtka i jedno z nich ubić. Produkt nanieś na twarz na 20 minut i zmyj ciepłą wodą. Maseczka z bazylii jest najskuteczniejszym sposobem na długotrwałe oczyszczanie ... domowym sposobem na gładką cerę jest ...
... na to co jemy, ale także na to co i ile pijemy. W ten sposób robimy swojemu zdrowiu i samopoczuciu ogromną przysługę. Źródło: informacja prasowa Monika Dziurdzia ...
... Są wielkie i brzydkie, to czarne zaskórniki, które spędzają ci sen z powiek. Nie musisz już tego znosić. Oto sposób na zaskórniki, dzięki któremu w końcu się ich pozbędziesz. Domowy tonik sprawi, że skóra znów będzie gładka, a wągry nie zeszpecą ...
... , zauważasz na skórze rysy. Ale jak to? Zadajesz sobie pytanie, nie mogąc uwierzyć, że dołączyłaś do kobiet, którym likwidacja zmarszczek spędza sen z powiek. Spokojnie. Nie musisz od razu sięgać po botoks i inne wypełniacze zmarszczek. Spróbuj ...
... . Ćwiczenia rozciągająceTak zwany stretching to świetny sposób na uelastycznienie mięśni i skóry. Poprawia nie tylko kondycję, ale i wygląd skóry. Podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych pobudzasz ...
... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania doskonale znana. A czy znacie festiwal Kopenhaskie Gotowanie? Jeśli nie – najwyższa pora to nadrobić. Są bowiem imprezy ... Dieta Kopenhaska jest zainteresowanym sposobami odchudzania ...
... . Taka właśnie jest dieta kapuściana, zwana też „prezydencką” ze względu na fakt, iż ponoć to właśnie dzięki niej sporo kilogramów schudł Aleksander Kwaśniewski. Mimo że opiera się na bardzo rygorystycznych zasadach, to nadal jest jedną z ...
... Wiele z nas powtarza, że seks to najprzyjemniejsze ćwiczenie fizyczne. Rzeczywiście w jego trakcie serce bije szybciej, a czasem pojawia się i pot. Jednak czy potrafi spalić kalorie tak skutecznie jak tradycyjna aktywność fizyczna? Czytaj dalej, ...
... prostych zasadach, które pozwolą ci uzyskać znacznie szybszy efekt. Dowiedz się, jak przyspieszyć spalanie kalorii! Skuteczny trening kardio Jeżeli postanowiłaś wykonywać treningi kardio, pamiętaj ... jest świetnym sposobem na zwiększenie liczby ...
... Wynaleziono nowy, pozbawiony jakichkolwiek kosztów zabieg odmładzania twarzy, będący równocześnie skuteczną metodą relaksacyjną. Mowa o jodze dla twarzy. ... Wynaleziono nowy, pozbawiony jakichkolwiek kosztów zabieg odmładzania twarzy, będący ...
... . Czas z tym skończyć. Nie musisz wcale rezygnować ze swoich ulubionych potraw. Wystarczy, że przygotujesz je w odpowiedni sposób, tworząc jedzenie niskokaloryczne. ... owocowych jest ich naprawdę dużo. Ale wystarczy, że dolejesz wody i już ...
... Kobiety wciąż szukają sposobów na skuteczną i w miarę trwałą depilację. Wiele z nas sięga po wosk sądząc, że jest to tania i dobra metoda. Jednak jak się okazuje, depilacja woskiem przy niektórych rodzajach skóry może wywołać więcej złego, niż ...
... Jak oszukać głód w trakcie diety odchudzającej? Poniżej kilka przydatnych porad na poskromienie apetytu. Zapoznaj się z nimi, zanim rzucisz się na jedzenie. Pamiętaj, że nawet jednorazowe nocne objadanie może zniweczyć dotychczasowe osiągnięcia. ...
... organizm musi mieć chwilę wytchnienia, dlatego uspokój się i zrelaksuj w ulubiony sposób. Krok 5: Woda Pij dużo wody, by utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Przyniesie to też ulgę ...
... Zaparcia to dość wstydliwy, ale jakże powszechny problem współczesności. Najskuteczniejszym lekiem na zaparcia jest bez wątpienia dieta. Jeśli należysz do licznego grona osób, które borykają ... się z tym problemem, zmień dietę. Kosztowne środki ...
... To naturalne, że trudne do usunięcia plamy budzą w tobie frustrację. W szczególności, jeśli powstają one na nowym swetrze czy spódnicy. Na szczęście istnieją domowe sposoby, które umożliwią ci usunięcie nawet najbardziej uporczywych zabrudzeń z ...