... białe plamki na paznokciach są efektem tzw. mikrourazów, naruszających łożysko paznokcia. Najczęstszym powodem powstawania białych plamek są także niedobory witamin i minerałów w organizmie, dlatego warto skonsultować się w tej sprawie z ...
... Ciąża jest okresem, kiedy szczególną uwagę zwracamy na rodzaj i jakość spożywanych pokarmów oraz napojów. Należy zadbać, by w diecie znalazły się produkty wartościowe, które zapewnią odpowiedni wzrost i rozwój płodu, natomiast unikać substancji, ...
... Stres stale towarzyszy nam w życiu codziennym. Chociaż nie możemy go całkowicie wyeliminować, to warto skutecznie nad nim zapanować, przyjmując magnez, którego niedobory obniżają pobudliwość komórek nerwowych. ... , a nawet choroba wrzodowa ...
... Anemia u niemowląt to niedokrwistość, która pojawia się na skutek niedoboru żelaza. Dziecko z anemią jest blade, apatyczne, często choruje, nie ma apetytu i rozwija się wolniej niż rówieśnicy. Jakie są przyczyny anemii i jak sobie z nią radzić? ...
... Kiedy marzysz o urlopie, a w pracy urwanie głowy, zafunduj sobie czekoladowy zastrzyk energii. Nie tylko uzupełnisz niedobory magnezu, ale także poprawisz sobie humor w okresie wytężonej pracy. Jak przyrządzić ten cudowny napój? ... Kiedy ...
... Witamina A uczestniczy w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. Niedobory witaminy odbijają się na naszym zdrowiu – „kurza ślepota”, spowolniony metabolizm białek, spadek odporności ... ), spożywać jak najwięcej warzyw i owoców itp. ...
... suchości pochwy za wstydliwy. Niemniej jednak można go z sukcesami leczyć. Przyczyną suchości pochwy są hormony. Za nieodpowiednie nawilżenie pochwy podczas stosunku winę ponosi niedobór estrogenu, hormonu typowo kobiecego. ... suchości pochwy ...
... Postanowiłem wyjść naprzeciw oczekiwaniom czytelniczek i dowiedzieć się, co je pasjonuje – w tym celu zaglądnąłem na forum Kafeterii, nie bez pewnego dreszczu. Co dzieje się w takim szczególnym miejscu? Co je tak pasjonuje – kosmetyki? Zdrada? ...
... znacznie słabiej przyswajają składniki pokarmowe. To dlatego większość osób regularnie pijących duże ilości kawy cierpi na niedobory wapnia lub innych składników mineralnych. Tymczasem kobiety w ciąży ... nie powinny narażać się na niedobory ...
... . Przyczynia się również do poprawy wyglądu skóry, włosów i paznokci. Jego niedobór jest bardzo niebezpieczny, bowiem może prowadzić do anemii stanowiącej poważne zagrożenie dla organizmu. ... żelaza może zapewnić dobrze zbilansowana dieta, ...
... Chcesz wzmocnić nieco organizm i uzupełnić niedobór witamin i minerałów? Masz ochotę na pyszną zupę z warzywa, które zwykle trafia na natłuszczoną patelnię? Sięgnij po cebulę i przygotuj pyszną zupę cebulową! ... Chcesz wzmocnić nieco organizm i ...
... antykoncepcyjnych. Niedobór białka, aminokwasów, żelaza, cynku może powodować również wypadanie włosów, cierpią na nie osoby poddające się drakońskim dietom. Długotrwały stres nasila wydzielanie prolaktyny, której nadmiar powoduje również ...
... Orzeźwiające zdrowe sałatki powinny stanowić jeden z podstawowych posiłków spożywanych w ciągu dnia. Nie dość, że zaopatrują nasz organizm w porcję witamin, to do tego są niskokaloryczne i lekkostrawne, więc nie przyczynią się do znaczącego ...
... Niepohamowany apetyt na określony produkt spożywczy przeważnie jest naturalną wskazówką, świadczącą o niedoborze w organizmie pewnej witaminy lub składnika mineralnego – przekonuje Earl Mindell ... , który to w 1911 roku odkrył pierwszą witaminę ...
... Przyczyną częstych zachorowań dzieci bywają pierwotne niedobory odporności uwarunkowane genetycznie. Istnieją objawy, które mogą sugerować, że chorowitość dziecka została odziedziczona po członkach ... , aby w przyszłości umieć w porę reagować. ...
... Jak twierdzą naukowcy z Yale Uniwersity, w przyszłości to kobiety z nadwagą i niewielkim wzrostem mogą stać się ideałem piękna i kobiecości. Wszystko przez to, że panie z tym typem sylwetki cieszą się najliczniejszym potomstwem, dzięki czemu ...
... . Słodycze notują regularny wzrost sprzedaży mimo kryzysu Tym samym producenci chcą jeszcze bardziej umocnić swoją pozycję na rynku i zaistnieć w świadomości klientów. Producenci liczą, że sprzedaż ...
... Zmęczenie i senność często dopadają nas w okresie jesienno – zimowym. Choć mogą się okazać zwiastunami poważniejszych schorzeń, często są po prostu reakcją na niedobór promieni słonecznych. ... Zmęczenie i senność często dopadają nas w okresie ...
... Zmęczenie, zbyt częste bóle głowy, brak apetytu to pierwsze objawy mogące świadczyć o niedoborze witaminy B3, inaczej nazywanej witaminą PP lub niacyną. Odpowiedni poziom witamin potrzebny ... w odpowiedniej ilości. Wszelki nadmiar i niedobór ...
... Zawsze chciałaś mieć długie, mocne paznokcie, jednak nie potrafisz o nie zadbać? Stosując się do kilku prostych zasad, możesz spełnić swoje marzenie. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o paznokcie, aby maksymalnie przyspieszyć ich wzrost i cieszyć ...
... Kobieta w ciąży musi przytyć – prawda czy fałsz? Nie da się ukryć, że zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej, przyczyniają się do wzrostu masy ciała. Ile powinna przybrać na wadze przyszła mama? Odpowiadamy. ... , wzrostu i wielkości dziecka. ...
... Koenzym Q10 nazywany jest witaminą młodości, bo jego wartość w organizmie utrzymuje się na wysokim poziomie do mniej więcej trzydziestego roku życia. Niedobór koenzymu Q10 należy uzupełniać, by ... jest już tylko 3/4 pierwotnej wartości ...
... Oleje roślinne powinny stanowić składnik codziennej diety, gdyż są źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których niedobór powoduje szereg zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Dawniej ... Oleje roślinne powinny stanowić składnik ...
... naszego uzębienia, ale także kondycję układu nerwowego i skurcze mięsnia sercowego. Niestety jednak, coraz częściej cierpimy na niedobory witaminy D - powoli staje się to prawdziwym problemem społecznym ... jej zdecydowanie zbyt mało. To zaś ...