Zadbaj o stopy
... . Jeżeli jest wyjątkowo sucha, na noc warto posmarować stopy tłustym kremem z witaminą A (jej niedobór przyczynia się do pękania skóry na piętach) lub linomagiem, nałożyć bawełniane skarpetki i w nich spać ...
Strażnik młodości - witamina E
... jest, że wpływa ona na płodność. Jej niedobór prowadzi bowiem u mężczyzn do niedostatecznej produkcji spermy. W przypadku kobiet przechodzących menopauzę witamina ta może być pomocna w łagodzeniu typowych ...
Użądlenia i poparzenia
... , a unikaj ciemnych kolorów,zażywaj dziennie co najmniej 60 mg cynku, gdyż owady najczęściej atakują ludzi z niedoborem cynku,gdy zaatakują cię owady, najlepiej schroń się zamkniętym w pomieszczeniu ...
Gdy bolą kolana
... zwyrodnieniowych stawów oraz wystąpienia bólu bioder. Pamiętaj o właściwej diecie, gdyż niedobór witamin A, C i E oraz selenu sprawia, że istnieje większe ryzyko wystąpienia schorzeń stawów ...
Suplementy - nie bierz ich na własną rękę
... zestawem kolorowych tabletek, należy ustalić czego naszemu organizmowi brakuje. "Przed włączeniem suplementów dp codziennej diety warto na pewno dobrze zdiagnozować niedobory w organizmie. Nie należy ...
Niedoczynność tarczycy w ciąży
... niedoczynności tarczycy jest pojawienie się przeciwciał przeciwko peroksydazie tarczycowej. Co powoduje pojawienie się tych przeciwciał? Wymienić można choćby: niedobory jodu w środowisku (diecie, powietrzu ...
Paznokcie stóp
... albo niedoborem jakichś witamin oraz soli mineralnych. I tak, podobnie jak ma to miejsce w przypadku paznokci u rąk, pionowe prążki mówią nam o przebyciu jakiejś choroby zakaźnej. Wskazać także trzeba ...
Nudności w ciąży - jak sobie z nimi radzić?
... spacer może pomóc. Podczas gotowania warto otworzyć okno lub włączyć wentylator, aby pozbyć się niepożądanych zapachów. Uporczywenudności w ciążymogą być źródłem niedoborów u przyszłej mamy, jednak zwykle nie stanowią one zagrożenia dla zdrowia ...
Co na odporność?
... , wątróbka, kasza gryczana, pestki dyni i słonecznika, czosnek, fasola, kapusta, ostrygi, pieczywo razowe. Niedobory żelaza są przyczyną anemii. Żelazo znajduje się w fasoli, grochu, brokułach, szpinaku ...
Fryzura bombka
... mogą być one osłabione przez farbowanie albo też zabiegi stylizacyjne. Z drugiej strony mamy do czynienia z osłabieniem włosów spowodowanym niedoborem witamin albo zachodzącymi w naszym organizmie ...
Problemy z koncentracją uwagi u dzieci
... dostarczać je w pożywieniu (źródłem nienasyconych kwasów są ryby) lub w suplementach diety. Niedobór kwasów powoduje zaburzenia emocjonalne (depresja u dzieci, agresja, ADHD), metaboliczne (otyłość, cukrzyca), umysłowe (zaburzenia pamięci), ...
Leczenie uzależnień alkoholowych
... nie odnosi się do oczyszczenia organizmu z alkoholu. Żeby usunąć promile z krwi, uzupełnia się niedobory elektrolitów, podaje się witaminy z grupy B i stosuje leczenie objawowe. Do objawów zespołu ...
Witamina C w kosmetyce
... stosowania zawierających ją produktów kosmetycznych, warto uzupełniać jej niedobory poprzez jedzenie warzyw i owoców. ...
Historia ziemniaka
... , a także witaminy z grupy B, PP, K, H. Niedobór potasu i fosforu można uzupełnić, jedząc ziemniaki właśnie, gdyż zawierają dużą ilość wspomnianych soli mineralnych. Poza tym kartofle posiadają dużo błonnika ...
Jak pielęgnować paznokcie?
... ? Przede wszystkim kluczem do sukcesu będzie rozpoznanie potrzeb paznokci. Potrafią one informować o chorobach czy niedoborze witamin, więc warto zadbać o to, aby ich zły stan jak najszybciej poprawić. Zmiany ...
Pękające naczynka krwionośne
... ? Jak wzmocnić naczynka? Pojawiające się na ciele uporczywe „pajączki” to często efekt niedoboru witaminy C. Aby ją uzupełnić warto więc jeść produkty, takie jak: pomarańcze, pomidory, grejpfruty ...
Głodówka oczyszczająca organizm
... i informują, że głodówka stosowana zbyt często może również przyczynić się do niezdrowego kolorytu cery oraz prowadzić do zachwiania równowagi elektrolitowej przez niedobór minerałów i mikroelementów. Poszczenie może do tego skutkować ...
Wypadanie rzęs
... znaczenie ma również właściwa pielęgnacja rzęs i zdrowe odżywianie. Niedobór składników odżywczych (zwłaszcza witaminy A, E, witamin z grupy B oraz cynku i miedzi) – podstawowych budulców włosa ...
Morskie skarby na twoim talerzu
... wielu składników odżywczych i co najważniejsze zawierają je w formie najłatwiej przyswajalnej przez nasz organizm. Wystarczy niewielka ilość (5 gram dziennie) glonów aby uzupełnić niedobory odżywcze. Na szczególną ...
Piękno w prezencie od Klapp Cosmetics
... cery. Uzupełnia niedobory wilgoci, wypełnia zmarszczki i odżywia oraz stanowi ochronę antyoksydacyjną przeciw wolnym rodnikom.Kompleks potrójnie aktywnego kwasu hialuronowego krok po kroku w inteligentny ... - bogate i intensywne serum, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Odporność na stres – jak ją budować?
... , że z występowaniem nadmiernego napięcia powiązany może być niedobór magnezu. Zaleca się zatem spożywanie dużej ilości orzechów, roślin strączkowych, kakao lub gorzkiej czekolady. Warto ...
Fakty i mity na temat mięśniaków macicy
... macicy same się wchłaniają Mięśniaki macicy nie mogą się samoistnie wchłonąć, ale dzięki odpowiedniemu leczeniu farmakologicznemu lub w konsekwencji niedoborów hormonalnych na przykład po menopauzie ...
Nie jesz śniadania? Nie dziw się, że tyjesz
... na nogi, ale na krótko. Szybko nasz organizm domaga się czegoś słodkiego i następnej kawy. 25478 Codzienne jedzenie śniadania jest absolutną podstawą. Bez niego organizm, ze względu na poranny niedobór ...
Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę
... i magnezu. Orzechy i pestki Produkty te są bogatym źródłem witaminy E – przeciwutleniacza, który wzmacnia naczynia krwionośne. Jej niedobór skutkuje rozdrażnieniem i problemami z koncentracją. Należy ...