6 niepokojących objawów, które powinny skłonić cię do odchudzania
JOANNA HIRSZLER • dawno temuJestem przekonana, że zdajesz sobie sprawÄ™ z tego, iż nadmiar lokalnie nagromadzonej tkanki tÅ‚uszczowej może negatywnie wpÅ‚ynąć na twoje samopoczucie i pewność siebie. Co gorsza, konsekwencjÄ… nadwagi czy otyÅ‚oÅ›ci mogÄ… być poważne choroby, takie jak cukrzyca czy nadciÅ›nienie. Poznaj objawy Å›wiadczÄ…ce o tym, że pora zatroszczyć siÄ™ o wÅ‚asne zdrowie i zgubić zbÄ™dne kilogramy!
Ten artykuł ma 3 strony:
Złe wyniki badań
Twój lekarz zwraca ci uwagę, że masz zbyt wysokie ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi? Dolegliwości te są częstym skutkiem nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie. Jeśli twoja waga na chwilę obecną klasyfikuje się do nadwagi bądź otyłości, to z całą pewnością za pomocą aktywności fizycznej poprawisz wyniki badań.
Nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha
Czy kiedykolwiek obliczałaś wartość współczynnika WHR, dzieląc obwód talii przez obwód bioder? Jeżeli jest on równy bądź większy niż 0,8 to masz skłonności do gromadzenia się tkanki tłuszczowej w okolicy talii i cierpisz na otyłość brzuszną. Pora jak najszybciej coś z tym zrobić!
Co twoim zdaniem główną przyczyną nadwagi oraz otyłości jest brak ruchu czy niezdrowa dieta?
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze