Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!
Jako mama na pewno doskonale wiesz, jak zarządzać czasem – pracujesz, zajmujesz się domem, opiekujesz dziećmi i prowadzisz bogate życie towarzyskie. W tak zapracowanym grafiku zapominasz o zdrowym żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, co ląduje na talerzu dziecka, ale sama jesz byle co? Dzięki tym szybkim i zdrowym przekąskom zachowasz sytość i energię przez pełen obowiązków dzień.
Ten artykuł ma 6 stron:
Jogurt
Nawet najbardziej zapracowana mama znajdzie czas na porcję jogurtu. Najlepiej sprawdzi się jogurt grecki i niskotłuszczowy – wspomoże on pracę układu pokarmowego oraz dostarczy organizmowi białka. Do naturalnego jogurtu dodać możesz świeże owoce lub granolę.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:
Najnowsze
Zegarki damskie sportowe – połączenie funkcjonalności i stylu
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze