Ćwiczenia relaksujące - nawlekanie igły

ALICJA • dawno temu

Ćwiczenia rozluźniającemięśnie obręczy barkowej i tułowia są wskazane dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Praca przed komputerem prowadzi do bólu karku, kręgosłupa, ramion. Ćwiczenie zaprezentowane na filmiku pomoże rozluźnić napięte mięśnie. Przed tobą łatwe zadanie. Pozycja wyjściowa to klęk podparty. Włącz wideo i do dzieła!

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Nawlekanie igłyćwiczenia relaksującećwiczenia rozluźniającećwiczenia na barkiCiałoćwiczenia rozluźniające mięśnie

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Bogactwa z ula Glony na talerzu Optymiści żyją zdrowiej Moc egzotycznych masaży Żeby nosić jeansy rurki trzeba mieć figurę Bolesne miesiączki – jak im zaradzić? Co wspólnego ma bałagan z chudnięciem? Nietrzymanie moczu ma kilka odmian! Nagabujące mruczenie, czyli jak się nie dać zmanipulować własnemu kotu Spędzaj czas na wolnym powietrzu kiedy tylko możesz Siedemdziesięcioletnia witarianka wygląda na kilkadziesiąt lat mniej Moda na pilates