Ćwiczenia relaksujące - nawlekanie igły

ALICJA • dawno temu

Ćwiczenia rozluźniającemięśnie obręczy barkowej i tułowia są wskazane dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Praca przed komputerem prowadzi do bólu karku, kręgosłupa, ramion. Ćwiczenie zaprezentowane na filmiku pomoże rozluźnić napięte mięśnie. Przed tobą łatwe zadanie. Pozycja wyjściowa to klęk podparty. Włącz wideo i do dzieła!

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia relaksującećwiczenia rozluźniającećwiczenia na barkiCiałoćwiczenia rozluźniające mięśnieNawlekanie igły

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowie:

Jak opanować stres za pomocą diety? Najważniejsze zalety i wady jagód goji Jak dbać o wzrok? Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć na temat antykoncepcji? Jak leczyć kamicę żółciową? Produkty light Pani Zima Złudne zwalczanie stresu Rodzaj soczewek kontaktowych znacząco różnicuje nasze ryzyko zakażenia oczu! Domowe sposoby na hemoroidy Jak się pozbyć przykrych zapachów z mebli i ubrań? Kosmetyki antybakteryjne: bezpieczne czy nie?