Odciski na stopach

Odciski
i modzele
to nieestetyczne, a często także bolesne zgrubienia na stopach.
Zamiast cierpieć przy każdym kroku, zabierz się za usuwanie
nagniotków i modzeli. Jak wygląda leczenie
odcisków na stopach i co zrobić, aby ich uniknąć? Podpowiedzi znajdziesz w artykule
poniżej.

Odciski
i modzele

Skóra
stóp jest mniej więcej trzy razy grubsza od skóry pokrywającej
pozostałe części ciała. I nie ma się co dziwić, w końcu musi
być odporna na nacisk powodowany ciężarem ciała. Tylko prawidłowa
pielęgnacja stóp pozwala uniknąć szybkiego rogowacenia naskórka,
który bardzo łatwo wysycha. Skóra staje się szorstka,
nieelastyczna i zaczyna pękać. Powstałe ranki po pęknięciach i pęcherzach na stopach powodują dotkliwy
ból i zwiększają ryzyko infekcji stóp.
 

Odciski
na pięcie,
zewnętrznych krawędziach i czubkach palców powstają wskutek
noszenia zbyt ciasnego obuwia, rajstop i skarpet. Ich powstawaniu
sprzyja również nieprawidłowa budowa stopy lub niewłaściwe
stawianie stopy w trakcie chodzenia. Utrwalenie odcisków prowadzi do
rozwoju modzeli i nagniotków. 
 

W
wyniku permanentnego nacisku lub tarcia dochodzi do przerośnięcia
naskórka. Nadmiernie narastający martwy naskórek tworzy narośle.
Płaskie obszary zrogowaciałego naskórka o żółtym zabarwieniu to
modzele. Są miękkie i trudno wyznaczyć granicę między nimi, a
zdrową skórą. Pojawiają się zwykle na śródstopiu, w wyniku
nierównomiernego rozłożenia ciężaru ciała na stopie, np. w
konsekwencji chodzenia w butach na obcasach. Przyczyny modzeli mogą
tkwić również w otyłości lub nieprawidłowym stawianiu stopy.
Duże modzele wbijają się w skórę stopy i sprawiają ból.
Natomiast niewielkie, twarde zgrubienia na palcach to nagniotki. Za
ich powstanie odpowiedzialne jest za ciasne obuwie, nieprawidłowa
budowa lub ułożenie kości palców. Podobnie jak modzele,
rozrośnięte nagniotki sprawiają ból podczas chodzenia i są
przyczyną stanów zapalnych skóry stóp.
 

Leczenie
odcisków i modzeli

Domowe sposoby
na odciski
sprawdzą się w przypadku niewielkich narośli. Usuwanie
modzeli ułatwią żele, płyny i plastry zawierające kwas salicylowy lub
mlekowy, dostępne w drogeriach i aptekach. Zmiękczą zrogowacenia,
przynosząc natychmiastową ulgę. Zaopatrz się również w
papierową tarkę do pięt. Jednak zanim przystąpisz do ścierania
narośli, mocz nogi w letniej wodzie z dodatkiem mydła lub soli
morskiej. Po zabiegu wklep w skórę stóp krem
nawilżający lub balsam do ciała. Nawilżanie
skóry po kąpieli powinno wejść ci w nawyk. Nigdy nie ścinaj odcisków
za pomocą nożyczek, cążek czy nożyków. Łatwo przeciąć skórę
i zafundować sobie bolesną rankę. Pozostaw tę przyjemność
specjalistom z salonu kosmetycznego. W przypadku zaawansowanych zmian
skórnych na stopach warto skorzystać z usług kosmetyczki i zapisać
się na leczniczy pedicure.
Jeśli leczenie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, udaj się do
lekarza na konsultację. Być może przyczyna leży głębiej niż we
wnętrzu przyciasnego obuwia. Tymczasem unikaj za ciasnych, a także
zbyt luźnych butów oraz obcisłych skarpetek. Zaklejaj zrogowacenia
plastrem, aby uchronić skórę od dalszego ucisku.