Jak pić alkohol?

Mówi się „alkohol jest dla ludzi” i trudno z tą tezą się spierać. Zasadą rozsądnego picia trunku jest jednak umiar, a także praktyczna wiedza, która pozwoli uniknąć kaca. Gotowa poznać” blaski i cienie” wysokoprocentowych trunków? No więc zaczynamy!

Wpływ alkoholu

Podnosi ciśnienie krwi, powoduje choroby krążenie, niszczy wątrobę, dlatego tak ważny jest umiar w jego spożywaniu. Umiejętnie dawkowany może jednak przynieść wiele dobrego. Czerwone wino poprawia bowiem przemianę materii, piwo działa moczopędnie, a więc filtruje nerki, a likiery świetnie nadają się do walki z przeziębieniem.

Jedzenie i picie

Nigdy nie spożywaj alkoholu na pusty żołądek, bo takie postępowanie kończy się uszkodzeniem wątroby. Przed wyjściem na imprezę upewnij się, że zjadłaś pożywny posiłek. Wódkę warto pić z sokiem grejpfrutowym,pomarańczowym czy porzeczkowym, które przyspieszają rozkład alkoholu i sprawiają, że nie pozbywamy się z organizmu cennych witamin i minerałów.

Sposoby na kaca

Zamiast sztucznych produktów musujących, warto postawić na proste domowe sposoby. Sprawdzi się tutaj herbata z cytryną lub sok z kiszonych ogórków. Witamina C ma bowiem zdolność eliminowania alkoholu z naszego organizmu, a więc skutecznie łagodzi objawy kaca. Tuz po suto zakrapianej imprezie warto także wypić przed snem kilka szklanek wody mineralnej niegazowanej.