Ciągłe zmęczenie

Cały czas ziewasz, masz problemy z koncentracją, jesteś znużona i ospała, a nade wszystko marzy ci się łóżko? Byłoby to normalne, gdybyś miała problemy ze snem, ale ty przecież się wysypiasz. Chroniczna senność, osłabienie i znużenie mogą być spowodowane przepracowaniem lub przemęczeniem. W takiej sytuacji przespanie spokojnie całej nocy, czy weekendowy wypoczynek mogą przynieść ulgę. Co jednak, gdy nadmierna senność nie jest skutkiem przepracowania ani syndromem dnia poprzedniego? Kiedy udać się do lekarza? Jakie witaminy dodają energii? Jak pokonać senność?

Chroniczne zmęczenie

Zmęczenie jest naturalną reakcją organizmu na nadmierny wysiłek, na przepracowanie, na długotrwały stres. Kiedy więc ciężko pracujemy, mamy stresujący dzień w pracy, jesteśmy po kilku nieprzespanych nocach, intensywnie ćwiczyłyśmy, to nie dziwi nas, że nasz organizm potrzebuje więcej snu, niż zazwyczaj. W trakcie snu nasze ciało od wewnątrz i na zewnątrz może się zregenerować. W takiej sytuacji wystarczy pozwolić organizmowi odpocząć, by wszystko wróciło do normy.

Sytuacja jest poważniejsza, gdy senność zmienia się w chroniczne przemęczenie. Wówczas ciężko jest się rano podnieść z łóżka i wyjść z ciepłej pościeli. Zaniedbywanie tego symptomu może mieć poważne skutki. Według przeprowadzonych badań, ciągła senność jest jednym z najczęstszych kłopotów zdrowotnych, z którymi zgłaszamy się do lekarza. Jeżeli nie można ustalić przyczyny natury fizycznej, należy przeprowadzić badania. Znalezienie przyczyny ciągłej senności jest punktem wyjściowym do dalszego leczenia i pozbycia się tej dolegliwości.

Ospałość a choroby

Ciągłe zmęczenie, chroniczna senność, ospałość – to symptomy pojawiające się u kobiet w ciąży. W organizmie przyszłej mamy zachodzą poważne zmiany, a organizm gromadzi na nowe siły. Senność może być również objawem rozmaitych chorób. Chroniczne zmęczenie może sygnalizować, np. niedoczynność tarczycy, mononukleozę zakaźną, wstrząs, różyczkę (możliwa jest różyczka u dorosłych, choć częściej występuje u dzieci), wcześniejsze urazy głowy, zapalenie opon mózgowych, nowotwory mózgu, anemię wynikającą z niedoboru żelaza, czy depresję.

Jeśli cierpisz na którąś z tych chorób, ospałości będą towarzyszyły inne objawy. Na przykład: senność, nadmierne uczucie zimna, kiepska kondycja włosów, nadmierne przybranie na wadze, przesuszenie skóry, spowolniona akcja serca, pojawiające się zatwardzenia są oznakami niedoczynności tarczycy. Na niedoczynność narażone są w szczególności kobiety w okresie menopauzy. Jeśli zmęczeniu towarzyszą powiększenie węzłów chłonnych (niebolesne), gorączka, infekcja gardła i zmiany skórne (wysypka, bąble), prawdopodobnie jest to mononukleoza zakaźna.

Wstrząs powstaje na skutek uszkodzenia przepływu krwi przez tkanki i narządy. Pojawia się w wyniku urazów, utraty dużej ilości krwi, znacznych oparzeń, ukąszeń i przyjęcia niewłaściwych leków. Objawy charakterystyczne dla wstrząsu to: senność, bladość skóry, kroplisty pot na skroniach, zwiększone pragnienie, spadek ciśnienia tętniczego.