Jak się zmotywować do działania?

Problemy z motywacją? Co zrobić, gdy brakuje motywacji na przedświąteczne porządki, zakupy czy kuchenne pichcenie?

Z motywacją do każdego rodzaju działania: porządków, gotowania, sportu czy pracy, jest podobnie. Im większe jest poczucie obowiązku i przymusu, tym bardziej motywacja spada.

Z kolei im większe znużenie monotonną pracą, a umysł przeciążony nadmiarem spraw na głowie, tym szybciej się męczysz i masz wszystkiego serdecznie dosyć.

Aby zmotywować się do działania spróbuj nastawić się do zadania pozytywnie. Znajdź wszystkie plusy tego, co robisz.

Uprzyjemnij sobie ten czas. 

W przygotowania do świąt wpleć jak najwięcej przyjemnych momentów. Zamiast samej męczyć się z pieczeniem ciast, zachęć dzieci do pomocy. Nawet kosztem wydłużenia czasu swojej pracy. Pomimo zmęczenia postaraj się jak najwięcej czynności wykonywać z radością na myśl o tym, jaki będzie efekt pracy. Wspólne przygotowania do świąt mogą być przecież niezłą frajdą.