... Na 15 dni przed planowanym porodem synek pewnej francuskiej pary tak wiercił się w brzuchu, że go całkowicie zniekształcił. Chwilami można się zastanawiać, z której strony tak naprawdę patrzymy na przyszłą mamę. Ciekawe, jaki temperament ma ...
... się w swoje ubrania i masz już dość chodzenia w ciążowych ciuchach. Jeśli chcesz zadbać o brzuch po porodzie, musisz zacząć ćwiczyć. Poranna gimnastyka, jogging, spacer z kijkami, jazda na rowerze – jak wybrać najlepszą formę aktywności? ... ...
... Jeśli masz problemy z porannym wstawaniem, zacznij dzień od porannej gimnastyki. Ćwiczenia rozciągające poprawią krążenie i obudzą Cię w przyjemny sposób. Ćwicz w łóżku z zamkniętymi oczami, a motywacja do ćwiczeń przyjdzie sama. ... Jeśli masz ...
... Pierwsza poranna gimnastyka powinna się odbywać już pod kołdrą. Dzięki takim prostym i przyjemnym ćwiczeniom nie będziesz miała większych problemów ze wstaniem z łóżka. Przygotujesz też układ krążenia do pracy w ciężkich warunkach, czyli w ...
... Masz wątpliwości, czy ojciec twojego dziecka powinien być przy porodzie? Wasze dyskusje nie mają końca i to stresuje cię nie mniej niż sam poród. Podejmij decyzję po przeczytaniu naszego dekalogu „tata przy porodzie”. ... Masz wątpliwości, czy ...
... Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po ...
... Po porodzie, czyli w czasie kiedy organizm wraca do stanu sprzed ciąży, dbałość o higienę intymną jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Gojące się rany wymagają właściwej pielęgnacji, aby uniknąć groźnych dla zdrowia infekcji. Nie wiesz jak o nie ...
... Gwiazdy show-biznesu, które pokazują się w bikini w kilka tygodni po porodzie, dają niestety zły przykład pozostałym kobietom. Nie należy się odchudzać zaraz po porodzie. ... Gwiazdy show-biznesu, które pokazują się w bikini w kilka tygodni po ...
... Na okładkach pism często widujemy gwiazdy, które już w kilka tygodni po porodzie paradują w bikini, ciesząc się szczupłą sylwetką. Jednak odchudzanie tuż po porodzie nie jest wskazane, a nawet może odbić się na zdrowiu matki i dziecka. ... Na ...
... Ciało kobiety po porodzie wymaga specjalnej opieki i pielęgnacji. Powrót po ciąży do dawnej formy nieraz jest bardzo długotrwałym i złożonym procesem, który utrudnia brak czasu wynikający z opieki ... nad dzieckiem. Oprócz tego nie zawsze ...
... Na temat tego, czy mężczyzna powinien uczestniczyć przy porodzie wciąż trwa spór. Przeciwnicy kładą nacisk na potrzebę uszanowania odrobiny intymności kobiety, a zwolennicy zaznaczają, jak ważne ... jest poczucie wsparcia dla rodzącej. Obecność ...
... Na znieczulenie podczas porodu decyduje się niewielka ilość kobiet. Najpopularniejsze jest znieczulenie zewnątrzoponowe. Poród naturalny jest trudnym przeżyciem dla każdej kobiety. Znieczulenie ... pozwala lepiej znieść ten moment i cieszyć się ...
... Poród jest dla organizmu kobiety ogromnym wysiłkiem, dlatego nie dziw się, że wiążą się z nim pewne dolegliwości. Powrót do normy może zająć trochę czasu. Im lepszą kondycję miałaś przed porodem, tym szybciej wrócisz do stanu sprzed ciąży. ... ...
... Ciało po ciąży zmienia się. Niestety, nie zawsze na korzyść. Rozstępy po ciąży, nadprogramowe kilogramy to zmora wielu młodych mam. Czy odchudzanie po porodzie jest wskazane? Zapomnij ... o wszystkich rygorystycznych dietach i głodówkach. Przez ...
... Depresja poporodowa to nie jedyny, choć najbardziej nagłaśniany, problem w okresie połogu. Przez najbliższe 6-8 tygodni po porodzie twoje ciało będzie wracać do formy sprzed ciąży. W tym czasie ... Depresja poporodowa to nie jedyny, choć ...
... – porody naturalne i porody zabiegowe. Nie można jednak zapominać też o innych rodzajach porodów, tj. porodach rodzinnych (poród z mężem). ... Poród to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu kobiety. Każda przyszła mama ma prawo wyboru ...
... Poród jest zwieńczeniem 9 miesięcznego okresu ciąży. Rozwijające się dziecko ma do pokonania trudną drogę. Dla kobiety poród jest ogromnym wysiłkiem a nad jego prawidłowym przebiegiem czuwa położna ... i lekarz. Wiele kobiet zastanawia się czy ...
... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak zwany bezdech senny – zaburzenie snu, które utrudnia prawidłowe wysypianie się i powoduje ciągłe wybudzenia w nocy. ... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na ...
... . To właśnie rozwiązanie budzi wiele obaw, czego nierzadko przyczyną jest brak wcześniejszego przygotowania. Tematem, o którym mówi się jeszcze mniej jest połóg. Już teraz poświęć chwilę na przeczytanie poniższego artykułu. Dowiesz się z niego ...
... Lśniące, gęste włosy sprawiają, że czujemy się atrakcyjne. Z tego powodu ich przerzedzenie może być traumatycznym przeżyciem dla kobiet po porodzie. Szczególnie wtedy, gdy nie spodziewają się takiej zmiany. Dowiedz się, dlaczego włosy świeżo ...