... Kiedyś jadłam co chciałam, nie zważając na kaloryczność i pory posiłków, nigdy nie stosowałam żadnej diety, traktując ją jak zamach na moją wolność. Gdy po dwóch ciążach przytyłam 15 kilogramów ... ciążach, przez ostatnie dwa lata funkcjonowałam ...
... w lustrze 15 kilogramów, które Ci się nie podobają i tracisz wiarę we własną atrakcyjność. Sama musisz zdecydować, gdzie tkwi większy problem: w obwodzie talii czy w Twojej psychice. ... się na naszych relacjach w sypialni – że zacznę się ...
... 15-miesięczne dziecko nie odstępuje mamy na krok. Przyczyną zaborczości jest lęk przed rozstaniem. Z drugiej strony malca pociąga nieznany świat, który chce dokładnie zbadać. Poznanie otoczenia ... umożliwia coraz większa sprawność fizyczna. W ...
... Do wakacji zostało już niewiele, a to ostatni dzwonek, by zastanowić się nad tym, jak schudnąć i pożegnać się z kilogramami, które zdobyłyśmy przez zimę. ... wolno szybciej się nasycimy i w ten sposób ograniczymy ilość spożywanych kalorii. Aby ...
... Marzysz o tym, aby schudnąć 5 kg? Wbrew pozorom nie musisz się głodzić, wystarczy, że zaczniesz wdrażać do swojego codziennego żywienia kilka zdrowych nawyków. Zrzucenie nadprogramowego balastu ... nie wymaga zbyt drastycznych metod, ale warto ...
... Wakacje to dobry czas, by o siebie zadbać i wrócić do formy. Mam tu na myśli pozbycie się zbędnych kilogramów, które nagromadziłyśmy podczas długich, zimowych wieczorów. Dobra wiadomość jest taka ... i chęci, by się sobie przyglądać – szukać ...
... po to, aby zgubić zbędne kilogramy bez wysiłku. Oczywiście, nie pozbędziesz się w ten sposób dużej nadwagi, ale tych kilka kilogramów uda się stracić praktycznie nie odczuwając nieprzyjemnego ssania w żołądku. Wystarczy tylko wyrobić sobie kilka ...
... Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów i chcesz skutecznie pozbyć się nadwagi możesz wypróbować kilku sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. ... Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż ...
... Nowozelandka Brooke Robertson straciła ponad 35 kilogramów w czasie ośmiu miesięcy, pijąc tylko napój energetyzujący Red Bull. Po tak rygorystycznej diecie Robertson nie tylko doznała ataku serca, lecz także trafiła na odwyk. ... Nowozelandka ...
... Jak pokazują najnowsze badania, lekka nadwaga może okazać się idealnym sposobem na młody wygląd. Jednak efekty widać dopiero w późniejszym wieku, bowiem dodatkowe kilogramy mogą skutecznie maskować zmarszczki. ... Jak pokazują najnowsze ...
... Andrzej Sierocki ma 43 lata i 182 cm. Jeszcze niedawno ważył 229 kg. Dzięki żelaznej dyscyplinie i samozaparciu schudł aż 130 kilo. Odchudzanie trwało 14 miesięcy. To prawdziwy rekord ...
... diety i ćwiczeń zawsze trzeba trochę poczekać. By szybciej je zobaczyć, warto sięgnąć po suplement diety wspomagający odchudzanie. Acetomale to dobry wybór, ponieważ nie tylko pomoże rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami, ale także oczyści ...
... Badania japońskich naukowców dowiodły, że osoby, które są pozytywnie nastawione do życia i diety, mają większe problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Pozwoliło to wyciągnąć wniosek, że szczypta negatywnych emocji może sprzyjać utracie ...
... nadbagażem jest nadmiar kilogramów, zwłaszcza jeżeli wydaje nam się, że na niego nie zapracowaliśmy – bo przecież odżywiamy się w miarę racjonalnie, przynajmniej jak na współczesne standardy. Tymczasem ... czujemy się ociężali, mamy skłonność do ...
... Szybko i bez większych wyrzeczeń pozbyć się nadmiarowych kilogramów – to marzenie wielu kobiet. Niestety droga do szczupłej sylwetki nie zawsze jest "usłana różami". Koniecznością jest wprowadzenie ... pewnych modyfikacji, dzięki którym ...
... , ale i szczupło. Jak w szybkim czasie osiągnąć taki efekt? Czy nieunikniona jest gonitwa? Przybywa amatorek błyskawicznych diet, mimo że taki sposób odżywiania zdaniem dietetyków wpływa niekorzystnie na stan zdrowia. Jak pozbyć się zbędnych ...
... 15-minutowa drzemka w ciągu dnia to najlepszy odpoczynek i relaks dla organizmu. ... Mimo że powinna trwać zaledwie kilkanaście minut, jest bardziej skuteczna niż godzinny sen. Od 15 do 20 minut, nie więcej niż 30. Tyle powinna trwać drzemka w ...
... Mesa w najtrudniejszym momencie swojego życia ważył 272 kilogramy. Któregoś dnia po prostu powiedział: dość. Dużo ćwiczył, szybko chudł, ale jego problemy nie zniknęły wraz ze spadkiem wagi. ... 2006536 – Obecnie ważę 106,5 kg. Fałdy na całym ...