... , które mogą wesprzeć nasz układ immunologiczny, abyśmy byli mniej podatni na infekcje. Jak zachować odporność w okresie zimowym? Podpowiadamy. ... Jak zwiększyć odporność w okresie zimowym dietą? Zimą powinniśmy szczególnie zadbać o naszą ...
... , a tym samym nieleczone we właściwy sposób. Jak rozpoznać pierwsze objawy grypy i odróżnić je od oznak przeziębienia? Zobacz! ... Grypa i jej pierwsze objawy Grypa to ostra, zakaźna infekcja górnych dróg oddechowych. Najczęściej ma charakter ...
... BMI - Body Mass Index, czyli po prostu Wskaźnik Masy Ciała pomoże ci obliczyć ile powinnaś ważyć. Może się okazać, że odchudzanie w ogóle nie jest ci potrzebne, bo masz niedowagę. Kobiety często ... patrzą na swoje ciało zbyt krytycznie i ...
... Jak obliczyć dni płodne i niepłodne powinna wiedzieć każda kobieta. Obserwacja śluzu i mierzenie temperatury to proste w obsłudze naturalne metody antykoncepcji, a także sprawdzony sposób zwiększenia ... rodnych kobiety (od 2 do 5 dni) oraz ...
... Czasami zdarza się, ze okres nadchodzi w nieodpowiednim momencie albo nawet się spóźnia. Powoduje to stres oraz nerwowość wśród wielu kobiet, dlatego też niektóre z nich decydują się na samodzielne ... wywołanie okresu. Zazwyczaj ginekolodzy ...
... Nieregularny okres jest problemem, który dotyka wiele kobiet. Doświadcza go blisko 70% przedstawicielek płci pięknej, zwłaszcza przed menopauzą lub po porodzie. Duże odchylenia od normy ... w występowaniu miesiączki warto skonsultować z ...
... Jest kilka sposobów na to, aby obliczyć dni płodne. Można skorzystać z kalkulatora dni płodnych, wykonać test owulacyjny bądź skonsultować się z lekarzem. W określeniu owulacji bardzo pomocna jest obserwacja własnego ciała - choć wymaga to ...
... Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia ... prawdopodobieństwem określić czas ...
... to dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii, niż codziennie spalamy. Wówczas zgromadzona tkanka tłuszczowa jest wykorzystywana jako źródło energii. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie i deficyt ... kaloryczny? Aby obliczyć ...
... poradzić sobie z rozstaniem? Postaraj się, żeby okres przystosowawczy trwał co najmniej dwa tygodnie. Jeśli tylko panie pozwolą, pierwsze parę dni spędźcie w żłobku razem - żeby dziecko wiedziało potem ... Pierwszy dzień w żłobku... jest jeszcze ...
... Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ...
... Według kalendarza ciąży pierwszy trymestr obejmuje trzy pierwsze miesiące ciąży, licząc czas od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do trzynastego tygodnia ciąży. Co w tym czasie dzieje się w twoim ciele? ... ciele? Pierwszy miesiąc Trwa do ...
... Zima to okres, w którym nasza skóra potrzebuje szczególnej troski i ochrony. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach, a także częste zmiany temperatury – wszystko to może wpływać ... negatywnie na kondycję naszej skóry. ...
... rozwijają się mikrozaskórniki oraz namnażają się bakterie. Objawy trądzikuDo głównych zmian skórnych przed okresem zalicza się pojawienie się nadmiernej ilości zaskórników, łojotok, grudki, krostki ...
... : nie wszystko nam pasuje. Niektóre kobiety wolą dostać np. książki o pielęgnacji i wychowaniu dzieci niż ubranka, które chcą wybrać same, albo kosmetyki dla dzidziusia raczej niż kremy na rozstępy dla niej. A co Ty byś chciała dostać na ...
... Możesz nie pamiętać twojego szóstego w życiu pocałunku, ale pierwszego nie zapomnisz nigdy. Na czym dokładnie polega ten fenomen? Potocznie określa się go jako tzw. efekt pierwszeństwa. ... starsi pytani jaki okres życia najlepiej pamiętają, z ...
... Wybór odpowiedniego stroju na pierwszą randkę jest dla wielu kobiet, a także i mężczyzn bardzo ważny. Często to właśnie strój jest pierwszym elementem oceny. Mężczyźni preferują u kobiet sukienkę ... konkurencja staje się coraz bardziej mocna, ...
... Masz okres, a więc nie powinnaś myć włosów, pływać, ćwiczyć ani uprawiać seksu! Czy na pewno? Poznaj 10 najczęściej powtarzanych mitów dotyczących miesiączki. ... , dla którego powinnaś rezygnować z pływania podczas okresu. Z odpowiednią ochroną ...
... Nareszcie w domu! W szpitalu marzyłaś by wreszcie pójść ze swoim maleństwem do domu. Już przed jego narodzinami rozmyślałaś jak to będzie podczas waszych wspólnych spacerów. Wreszcie przyszedł ten dzień – Dzień Waszego pierwszego spaceru. ...
... Kiedy zajść w ciążę i urodzić pierwsze dziecko? Chłopczyk czy dziewczynka - kogo wolisz urodzić najpierw? Zobacz, jak odpowiedzieli na to pytanie brytyjscy nowożeńcy. ... Kiedy zajść w ciążę i urodzić pierwsze dziecko? Chłopczyk czy ...