Depresja a sport

Sport pomaga w walce z depresją

... Czujesz spadek formy i długoutrzymujący się ponury nastrój? Zaczynasz dostrzegać pierwsze objawy depresji? Nie rezygnuj z wysiłku fizycznego. Sport ma świetny wpływ nie tylko na kondycję fizyczną ... . W przypadku osób, które zmagają się z ...

dawno temu

Sport a depresja

... Sport jest wskazany dla wszystkich, którzy chcą zachować zdrowie i młodość. Aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Czy ćwiczenia mogą zmniejszać objawy depresji ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny ...

dawno temu

Sport na depresję

... Wielu psychiatrów twierdzi, że jogging 3 razy w tygodniu jest nie mniej skuteczny niż psychoterapia stosowana tradycyjnie do leczenia depresji lekkiej i o umiarkowanym natężeniu. Wysiłek fizyczny jest bowiem najpewniejszym naturalnym środkiem na ...

dawno temu

Depresja

... Wciąż pokutuje przekonanie, że depresja jest czymś wstydliwym, a ludzie na nią cierpiący często nie są rozumiani przez otoczenie. Ich stan jest często interpretowany jako lenistwo. ... Wciąż pokutuje przekonanie, że depresja jest czymś ...

dawno temu

Depresja u dzieci

... Trzylatek z depresją – czy to możliwe? Depresja nie jest chorobą dotykającą jedynie osób dorosłych. Problemy depresyjne mogą mieć również dzieci. Objawy depresji u osób dorosłych różnią się nieco ... od symptomów choroby u dzieci. Dlatego też ...

dawno temu

Sporty ekstremalne

... Sporty ekstremalne to takie, które wiążą się z wysokim ryzykiem kontuzji oraz wymagają dużej sprawności fizycznej. Nie obejdzie się również bez odwagi. W końcu nie każdego stać na przełamanie lęku ... przed skokiem z wysokości na bungee. Jakie ...

dawno temu

Funkcjonowanie społeczne chorych na depresję

... Depresja pogarsza jakość życia chorego, ogranicza jego zdolność do pracy, nauki, wpływa na kontakty z bliskimi. Co zrobić, gdy praca przestaje być możliwa? Czy wrócić do pracy po epizodzie depresji? Czy przejść na rentę? Co zrobić, by życie po ...

dawno temu

Oswajamy się z depresją

... Najnowsze badania wykazały, że ludzie cierpiący na depresję zdecydowanie chętniej rozmawiają o niej niż kiedyś. 6 na 10 osób z objawami zaburzenia nastroju mówi o tych problemach swoim bliskim ... – jest to wynik zdecydowanie lepszy od tych ...

dawno temu

Depresja poporodowa

... Przygnębienie, które towarzyszy świeżo upieczonym mamom, może przerodzić się w depresję poporodową. Ma ona negatywny wpływ na stosunek matki do dziecka i w żadnym wypadku nie należy jej lekceważyć. Na pytanie, skąd bierze się depresja poporodowa ...

dawno temu

Sprawdź co może być przyczyną depresji

... Depresja wpływa na wiele aspektów życia człowieka. Niszczy relacje z innymi, utrudnia zbudowanie związku, negatywnie odbija się na pracy zawodowej. Aby skutecznie się jej pozbyć, należy poznać przyczyny depresji. Ciekawą teorię dotyczącą ...

dawno temu

Przyczyny depresji

... z otoczeniem, nadmierne przemęczenie - takie objawy mogą wskazywać na pojawienie się pierwszych symptomów depresji. Jeśli je zauważymy, należy działać, i to szybko, bo nieleczona może doprowadzić do poważnych powikłań. ... z otoczeniem, ...

dawno temu

Urojenia w depresji

... Niektórym przypadkom depresji towarzyszą różnego rodzaju urojenia. W skrajnych przypadkach chory może być przekonany nawet o tym, że jego ciało uległo rozkładowi. Z urojeniami nie ma co dyskutować ... . W depresji najczęściej mają miejsce ...

dawno temu

5 mitów na temat depresji

...   Czy depresja to usprawiedliwienie dla lenistwa? Czy antydepresanty uzależniają i wywołują bardzo wiele skutków ubocznych? Czy tylko słabi psychicznie ludzie mogą zachorować? Na temat depresji krąży wiele nieprawdziwych plotek. ... Czy depresja ...

dawno temu

Co jeść w depresji?

...   Depresji nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Potrzebna jest pomoc lekarza oraz odpowiednie leki. Można jednak stosować sięteż  do kilku prostych zasad żywieniowych, które wspomogą leczenie. Dobra dieta pomaga zwalczać objawy choroby.   ... ...

dawno temu

Depresja poporodowa możliwa do przewidzenia?

...   Hiszpańscy naukowcy stwierdzili, że wynaleźli metodę pozwalającą na wczesne wykrycie 80 proc. przypadków depresji poporodowej, z którą boryka się co 10 kobieta po urodzeniu dziecka. ... Hiszpańscy naukowcy stwierdzili, że wynaleźli metodę ...

dawno temu

Trzylatek z depresją?

... Jeszcze do niedawna lekarze uważali, że przedszkolaki mają zbyt słabo rozwiniętą psychikę, aby mogły odczuwać symptomy depresji. Okazuje się jednak, że jest to możliwe. Zaburzenia depresyjne ... przyjętych wyznaczników depresji dla osób ...

dawno temu

Sport dla każdego

... Istnieją różne formy aktywności fizycznej, jednak nie wszystkie z nich nadają się dla każdego. Pojawiają się bowiem liczne przeciwwskazania zdrowotne i wiekowe do uprawiania niektórych sportów, np ... . choroby i arytmia serca wykluczają sporty ...

dawno temu

Uniknij depresji, kładąc się wcześniej spać

... nas przed wieloma schorzeniami. Jednym z nich jest depresja. Jak walczyć z depresją? Jak informują lekarze, zaburzenia snu, a także brak regularności w porze snu i przeciąganie położenia się do łóżka, może być jednym ze źrodeł depresji. ...

dawno temu

Medytacja lekiem na depresję

...   Zgodnie z prognozami futurystów w niedalekiej przyszłości coraz więcej z nas będzie cierpieć na depresję i nerwicę. Te choroby XXI wieku możemy leczyć na wiele sposobów. Jednym z nich jest medytacja. ... Zgodnie z prognozami futurystów w ...

dawno temu

Depresja sezonowa

... Koniec lata i coraz krótsze wieczory wiążą się z ryzykiem zaburzeń nastroju. Jego poważny spadek może świadczyć o pojawieniu się depresji sezonowej. Dowiedz się o niej więcej, aby móc rozpoznać jej ewentualne objawy u siebie lub swoich bliskich. ...

dawno temu

Powiązane Tematy